Dureri acute de genunchi, cele mai frecvente cauze posibile de durere de genunchi

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de genunchi

Traumatolog șef ortoped Cauzele durerilor de genunchi Artrita este o boală destul de frecventă, cu toate acestea, putem face multe pentru a o preveni. Unii factori de creștere a riscului pot fi influențați de noi înșine prin stilul nostru de viață.

Aceste motive sunt următoarele: Obezitate Greutatea corporală ridicată exercită o presiune puternică asupra articulațiilor, inclusiv a genunchilor. Potrivit unor cercetări, chiar și pierderea în greutate cu 10% poate atenua simptomele artritei. Efort sporit Anumite forme de activitate fizică pot suprasolicita semnificativ articulațiile genunchiului.

Durerea de spate + Eliminarea durerii de genunchi în 7 pași

Această afirmație este valabilă și pentru anumite locuri de muncă fizice, cum ar fi îngenuncherea și antrenamentul neprofesionist în anumite sporturi.

Acesta din urmă include orice sport care implică sărituri, alergări sau ridicări de greutăți mari.

Slăbiciune musculară La fel ca în cazul activității excesive, lipsa exercițiilor poate crește reclamațiile. Slăbiciunea musculară din jurul articulațiilor poate agrava durerea osteoartritei, astfel încât efectuarea unor forme de mișcare de intensitate scăzută, care dezvoltă mușchi, este deosebit de importantă pentru cei afectați, de ex.

Logare

Aport insuficient de lichide Cea mai mare parte a cartilajului articular este alcătuită din apă, deci este important ca articulațiile și mușchii să funcționeze corespunzător pentru a rămâne hidratate corespunzător, de aceea trebuie să acorde o atenție deosebită aportului lor de lichide.

Unii au sugerat că fumatul inhibă divizarea celulelor care alcătuiesc țesutul cartilajului. O altă posibilă explicație este că fumatul mărește concentrația de monoxid de carbon din sângele care curge în artere, ceea ce afectează alimentarea cu oxigen a țesutului cartilajului, împiedicând astfel repararea țesutului cartilajului deteriorat. Îmbătrânirea Pe măsură ce îmbătrânim, articulațiile noastre se uzează treptat.

Acest proces poate fi încetinit printr-un exercițiu regulat și adecvat.

Nu Femeile sunt mai afectate de artrită. Predispoziția familială Dacă un părinte are osteoartrita, copilul său este mai probabil să fie afectat de boală.

Leziuni anterioare Oricine are o leziune anterioară la genunchi are un risc mai mare de a dezvolta artrită ulterioară. Numai din acest motiv, durerile acute la genunchi, pregătirea profesională, încălzirea și întinderea sunt importante. Aceasta este a doua cea mai frecventă cauză a durerilor la genunchi. În timpul bolii, sistemul imunitar produce enzime care descompun capsula articulară, cartilajul, țesuturile moi și oasele.

Boala apare de obicei la vârsta adultă și cea mai mare se dezvoltă la femei. Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului poate fi, de asemenea, responsabilă pentru durerea genunchiului. Burse - adică furtunurile de mucus - acoperă proeminențele osoase pentru a le tampona.

Tipuri de dureri de genunchi

Când bursa se inflamează, bursita umple furtunul cu exces de lichid. Durerile acute de genunchi se pot dezvolta ca urmare a unui traumatism minor sau a unei leziuni. Simptomele dvs. încep de obicei brusc, cu dureri severe atunci când vă mișcați articulația. Tendinita poate fi, de asemenea, cauza durerii la genunchi. Acest lucru face ca mușchii spatelui coapsei - care se lipesc de oasele articulației genunchiului - să se inflameze, astfel încât să se poată forma un genunchi umflat.

Leziuni sportive O cauză frecventă este durerea rezultată din diferite leziuni sportive, cum ar fi leziuni la menisc sau genunchi. Leziunea meniscului apare de obicei atunci când genunchiul se răsucește brusc, se răsucește și entorse.

Săgeată, umflată, rigidă, faceți clic: cum să tratați durerile de genunchi - Ghid de sănătate
Medicamente pentru tratamentul artritei articulațiilor umărului
Durerea la genunchi datorată leziunilor ligamentului genunchi Un ligament este un țesut scurt, din fibre dure, format în principal din molecule lungi, fibroase de colagen.
Este posibil să încălziți articulația cu inflamație

La nivel local, genunchiul pe două părți, pe partea dreaptă sau stângă, indică o plângere, durere. Aceasta este o leziune acută cu durere severă, un sunet caracteristic de clic și adesea ruperea ligamentelor transversale și laterale.

