Dureri de umăr, rigiditate a umărului: ce cauzează simptomele?

Mișcările articulației umărului - articulatio humeri - sunt extrem de complexe, articulația sa sferică permite mișcarea circulară la 360 °. Principalii factori stabilizatori sunt mușchii care mișcă umerii, dar ligamentele și tendoanele joacă, de asemenea, un rol în a face articulația cât mai durabilă posibil.

Pot exista o serie de cauze ale rigidității articulațiilor umărului și durerii umărului Wolf Lehel maseuza medicală colectată în articolul de mai jos.

Scurtarea mușchilor

Grupurile musculare care înconjoară omoplatul pot fi scurtate din cauza posturii necorespunzătoare și a unui stil de viață sedentar, stresant. În acest caz, fibrele musculare tind să producă o presiune sau tensiune prea mare, puternică, pentru a compensa asimetria creată în sistemul muscular.

Ciupirea nervilor

Între timp, nervul carotid - plexul brahial - poate fi deteriorat. Acest nerv este o rețea de nervi periferici din secțiunea cervicală a măduvei spinării care inervează gâtul, spatele, umerii și brațele. Adesea, nervul este ciupit și durerea îngustă mișcarea articulației umărului, precum și a omoplatului. Întoarcerea capului spre dreapta sau spre stânga poate fi împiedicată, brațele trebuie ridicate la minimum, mișcarea umerilor poate provoca durere.

Aderența musculară

Aderența espasmodică a mușchiului subscapular la baza osoasă a coastelor dorsale poate duce, de asemenea, la rigiditatea umărului și a spatelui și poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație, aritmii și bufeuri.

Leziunea grupurilor musculare

Grupurile musculare din jurul omoplaților, mușchiul mare de derulare și mușchiul larg al spatelui joacă un rol în mișcarea umerilor și a omoplaților. Acești mușchi fac multă muncă în fiecare zi, ca atunci când ajungi după un pahar cu apă sau chiar poți purta o pungă.

Fibrele musculare sunt ușor deteriorate, dar sunt, de asemenea, capabile să se regenereze rapid, dar este important de reținut că toate acestea implică cicatrici. Chiar și mici rupturi musculare pot provoca simptome extrem de neplăcute, în timpul opăririi fibra musculară își pierde lungimea, de aceea devine comprimată, provocând durere.

Împotriva constipației și a durerilor de spate: 7 palme de yoga simple

Furtunuri articulare mărite

Furtunurile articulației umărului joacă, de asemenea, un rol important în funcționarea fără bariere. Mucusul - bursa - este o pungă plată, fibroasă, căptușită cu o membrană sinovială. Aceasta selectează așa-numita aromă, care reduce fricțiunea în timpul mișcării articulațiilor. Aceste furtunuri se găsesc în toate părțile corpului în care ligamentele, mușchii și tendoanele funcționează împreună și tendoanele se deplasează peste os. Furtunul se poate lărge anormal într-un loc în care este supus unei presiuni neobișnuit de mari. Presiunea poate fi cauzată de răni, uzură articulară sau infecție bacteriană.

Ai auzit de chiropractică?

Faceți clic pe videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe despre un remediu pentru durerile articulare!

Terapia aplicată a problemelor umărului

Ceea ce cauzează rigiditate în articulația umărului și durerea în jurul omoplatului este determinat de un kinetoterapeut cu teste atente ale tonusului muscular. În acest caz, pune presiune asupra punctelor legate de mușchii slăbiți sau suprasolicitați cu degetele. Prin examinarea posturilor pasive și active, se poate observa activitatea mușchilor, aflându-se astfel punctul real de plecare al bolii.

Odată ce terapeutul este convins de blocarea articulației - subluxația - următorul pas este restabilirea structurii coloanei vertebrale cu un sistem special de prindere construit prin masaj terapeutic medical. Datorită acestui fapt, rigiditatea umerilor, durerea în jurul omoplatului și mișcarea limitată pot fi tratate eficient. În timpul tratamentelor, mușchii brâului și grupurile musculare care acoperă omoplatul sunt dizolvate prin mușchiul-pielea străină - nervul musculocutane. Acest lucru restabilește tonusul muscular normal, elimină durerea și mobilitatea limitată.

Factori psihiatrici care provoacă dureri de umăr și umăr

Ai exagerat?

Nici nu trebuie să uităm de factorii spirituali care stau adesea în spatele durerii de umăr. Dacă exagerați, nu luați în considerare limitele abilităților dvs., durerile de umăr și articulații pot apărea cu ușurință ca un simptom fizic. Dacă doriți să vă atingeți obiectivele, este important să ridicați sarcina încetul cu încetul, astfel încât să nu vă răniți în deplasare.

Tergiversezi?

Nu vă fie teamă să vă schimbați pentru a realiza ceva la care tânjiți. Procrastinarea se poate așeza cu ușurință pe tine, iar umerii tăi se vor prăbuși sub greutatea ta. Incapacitatea ta de a acționa produce o liniște dureroasă, care este mult mai greu de ieșit decât atunci când te trezești la timp.