Efectiv împotriva celulitei

Există mai multe opțiuni împotriva celulitei, dar, mai presus de toate, să analizăm elementele de bază.

Celulita, cunoscută și sub numele de celulită, nu trebuie confundată cu celulita. Celulita este o dermatită cauzată de o infecție bacteriană care provoacă dermatită.

Celulita, pe de altă parte, este o acumulare de grăsime care se găsește în țesuturile conjunctive de sub piele. Ca urmare a acumulării de grăsime, suprafața pielii devine inegală, va arăta ca o coajă de portocală, de unde și numele.

De ce doar femeile se plâng de celulită?

Ei bine, diferența se datorează structurii diferite a pielii doamnelor și se regăsește în efectele hormonale. Structura fibroasă a țesutului conjunctiv la femei este în mare parte paralelă, în timp ce la bărbați este formată din elemente transversale.

Desigur, nici pielea femeilor, nici a bărbaților nu pot fi de două feluri, dar practic acestea sunt cele două extreme. Există femei care nu se dezvoltă niciodată și există și bărbați care se luptă cu această problemă.

În general, celulita este o problemă majoră pentru femei.

Este bine cunoscut faptul că formarea sa poate fi influențată de mai mulți factori. Oamenii, în special femeile, care fac puțin exerciții fizice sau nu fac deloc sport sunt mult mai expuși riscului de a dezvolta celulită.

Așadar, primul și cel mai important lucru al nostru împotriva celulitei este să încercăm să prevenim probleme și să începem să ne mișcăm suficient în timp. Acest lucru nu este ușor în timpul carantinei coronavirusului, deși este posibil să se exercite împotriva celulitei acasă.

Cum să scapi de celulită?

În primul rând cu dieta. Reglarea dietei va reduce stratul de grăsime, făcând celulita mai puțin vizibilă.
Este important să creșteți circulația sângelui, ajutând astfel la îndepărtarea deșeurilor depozitate. Cea mai bună metodă este exercițiul regulat, inclusiv alergatul și înotul (mai multe informații despre antrenamentele pentru arderea grăsimilor găsiți aici >>>). Aceste sporturi mișcă toți mușchii din corp, astfel încât arde calorii în mod eficient. Cu cât arzi mai multe calorii în timpul antrenamentului, cu atât celulita ta va dispărea mai repede.
Merită cu bicicleta pentru a elimina celulita, deoarece ciclismul este foarte eficient împotriva celulitei. Rulați cu o intensitate cât mai mică, deoarece puteți arde o mulțime de calorii în acest proces.
O soluție bună este chiar creșterea circulației sângelui, ceea ce se poate realiza, de exemplu, cu un duș cu apă caldă și rece.
Mersul pe jos este, de asemenea, o metodă foarte eficientă împotriva celulitei. Poate face minuni 30 de minute pe zi.
Aportul adecvat de lichide în fiecare zi este, de asemenea, foarte important.

Ce problemă de sănătate provoacă celulita?

Este important să îl luați în serios, deoarece din păcate nu este suficient pentru a provoca dezavantaje estetice, ci afectează și circulația sângelui și limfatică. Pielea portocalie apare cel mai mult pe coapse, fese, abdomen, șolduri și triceps.

Cu toate acestea, în ciuda celor de mai sus, celulita poate să nu dorească sau nu să treacă suficient de repede. Sunt disponibile și alte trucuri. Cum ar fi de ex. sauna cu infraroșu, masaj, GPL, hipoxie.

Saună cu infraroșu

Sauna cu infraroșu ajută la relaxarea țesuturilor conjunctive fără a ajuta la eliminarea toxinelor fără a tensiona circulația sângelui. Din căldura saunei cu infraroșu, porii din pielea noastră se dilată, începem să transpirați puternic și cu ajutorul acestuia este mai ușor pentru organism să îndepărteze deșeurile.

Masaj împotriva celulitei

Masajul manual sau automat poate fi, de asemenea, de mare ajutor în tratarea și eliminarea celulitei. Masajul cauzează o abundență de sânge, ajutând astfel la îndepărtarea deșeurilor depozitate.

GPL

Mașina GPL este alegerea perfectă atunci când vine vorba de modelare. Datorită dispozitivului, țesuturile pot fi stimulate atât de profund încât au fost de neconceput înainte de apariția mașinii GPL.

Țesutul conjunctiv este capabil să se miște în toate direcțiile și să repare leziunile. Cu toate acestea, nu trebuie uitat că tratamentul trebuie adaptat de fiecare dată individului, deoarece nu contează dacă doriți să strângeți, să descompuneți grăsimile sau să îndepărtați celulita.

În general, tratamentele cu celulită sunt dureroase, dar GPL este, de asemenea, extraordinar în acest sens, deoarece este nedureros. Există un alt avantaj imens al mașinii, și anume că tratamentul se face cu îmbrăcăminte specială. De ce este bine? Multe doamne sunt timide, mai ales dacă există un fel de problemă estetică. Ei bine, nu trebuie să vă faceți griji cu asta cu acest tratament.

Masaj împotriva celulitei

Masajul stimulează circulația sângelui și stimulează metabolismul. Dacă terminați cu mănuși de sisal, pielea va deveni mai fermă și mai fină. Nu în ultimul rând, ajută la dizolvarea grăsimilor depuse în țesuturile conjunctive.

Hipoxi

Hypoxi este o mașină în formă de ou cu un vid alternativ și suprapresiune în interior. Tratamentul este supravegheat de un antrenor care determină intensitatea și rezistența oaspetelui de a merge cu bicicleta în vid închis.

Vidul creat în aparat crește aportul de sânge la țesuturi și inițiază detoxifierea. Datorită efectului de aspirație al vidului, grăsimile și deșeurile depozitate în adipocite sunt excretate, chiar și în cazul femeilor din celuloză.

Are un efect benefic în multe locuri, favorizează pierderea în greutate, detoxifică, stimulează circulația limfatică și sanguină, strânge și elasticizează pielea, sporește vitalitatea, asigură o bunăstare mai bună și nu în ultimul rând, elimină celulita.!

Ce greșeli auzim despre cine poate dezvolta celulita?

Este o imensă greșeală să apostrofezi celulita ca pe o boală. Celulita nu este o boală, ci o afecțiune a pielii. Nu este moștenit, dar slăbiciunea țesuturilor conjunctive este. La rândul său, acesta este un teren bun pentru dezvoltarea celulitei.

Din păcate, este o greșeală faptul că numai femeile supraponderale pot avea celulită, chiar și femeile subțiri se dezvoltă atunci când țesuturile lor conjunctive sunt slabe. Țesutul conjunctiv slab este un bun teren de reproducere pentru formarea de gropi neplăcute, desigur, în primul rând grăsimea acumulată crește șansele acestui!

Din fericire, nici afirmația că cazurile severe de celulită sunt dureroase nu este adevărată. Celulita este o problemă cosmetică, cu toate acestea, mulți suferă de aceasta în sens psihologic.

Mulți oameni cred că, în cel mai rău caz, numai liposucția poate ajuta. Din fericire, nici această afirmație nu reține. Cercetările au arătat că, după liposucție, zona afectată devine și mai urâtă.

Metodele menționate în articol trebuie încercate (sport, masaj, aparat de modelat corpul, alimentație sănătoasă) pentru a îmbunătăți starea pielii noastre.