Dureri toracice după exerciții?

Specialistul rezumă ce semne merită luate în serios sau care merită căutate.

Durerea toracică în timpul sau după sport poate fi o senzație înfricoșătoare, dar poate avea și o serie de cauze simple, ușor de tratat. Dr. Gábor Müller, specialist la Cardio Center, explică semnele care sunt importante de căutat.

Cauzele simple pot provoca, de asemenea, dureri în piept

Sportivii de hobby și de elită se confruntă, de asemenea, cu simptome neobișnuite în timpul sau după antrenament, care, dacă sursa lor este neclară (cum ar fi întinderea musculară sau febră, traume), pot fi adesea înspăimântătoare. Acestea pot include amețeli, presiune în inimă, dificultăți de respirație, senzație de plămâni în gât, dureri în piept sau senzație de arsură. În acest caz, merită să ne gândim mai întâi la cele mai simple motive care pot cauza plângeri toracice în timpul sportului.

- Pregătire insuficientă, antrenament prea puternic
Oricine taie un topor într-un copac prea mare ca începător va ridica brusc sarcina și se poate plânge cu ușurință. Merită să recâștigăm temporar ritmul și sarcina.
- Masă înainte de antrenament, reflux acid
Dacă mâncăm sau mâncăm alimente mai grele chiar înainte de antrenament, presiunea crescută în timpul exercițiilor poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac, care pot duce și la dureri în piept. (Ar trebui să știți, de asemenea, că refluxul poate produce chiar simptome asemănătoare atacului de cord.) În orice caz, nu mai este recomandat să mâncați mese grele sau prea multe alimente cu câteva ore înainte de antrenament.
- Crampe musculare
La fel ca orice mușchi din corp, mușchii din jurul coastelor pot spasm. Aceasta este, de obicei, durere locală severă, care poate fi exacerbată și mai mult prin deshidratare. Prin urmare, este necesar să se asigure reaprovizionarea cu apă înainte, în timpul și după antrenament, întărind mușchii pieptului și tehnica adecvată de respirație.

Boli în fundal

Dacă aveți simptome legate de sport, consultați un specialist?

- Plângeri toracice: strângere, durere.
- Amețeli, pierderea momentană a cunoștinței.
- Bătăi puternice ale inimii (chiar și indiferent de sarcină).
- Performanță scăzută sau stagnantă.
- Dezvoltare mai lentă decât se aștepta.
- Timp de regenerare mai lung.
- Anxietate, neliniște.
- Stresul asupra efortului
- Boli cardiovasculare familiale.