Este greu să slăbești din motive evolutive

Oricine a încercat vreodată să facă dietă știe cât de dificil este. În cele din urmă scăpăm de câteva kilograme, nu acordăm atenție câteva zile și el s-a întors deja.

De ce este așa? De fapt, întrebarea este de ce organizația noastră nu ajută la un proces care ar fi absolut benefic și pentru acesta?

Cercetări recente sugerează că fenomenul are o explicație evolutivă. Există o proteină în corpul nostru numită RAGE (numită după oamenii de știință de la Universitatea din New York) care este responsabilă pentru depozitarea grăsimilor în corpul nostru.
Omul preistoric nu a avut întotdeauna acces la alimente, iar vremurile rare au fost trăite cu șanse mai mari de a putea lua toată grăsimea pentru el mai devreme. Astăzi, majoritatea oamenilor - cel puțin în părțile mai dezvoltate ale lumii - nu trebuie să se confrunte cu foamea, dar RAGE funcționează în continuare și împiedică corpurile noastre să descompună grăsimea rapid. El percepe dieta ca „înfometare” și, prin urmare, oprește mecanismul de rupere a grăsimilor.
Rezultatul: grăsimea se acumulează în corpul nostru - raportează un articol pe webmd.com.

Scapă de proteine!
Nu ai putea scăpa de această proteină pierdută funcțional? Oamenii de știință de la Universitatea din New York au încercat-o, iar rezultatele lor sunt încurajatoare. „Am studiat șoarecii care nu aveau RAGE în corpul lor.
Le-am prins cu o dietă bogată în grăsimi și am constatat că, deși au mâncat mâncarea degeaba, nu s-au îngrășat. Între timp, nici capacitățile lor intelectuale, nici cele reproductive nu au fost compromise ”, a spus dr. Ann Marie Schmidt, cercetător la Universitatea din New York, care a autorizat studiul.

Deoarece RAGE nu este întotdeauna activă în viața noastră de zi cu zi, cercetătorii speră că poate fi eliminată și din corpul uman. Potrivit lui Schimdt, posibilitatea este, de asemenea, promițătoare, deoarece înseamnă că incidența bolilor cauzate de obezitate - diabet, cancer, întărirea pereților vaselor, boala Alzheimer - ar putea fi, de asemenea, redusă.

Întrebarea nu este atât de simplă
Potrivit dr. Michael Wood, director medical la Harper Medical Center, RAGE nu este singurul factor care joacă un rol în obezitate. Vorbim despre o problemă foarte complicată, care a fost simplificată excesiv de colegii săi din cercetare.

„Nu există un astfel de buton magic care trebuie doar apăsat și vom fi deja subțiri. Oricine dorește să slăbească trebuie să-și schimbe stilul de viață, chiar dacă a fost supus unei intervenții chirurgicale plastice de slăbire. Cea mai mare schimbare poate fi așteptată de la cineva care ia mai puține calorii și se deplasează alături de ei în mod regulat. De asemenea, trebuie să fim conștienți de faptul că sportul nu face parte din dietă, ci un obicei sănătos ”, a adăugat el.

Numărul persoanelor obeze s-a triplat din 1975
Schimbările dietetice, lipsa exercițiilor fizice și genetică au contribuit, de asemenea, la o creștere de trei ori a proporției adulților obezi din întreaga lume din 1975, au descoperit cercetătorii norvegieni într-un studiu de peste 100.000 de oameni.
La mijlocul anilor 1970, aproximativ 4% dintre adulți erau obezi și, până în 2016, proporția lor crescuse la 13% (11% pentru bărbați și 15% pentru femei), potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. În prezent, aproximativ două miliarde de persoane cu vârsta peste 18 ani, 39 la sută din totalul adulților, au un indice de masă corporală de 25 sau mai mult, dintre care 700 de milioane sunt obezi clinic. Proporția copiilor obezi a crescut și mai mult, de la patru la sută în 1975 la 18 la sută până în 2016. Persoanele obeze cu un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mare au un risc ridicat de infarct miocardic, accident vascular cerebral, diabet și unele tipuri de cancer. (MTI)

Revista Medicinal News