Edem limfatic după masajul anticelulitic

„Modelarea” corpului nu este o sarcină ușoară. Veți găsi un masaj bun pentru a accelera abordarea ideală. Uleiuri aromatice de razotrut, încălziți smântâna și apoi băgați, nuci amestecați. Pe supraponderal, pe celulită, trăiește spiritul și forța corpului! Principalul lucru - aveți răbdare.

Numim o figură ideală, astfel încât să existe în primul rând în visele tale. Sau pe coperțile revistelor, dar aici trebuie să ne amintim că acesta este adesea rezultatul capabilităților „Photoshop” a binecunoscutului program de calculator. În realitate, o astfel de frumusețe necesită anumite sacrificii, precum un jogging zilnic într-un liceu din apropiere sau refuzul unui ceainic delicios. Cu cât ești mai lung, cu atât este mai greu să „ții” greutatea decât vârsta ta, țesutul adipos devine dens. Avertisment imediat: inutil să „slăbești”.

În primul rând, această grăsime se mișcă foarte încet, În al doilea rând, există o mare probabilitate ca pielea ta să arate ca o minge explozată. Amintiți-vă, toată lumea câștigă înapoi diferit. Există două tipuri de figuri feminine: „pere” și „măr”. Proprietarii primului tip de problemă sunt șoldurile și fesele, deoarece aici se acumulează depozite de grăsime. Dar pentru femeile cu „măr”, câteva kilograme apar mai întâi în talie pentru prima dată, iar silueta își pierde imediat feminitatea. Cu toate acestea, grăsimea tinde să migreze către abdomen, ceea ce adaugă imediat o anumită dimensiune și adaugă câțiva ani.

Conceptul de „masaj al unei figuri” este destul de extins. Fiecare maseur are propria sa tehnică „de marcă” care vă poate economisi centimetri suplimentari, vă poate reda pielea la elasticitatea sa anterioară și sunet, sau invers, pentru a vă relaxa mușchii „ciocaniți”. Pe teren mâini și instrumente improvizate, cum ar fi cutii, miere, pietre și chiar bețe de bambus. Dar întregul masaj este simplu și de înțeles. În primul rând, are un anumit efect asupra pielii și a grăsimilor subcutanate.

Orice masaj care are scopul de a corecta figura vă accelerează metabolismul, îndepărtează toxinele, întărește circulația sângelui și fluxul limfatic și distruge încet, dar sigur așa-numitele „capsule de grăsime”. Pielea capătă, de asemenea, o longevitate, devenind mai elastică și mai suplă. Dar asta nu este tot. Masajele care îmbunătățesc cifrele vă stimulează metabolismul și astfel „șochează” corpul, care uită complet chifle și plăcinte, ci mai degrabă necesită legume, fructe sau cel mult pui gătit.

Cinci „a” în favoarea masajului

1. Este o alternativă sănătoasă la dietă și „pastile minune”. Nimic nu pătrunde în corp, dar excesul de grăsime și zgură sunt excretate.

2. După reducerea volumului, pielea nu se scufundă, ci dimpotrivă, devine netedă și suplă.

3. Masajul afectează nu numai zonele cu probleme, ci și întregul corp. Încet, dar sigur, vă acordați locul de muncă potrivit.

4. De asemenea, mușchii sunt strânși în timpul masajului anticelulitic, astfel încât corpul nu va fi doar subțire, ci și mai strâns.

5. Kilogramul și centimetrul nu se întorc pentru că după o dietă: deoarece procedurile duc la un stil de viață normal.

1. Masaj cu sculptură (modelare)

De ce? Reducerea grăsimii corporale. Cel mai faimos mod de corectare manuală. El este cel mai „extrem”. Efectul este local (doar zonele cu probleme sunt masate), dar ce este! Sarcina maseurului nu este doar creșterea fluxului sanguin și activarea metabolismului, ci și zdrobirea celulelor adipoase. Dacă ați supraviețuit întregii proceduri 10-12, veți pierde 5 sau 12 cm pe șolduri și talie.

Prima fază a modelului de masaj este bine tolerată și chiar plăcută. În primul rând, corpul este încălzit cu creme speciale, apoi accident vascular cerebral și frecat. Când mușchii sunt complet relaxați, așteptați puțin. O jumătate de oră mai târziu a fost ciupit, ciupit, posibil și bătut, și foarte vizibil. Este posibil ca timp de o jumătate de oră corpul să fie acoperit de vânătăi. Este recomandat să păstrați cel puțin 10-12 proceduri pentru a vedea primele rezultate. Vizitați-vă maseuza cel puțin de două ori pe săptămână, sau mai bine - pe zi.

