Educație Pole Dance

Despre educația pentru dansul de stâlpi pe scurt - nu puteți începe suficient de devreme?

Copii care dansează în pol? Unde s-a dus lumea asta? Mulți părinți se sperie la cap când văd videoclipuri despre fetițe și băieți dansând pe un stâlp. Dar, din ce în ce mai puțini oameni se lovesc de el, deoarece dansul sportiv este recomandat de la vârsta de 5-7 ani și este foarte popular, în special în rândul fetelor mici.

Doar nimic erotic, lecțiile sunt alcătuite din elemente de acrobație și forță, asociate cu linii sofisticate de mișcare, cum ar fi yoga, dansurile contemporane și baletul. Și nu este nimic în neregulă cu asta. Doar exerciții fizice și fitness.

Pentru început, curs de pole dance

Dacă copilul dvs. dorește să meargă la dansul cu bâțul și nu este atât de amețit - este important din cauza rotațiilor - nu ezitați să îl luați timp de o oră pentru a vedea dacă este cu adevărat pentru el. Educația Pole Dance, deși pare o distracție ușoară, este de fapt o treabă musculară dificilă. Este un sport serios, chiar organizează un campionat mondial.

Bebelușii merg de la un nivel la altul la cursurile de dans de stâlp și, desigur, antrenamentele lor nu sunt replici ale antrenamentelor pentru adulți, ci elemente adecvate vârstei.

Cum este structurată tija? Este realizat din metal cromat, eventual cupru sau titan, cu un diametru de aproximativ 40 milimetri.

Un copil care nu este suficient de flexibil nu poate merge? Desigur că nu! Întinderea lângă ceasuri va aduce în curând plusul necesar din buclă. De asemenea, rețineți că este posibil să nu puteți urca pe stâlp în prima oră. Dezvoltarea se face pas cu pas.

Înainte de a merge cu copilul la o lecție de dans de stâlp, întrebați-vă antrenorul ce haine recomandați (de obicei, o linie sau o pereche de pantaloni care se potrivesc corpului, precum și un bluză, deoarece o mulțime de piele liberă este importantă) Antrenamentele se fac desculți, posibil în șosete. Înlocuirea lichidelor este importantă.

Efectele mari ale educației pentru dansul de stâlpi

Crește rezistența copilului, îi îmbunătățește condiția fizică, îi întărește mușchii, îi mărește flexibilitatea. Se dezvoltă și abilitățile lor motrice: simțul echilibrului, coordonarea, timpul de reacție.

Ca să nu mai vorbim despre, că un copil mai timid poate deveni mai încrezător, mai persistent, disciplinat de dansul cu stâlpi. Un copil ușor dolofan poate fi, de asemenea, mai subțire și mai puternic decât cel care a avut inițial probleme de flexibilitate. Elementele dansante și acrobatice oferă o postură plăcută. Secretul constă în regularitate.

În timpul dansului cu stâlpi, se lucrează mult la partea superioară a corpului, iar brațele, ceea ce nu este de mirare, își folosesc propria greutate ca rezistență ca una mică. Între timp, distrează-te după o zi școlară stresantă.

Doriți să știți dacă fiica dumneavoastră poate fi sfătuită să facă acest sport în conformitate cu fizicul dvs.? Puteți afla sfaturile noastre de alegere sportivă!