Esențial pentru tractul gastro-intestinal

ABONATI-VA

tractul

Glutamina, unul dintre cei 20 de aminoacizi care formează proteine, se găsește în cea mai mare concentrație în mușchi. Se numește aminoacid esențial condiționat, ceea ce înseamnă că organismul îl poate produce în mod natural, dar numai în anumite condiții. Dacă acestea nu există, vor trebui înlocuite.

Suplimentarea cu glutamină este extrem de importantă într-o dietă pentru a crește masa musculară sau pentru a menține masa musculară. Dar efortul fizic crescut, stresul, intervenția chirurgicală, infecția sau foamea pot, de asemenea, să reducă dramatic aportul de glutamină, întrucât nevoia organismului tău de glutamină, care s-a înmulțit, nu mai poate fi satisfăcută. De asemenea, trebuie remarcat faptul că o dietă cu conținut scăzut de calorii poate slăbi sistemul imunitar, pe de altă parte, dacă nu există nimic din care să obțină energie, corpul tinde să digere mușchii.

Cu toate acestea, glutamina crește, de asemenea, volumul celulei, deoarece ajută la menținerea alimentării cu apă în membrana celulară. Când nivelul de glutamină al mușchiului scade, volumul celulei scade odată cu acesta, deci deficiența sa are un efect de dublare asupra mușchiului. Glutamina este comercializată și ca supliment alimentar pentru creșterea masei musculare. Glutamina este unul dintre puținii aminoacizi care mărește propria producție de hormon de creștere și joacă, de asemenea, un rol în multe procese biochimice. Este implicat în sinteza proteinelor, reglarea echilibrului acido-bazic în rinichi.

Mai mult, glutamina crește retenția de azot, reduce distrugerea mușchilor și timpul de regenerare. Crește funcțiile imune, adică întărește sistemul imunitar, creșterea și performanța musculară, concentrarea și observarea után După glucoză, este una dintre cele mai bune surse de energie pentru celule, în principal enterocite (celule intestinale), limfocite (un tip de celule albe din sânge ) și macrofage, în afară de susținerea răspunsului imun celular.

Este esențial pentru tractul gastro-intestinal, deoarece glutamina este un factor important într-o floră intestinală sănătoasă. Eficiența sistemului imunitar este rezultatul funcționării coordonate a mai multor celule. Datorită acestui fapt, nu avem diferite boli infecțioase, nu dezvoltăm tumori diferite în corpul nostru, nu devenim alergici.

Cu toate acestea, este necesară o mare varietate de nutrienți pentru a-și menține funcționarea eficientă. Proteinele din grâu, din porumb și din soia sunt bogate în glutamină. Acesta joacă un rol în sinteza unuia dintre cei mai importanți antioxidanți din corpul nostru, glutationul. Glutamina joacă un rol cheie în multe procese metabolice și imunologice, promovează vindecarea leziunilor, traumatismelor, arsurilor și rănilor postoperatorii și reduce efectele secundare ale tratamentului cancerului.