De ce? Netezirea „coaja de portocală” (inclusiv alergarea). Acest tip de masaj este, de asemenea, adesea denumit modelare. Acest lucru este adevărat, dar numai parțial. Relaxant, cu siguranță nu apelabil, dar nu la fel de intens ca „tipul”. Masajul anticelulitic competent nu elimină celulele adipoase, ci arde corpul „singur”. Maestrul încearcă să maximizeze fluxul de sânge în această zonă, deoarece tratamentul principal este restabilirea microcirculației celulitei.

Frecarea, frământarea și mângâierea vă fac să vă simțiți confortabil, dar pe de altă parte, vă încălzesc corpul astfel încât temperatura din zonele cu probleme să crească cu câteva grade. Stimulează „tineretul proteic” - elastină și colagen, îmbunătățește circulația sângelui, asigură circulația limfatică. Pentru a crește efectul de ardere a grăsimilor, terapeuții de masaj pot folosi diverse seruri sau creme care se află direct pe masaj. Acestea conțin substanțe care activează metabolismul: siliciu, cofeină, extract de chihlimbar, ginkgo biloba, castan de cal, iarbă de tigru, măcelar, alge, precum și vitamine și diverse enzime utile. Unele creme conțin aminofilină, o substanță care „bagă” singură celulele adipoase. Cursul recomandat pentru prevenirea celulitei - 1 la fiecare 4-6 săptămâni, celulita moderată are nevoie de 5-10 ședințe, de 2 ori pe săptămână. În etapele 3-4 ale celulitei evidente, programul este selectat individual

3. Masaj tradițional thailandez

De ce? Restul este „ciocănit” și mușchii obosiți, îndepărtând edemul, precum și corectarea mașinii. Uitați de asocierea tradițională de masaj thailandez de sănătate realizat cu haine pe un covor special pentru masaj umplut cu nucă de cocos. Mai întâi, masează-ți picioarele. Thai înseamnă „obicei”. Apoi începe masajul propriu-zis. Fii pregătit pentru tot ceea ce se întâmplă să fie departe de manipulările obișnuite. Master apasă punctele bioactive pe liniile de energie, întinde ușor și comprimă mușchii. Acest lucru este similar cu yoga și reflexoterapia în același timp. Poți să te întinzi și să te relaxezi și să-ți funcționeze corpul și să faci un antrenament intens. Dacă credeți că thailandezul are două ore de astfel de manipulări comparativ cu 5 ore de încărcare! Dacă - nu unul dintre cei care cred în așa de bine, relaxează-te și bucură-te. Pentru a simți rezultatul, aveți nevoie de 10 tratamente.

De ce? Întărește pielea și netezi celulita la 1 și 2 grade. Vă amintiți ce bănci au fost plasate în copilărie? Maseuza face la fel. Doar mai întâi se va răspândi cu uleiuri lipolitice speciale în corp, apoi va ține paharul, un tampon care arde peste pereții interiori și îl va „lipi” de piele. Odată ce acest lucru începe, este de fapt masajul în sine - malurile se mișcă de-a lungul corpului în mișcări netede, dar puternice. Este o umplutură excelentă pentru piele și un bun drenaj limfatic care permite îndepărtarea umflăturilor și distrugerea depozitelor de grăsime.

Rezultatul devine vizibil după 5-8 ședințe de masaj cu vid.

Pentru iubitul notei: o sesiune de masaj antiinflamator cu vid poate fi aranjată acasă cu ajutorul unui prieten fidel sau al unei persoane dragi;)

De ce? Ca metodă suplimentară pentru îndepărtarea edemului, îndepărtarea toxinelor și tratarea celulitei. Masajul de drenaj limfatic afectează în primul rând sistemul limfatic, care este „ochiul” corpului nostru. Dacă slăbești și scapi activ de toxine, nu departe și înainte de înfundare. Deci, drenajul limfatic nu este un lux, ci o nevoie urgentă. În plus, procedura în sine este foarte plăcută. Un specialist cu experiență eliberează mai întâi tensiune și crampe la nivelul mușchilor și apoi efectuează doar „pomparea” sistemului limfatic. Cu alte cuvinte, primiți un masaj ușor de mângâiere, care se realizează prin mișcări ușoare ondulate de jos în sus, de-a lungul limfei. Și aceste mișcări sunt atât de fine și moi încât nu veți observa cât de dulce va fi să adormiți. Apropo, acest masaj nu numai că stimulează fluxul limfei, dar are un efect pozitiv asupra sistemului nervos - mai ales atunci când se ocupă de retenția de energie care necesită o anumită cantitate de tensiune.

Procesul general de masaj limfatic este de 8-10 proceduri care se efectuează în fiecare zi.