Durere: un oaspete neinvitat în viața ta de zi cu zi

Durere. Trebuie să fi experimentat un anumit grad de sentiment în viața ta. Dar știți cum apare, care sunt cauzele sale, cum poate fi atenuat cel mai eficient? Să ne uităm în spatele „culisei biologice”!

Ce enervant?

Un mecanism de apărare, reflexul de autoapărare al corpului tău, care îți atrage atenția asupra unui pericol sau a unui efect dăunător care declanșează acțiuni specifice de apărare/supraviețuire. Pot exista mai multe motive pentru crearea acestuia, cum ar fi

impact mecanic puternic, traume
expunere la căldură mai mare sau mai mică decât fiziologia
crampe musculare
deficit de oxigen
substanțe chimice eliberate în timpul arderii
compresia sau inflamația rădăcinii nervoase
tumora
probleme mentale

Durerea poate fi, de asemenea, grupată după locație, tip de țesut și aspectul organelor. Fosta grupare este după cum urmează:

THE suprafaţă ascuțit, înțepător, arzător în natură, începe din țesuturile superficiale, este bine definit (ușor de găsit locul) și începe brusc.
THE dureri profunde este destul de plictisitor, atractiv, convulsiv, amorțit, deprimant și mai puțin descriptiv, deoarece este mai difuz și mai extins. Începe de la straturi mai adânci de țesut (mușchi, vase de sânge, periost, articulații etc.).
THE dureri viscerale localizarea sa este chiar mai dificilă decât durerea profundă, limitele sale estompându-se. Cauzată de torsiunea organelor, contracție spasmodică, tulburare de aprovizionare cu sânge sau inflamație.

Gruparea durerilor după tipul de țesut și aspectul organelor:

dureri de piele
dureri musculare
dureri articulare (nu dispare în repaus sub formă inflamatorie, dispare în repaus sub formă mecanică)
dureri osoase
durere de organ
durere nervoasă și durere rădăcină nervoasă
dureri de cap
asa numitul puncte declanșatoare (zone mici, circumscrise, hipersensibile în piele, mușchi sau țesut conjunctiv)

Metode analgezice

Trebuie să luați în serios senzația de durere, deoarece este un semnal pentru corpul vostru că vă avertizează că „ceva nu este în regulă”. Înainte de a începe să atenuați durerea, trebuie să aflați cauza durerii!

În cazul durerii de origine necunoscută, utilizarea analgezicelor poate fi periculoasă, deoarece puteți masca adevărata problemă, care va reapărea ulterior sub forma unei imagini severe.

Odată aflată care este cauza, o puteți atenua cu mai multe metode: medicamente (dar utilizarea lor frecventă are adesea efecte secundare), anestezie, neurochirurgie, acupunctură, metode psihologice și tratamente de fizioterapie. În acest articol, mă voi ocupa de aceste ultime metode (puteți citi despre diferența dintre fizioterapie și fizioterapie aici).

În caz de durere acută, utilizați următoarele metode de fizioterapie:

terapie rece-fierbinte
Tratament TENS (stimulare nervoasă)
Tratament MENS (stimulare nervoasă microcurentă)
tratament cu ultrasunete (pulsat, doză mică)
tratamentul cu laser

Următoarele sunt posibile pentru durerea cronică:

Cu ajutorul dispozitivelor medicale moderne, puteți efectua tratamentele ușor și în siguranță acasă. În articolul meu anterior, puteți citi despre dispozitivele medicale la domiciliu și principalele informații despre acestea.