O dietă eficientă durează cel puțin 12 luni

Cercetătorii au studiat 20 de persoane supraponderale timp de 8 săptămâni. În perioada de două luni, au slăbit 12 kilograme și slujba lor a fost să-și mențină greutatea încă 44 de săptămâni.

Experții au pus la punct un remediu direct pentru subiecții care ar putea fi urmăriți într-un mod de viață și au descoperit că persoanele care au continuat să se țină de dietele lor au avut tendința de a-și menține greutatea și chiar de a pierde în greutate, dar cei care nu, au luat-o înapoi kilogramele pe care le-au aruncat.

Experții danezi au identificat, de asemenea, o moleculă sau un hormon care este responsabil pentru foamea la om și care susține foamea pentru persoanele care sunt supraponderale.

Nu este posibil să distrugeți acest lucru din corp în timpul unei diete scurte, dar după 12 luni de modificări ale stilului de viață, cantitatea din corp este redusă la un nivel minim, încât ulterior pacientul va putea rezista tentației mult mai bine.