Citește și asta: „Am scăpat de operație” - Când hernia de disc devine severă

Hernia coloanei vertebrale afectează din ce în ce mai mulți oameni, întrucât un stil de viață accelerat, stresant, lipsa exercițiilor fizice și munca sedentară contribuie la dezvoltarea acesteia. Durerea intolerabilă apare uneori de nicăieri, în timp ce alteori se dezvoltă lent. Aflați cum să recunoașteți dacă aveți o hernie!

Durere radiantă
Unul dintre cele mai frecvente simptome este durerea care iradiază la picioare și umeri, a căror intensitate poate varia în funcție de sarcină. Localizarea și tipul durerii depinde de ce parte a coloanei vertebrale este deteriorată de disc.

Coloana vertebrală este formată din 24 de vertebre reale și 9-10 vertebre false. Primele formează coloana vertebrală, în timp ce cele din urmă formează sacrul, iar discul este situat între noi, oferind flexibilitate și stabilitate. Vorbim de o hernie atunci când cartilajul dintre vertebre iese.

Amorţeală
Slăbiciunea și amorțeala musculară pot fi asociate cu durerea și, în cazuri mai severe, pot apărea retenție urinară sau dificultăți de retenție. Dacă afectează atât funcția vezicii urinare, cât și a intestinului, nu este indicat să întârziem o vizită la medicul de familie.

Ce o face să se întâmple?
Există o serie de motive în spatele acestui lucru. Efortul brusc și stresul contribuie la formarea unei hernii spinale.

Poziția necorespunzătoare și prea multă scaune o pot declanșa

Tulburare reflexă
Hernia spinală este, de asemenea, recunoscută din faptul că apare tulburarea reflexă. Mai multe rădăcini nervoase pot fi afectate de hernie, astfel încât poate apărea și slăbiciune musculară.

Cum să ameliorezi durerea?
Hernia coloanei vertebrale și durerea zilei sunt însoțite în majoritatea cazurilor de inflamație, deci cel mai important lucru este ameliorarea inflamației. Tratamentul analgezic țintit injectat-infiltrat este cel mai eficient.

Mișcare restricționată
Dacă avem de-a face cu o hernie, este o plângere tipică că mișcarea devine restricționată. Durerea poate radia, de asemenea, de-a lungul nervului sciatic, îngreunând mersul.

Hernia apare cel mai frecvent în jurul gâtului și taliei.

Tratament
Un factor important este direcția radiației, precum și durata durerii. Deoarece, spre deosebire de concepțiile greșite, razele X nu apar de obicei, CT, RMN și colorația coloanei vertebrale pot fi necesare. În majoritatea cazurilor, hernia este însoțită de inflamație, de aceea este recomandat un antiinflamator și analgezic, dar fizioterapia și dormitul pe un pat tare pot ajuta, de asemenea, foarte mult.

Uneori vă puteți retrage singur dacă vă odihniți, dar intervenția chirurgicală poate fi esențială.

Prevenirea
Reducerea excesului de greutate și atenția de a nu petrece prea mult timp așezat sau în picioare pot ajuta la prevenirea dezvoltării acestuia, iar exercițiile fizice joacă un rol important, deoarece exercițiile fizice regulate întăresc mușchii din jurul coloanei vertebrale. Dacă faceți o activitate sedentară, asigurați-vă că vă mișcați coloana vertebrală din când în când. Încălțămintea este adesea inevitabilă, dar asigurați-vă că distribuiți greutățile în mod egal, astfel încât să aveți aproximativ aceeași cantitate de greutate în ambele mâini.

Pentru femei, de asemenea, nu este bine să porți tocuri înalte în mod regulat!