5 motive pentru care genunchii ne pot răni

În banda de alergat, tendinita se dezvoltă datorită încărcării necorespunzătoare și prelungite a articulației. Această uzură degenerativă a cartilajului este asociată cu o afecțiune inflamatorie și, prin urmare, umflare.

Durerea apare în primul rând în timpul exercițiului și poate deveni ulterior permanentă.

Dr. Bejek Zoltán. În cazul în care durerea de genunchi nu poate fi diagnosticată nici după un examen medical sau o procedură imagistică, este posibil să dorim să ne punem câteva întrebări. Nu sunt eu prea incapatanat? Nu mă țin prea mult de poziția mea? Sunt trufaș? Am o perspectivă rigidă, inflexibilă asupra vieții?

De asemenea, puteți oferi informații despre gradul de flexibilitate al stării genunchilor. Genunchii tăi atunci.

Ei vorbesc despre inflexibilitatea lor atunci când cu greu îi pot îndoi. Merită să ne gândim de ce s-ar fi putut dezvolta această situație? Am conflicte dese?

Sfaturi pentru prevenirea durerilor de genunchi Răniri la genunchi În special, răsucirea bruscă a genunchiului poate provoca dureri de genunchi, care pot fi cauzate de un accident sportiv sau chiar de o mișcare proastă sau de un impact minor.
Ulei de usturoi pentru repararea articulațiilor
Sfaturi, practici împotriva durerilor de genunchi - Ghid de sănătate

Mi-e teamă să fac sau să iau ceva? Mă subestimez? Aceste semne corporale ar trebui luate în serios, atâta timp cât examinările fizice nu arată o cauză a durerii, merită să ne uităm la noi înșine și să ne gândim la ce schimbări ar fi necesare în stilul nostru de viață sau în atitudinea față de viață.

Dacă puteți schimba acest lucru singur cu dureri acute de genunchi, ar trebui să vă adresați unui psiholog, consilier pentru stilul de viață pentru ajutor. Diferitele localizări ale durerii de genunchi acoperă diferite probleme. Dacă genunchiul vă doare sindromul ITB O bandă puternică de țesut conjunctiv trece pe exteriorul coapsei în tractusiliotibial, în care rulează și fesele mari.

Cauze ale durerilor de genunchi

Banda rulează de-a lungul coapsei și apoi, punând articulația genunchiului, se lipeste de exteriorul tibiei, în exterior. Rezultă că ligamentul iliotibial se freacă de osul ușor proeminent de pe exteriorul femurului de fiecare dată când genunchiul este îndoit epicondyluslateralisami provoacă iritații și leziuni ale ligamentului.

Durerea la genunchi afectează multe și poate avea multe cauze.
Care sunt simptomele și tratamentul articulațiilor
Cele mai frecvente cauze posibile ale durerilor de genunchi

Problema este cauzată de durerea la exteriorul genunchiului, care devine adesea acustică, care uneori poate fi însoțită de umflarea genunchiului.

Factorii predispozanți includ contracția ligamentului, supărarea echilibrului muscular între mușchii coapsei, rigiditatea musculară sau tehnica slabă de rulare. Dacă doare în față - sindrom patelofemoral Denumirea se referă la problema articulației dintre rotula rotulei și femurul femurului.

Acest lucru se datorează faptului că nu numai tibia și femurul sunt conectate în genunchi, ci există, de asemenea, o articulație reală între rotula și adâncitura din femur.

Dacă rotula nu se află în locul potrivit, este supusă unei sarcini mult mai mari, care poate provoca deteriorarea cartilajului. Deplasarea rotulei poate fi declanșată de mai multe dureri acute de genunchi, dar cea mai tipică cauză este o supărare a echilibrului muscular în jurul genunchiului.

Cele mai frecvente cauze posibile ale durerilor de genunchi

Datorită structurii anatomice a genunchiului, acționează mai mulți factori care atrag rotula spre artrită în metodele de tratament al articulațiilor externe, iar singura forță de a contracara aceasta este exercitată de fibrele inferioare, oblic ale cvadricepsului, care tind să slăbească.

În consecință, o ușoară deplasare a rotulei spre exterior cu lateralizare rotuliană crește semnificativ șansa de deteriorare a rotulei. Simptomul principal al problemei este durerea în partea din față a genunchiului, în spatele rotulei, care apare în principal atunci când genunchiul este îndoit puternic: atunci când coborâți scările, ghemuit, mergeți pe teren neuniform și alergați. Prin urmare, factorii predispozanți includ poziția anormală a rotulei prea lateral sau mai mare decât în mod normal etc.