Efectul de încălzire a sufletului a batelor - de aceea (și) mersul câinilor este un lucru bun

Este dificil să spunem date exacte despre câți câini trăiesc astăzi în Ungaria. Se estimează că aprox. 2-2,5 milioane, care include mărfuri rătăcite și ciobite. Numărul acestora din urmă ajunge la un milion și jumătate, din care putem concluziona că tot mai mulți oameni primesc dorința de a păstra animale de companie.

De ce această „mare dragoste”?

În ultimii ani au fost efectuate numeroase cercetări moderne, care au dus la obținerea de cunoștințe utile despre animalele noastre de companie. Puii care cresc cu noi, de exemplu, sunt capabili să se adapteze la starea noastră emoțională, iar reacția lor la semnalele de comunicare umană este foarte asemănătoare cu cea a bebelușilor.

În plus, o cercetare internă relevantă a arătat că se poate dezvolta o legătură emoțională extrem de strânsă între câini și stăpânii lor, ceea ce este în multe privințe similar cu relația mamă-copil - dar nu același lucru.

Favoritele perpetue în mișcare

Analogia de mai sus - adică paralelismul stabilit cu relația mamă-copil - este valabilă și în cazul separării periodice. La fel ca bebelușii lăsați la grădiniță, câinii sunt capabili să „rezolve” istorii serioase dacă înțeleg că se apropie momentul adio. Bineînțeles, mai târziu, când ajungem acasă, bucuria de a te revedea - de obicei se manifestă prin sărituri, zbârnâituri frenetice și „sărutări” - uriașe.

Proprietarii de rutină de abanos sunt conștienți de ceea ce se întâmplă în continuare: mergeți gratuit, poate începe mersul comun, pe care cățelul nostru îl așteaptă foarte, foarte mult de zece ori din zece. Pentru ei, mișcarea nu este o constrângere, ci o plăcere.

Cu toate acestea, spre deosebire de cățelușul nostru, avem tendința să simțim uneori acest rit comun.

În astfel de cazuri, merită să ne dăm seama că mersul câinilor nu este doar fericire pentru micul nostru animal de companie: există motive să fim fericiți și la celălalt capăt al lesei.

Efectul Lassie

Cercetătorii au numit efectul Lassie totalitatea aspectelor pozitive ale mersului câinilor - care are multe beneficii pentru echilibrul nostru mental.
În cazul în care uneori întâmpinați dificultăți în a agăța lesa și a pleca, am adunat câteva fapte justificate științific care demonstrează că păstrarea unui câine este foarte utilă nu numai pentru starea noastră fizică, ci și pentru sănătatea noastră mentală.

Într-un studiu american, de exemplu, proprietarii cu vârsta peste 65 de ani spun că, din moment ce au un câine, se simt mai puțin singuri și mai puțin susceptibili de a experimenta simptome depresive (depresie, disconfort, oboseală, tulburări de somn ...) și chiar au mai multe relații sociale . Și cei care s-au agățat mai mult de animalele lor de companie s-au declarat mai fericiți, au scăzut sentimentele de singurătate și anxietate în viața lor și, de asemenea, au experimentat o schimbare pozitivă a stimei de sine.

Se pare că aceste rezultate pot fi o motivație suplimentară pentru destul de mulți oameni. Se pare că, deși mulți oameni își îmbogățesc viața prin păstrarea câinilor, plimbările mari sunt mai puțin populare.

Mergem, mergem

Și nu putem găsi un „partener de antrenament” mai bun decât câinii: putem conta pe ei și entuziasmul lor chiar și în vânt, ploaie, furtuni de zăpadă și cea mai mare căldură ...

Nici acest tip de determinare nu merge (prea) greșit pentru noi: după cum arată rezultatele unei echipe de cercetare australiene, persoanele care umblă regulat cu puii sunt mai susceptibile să îndeplinească cantitatea recomandată de exerciții pe săptămână (150 de minute). Cu toate acestea, mersul pe jos, ca exercițiu liber, are un efect bun asupra stării noastre fizice, cum ar fi reducerea riscului de boli cardiovasculare, artrită, diabet și obezitate. în plus

plimbările comune consolidează, de asemenea, relația dintre proprietar și cățeluș, ceea ce va facilita câinelui nostru să ne asculte și să ne creadă cuvântul.

Apropo, mersul împreună are, de asemenea, un efect bun asupra sănătății animalului nostru de companie: câinii care merg regulat sunt mai puțin susceptibili de a se îmbolnăvi sau de a-și dezvolta burtica. (Dacă obiectivul este de a reduce greutatea cățelușului din motive de sănătate, cantitatea corectă de exerciții fizice nu este suficientă: pentru un rezultat de durată, caloriile în plus trebuie să fie sculptate tare pentru ei.)

De asemenea, câinii discriminează persoanele în vârstă și supraponderali

Un alt studiu realizat de Dr. Carri Westgarth și colegii săi care examinează obiceiurile de păstrare a câinilor a 2.000 de proprietari australieni a constatat că

corpul mai mare (mai greu de aproximativ 14 kilograme),
bătrânul,
supraponderalitatea

preferatele sunt lăsate cel mai adesea acasă. Infrastructura este, de asemenea, un factor important, cum ar fi cât de departe este un parc, o zonă verde sau cât de ocupată este zona.

Cu toate acestea, factorul cel mai definitoriu a fost profunzimea emoțională care s-a dezvoltat între câine și stăpân.

Cei care hrănesc sentimente mai adânci și mai calde pentru câinele lor sunt mai predispuși să-și ia plimbările în jos, în comparație cu cei care raportează emoții neutre/mai puțin strânse.

Potrivit dr. Westgarth, puțini văd mersul pe jos ca pe o situație „câștig-câștig” - și atât: favorizează starea mentală și fizică de ambele părți. Din păcate, în absența acestor cunoștințe de bază, este mai ușor pentru proprietari să amâne sau să omită această activitate.

Dacă este mic, dacă este mare, dacă este slab, dacă este dagi ... usgy!

Poate fi, de asemenea, o problemă că mulți subestimează nevoile, precum și abilitățile câinilor - o astfel de concepție greșită încât câinii mici nu trebuie să meargă în fiecare zi.

„Pe lângă cei mai mici, câinii mai în vârstă și mai plini au nevoie de exerciții fizice. Poate că nici nu ne dăm seama la început cât de fericit este pentru ei. Observați semnele fericirii pe măsură ce cățelușul se bucură de bucuria descoperirii în timp ce merge, colectează mirosuri noi, sare, disipă energia acumulată și între timp se reîncarcă - și bineînțeles că este fericit pentru compania noastră ”, spune dr. Westgarth.

Acest tip de atitudine merită descurajat de preferatele noastre: bucuria descoperirii, găsirea de noi căi și oportunități poate aduce o mulțime de schimbări și evoluții pozitive în propriile noastre vieți.

În calitate de proprietar responsabil, asigurați-vă că nu numai că vă iubiți preferatul în minte, ci și că faceți acest lucru pentru dvs. Dacă enumerăm și aspectele pozitive enumerate, aceasta ne poate ajuta să încadrăm modul în care vedem kilometrii din față, cu condiția să ne fie mai greu de pus deoparte pentru început: vom vedea această activitate nu ca o sarcină agitată, ci ca o activitate veselă.

Vei fi călătorul nostru?

De asemenea, puteți accesa conținutul nostru suplimentar exclusiv ca parte a programului nostru de autocunoaștere auto-dezvoltat. Videoclipuri, filme, exerciții de autocunoaștere cu inimă și suflet pentru tine. Voi vedea