Dieta NIVEL! Cine rămâne cu mine, mai ușor împreună! (forum de chat)

Îmi pare rău că mi-a fost dor de tine. Viața mea s-a complicat puțin și Ziua 3 se oprește la Nivel.

Dar o să vreau să încep din nou.

Zsanzi: Nu exact asta fac, dar sună mai bine decât varianta mea de friptură tătară.:)

Poate trec la a ta.:)

Am făcut-o 1x5 zile, apoi rezultatul a fost de -3 lire sterline. Și ceva ar fi putut începe deoarece după aceea am mâncat normal și am mai slăbit încă 2 kilograme.

Ei bine, sunt încă 15-20 care ar putea coborî. Voi interveni din nou luni.

Un weekend plăcut!:)

În cele din urmă am început să mă simt singur aici.

Nu mă voi opri până la 3. Mă descurc. Sunt din ce în ce mai bine. În a 6-a zi o iau de la capăt.

Ziua 4. Nu m-am înfometat astăzi și sunt bine. Am uitat standardul. Apoi mâine.

Unde sunteți corespondenți?

3 zile 1,5 kg. Sunt mulțumit.

Și este liber. Fără foame.

FETE FAC ACEASTA DIETĂ.

Teoretic, acesta este și Nivelul:)

Dieta de 3x5 zile

Dieta de 3x5 zile Se poate repeta de 3x continuu.

1 măr, portocală sau piersică, 2 pisici sau pâine prăjită, cafea sau ceai

E: 1 măr, portocală sau piersică, 1 ou, 1 smântână, 2 pisici sau pâine prăjită, cafea sau ceai

A: 2 roșii, 1/2 salată de cap, 2 ouă, 2 grâu sau pâine prăjită, 1/2 smântână

E: ua. mai mult de o zi

A: 10dkg brânză de vaci, 1/2 smântână, 1 măr, portocală sau piersică, 1 pisici sau pâine prăjită, cafea sau ceai

E: 1 măr, portocală sau piersică, 1 ou, 1 smântână, 1 salată de cap

v: 3 felii de șuncă pariziană sau de mașină, 1 măr, portocală sau piersică, 1 pisici sau pâine prăjită, 1/2 smântână

E: 12, 5 kg de brânză de vaci, 1 roșie, 1 castravete delicat, 1 pisici sau pâine prăjită

A: șuncă de mașină de 10 kg, 2 roșii, 1 măr, portocală sau piersică, 1 bucată de biscuiți sau pâine prăjită

E: șuncă de mașină de 20 kg, 1 roșie, 1 friptură sau pâine prăjită

A: 2 roșii, 1/2 salată de cap, 2 ouă, 2 pisici sau pâine prăjită, 1/2 smântână

Repetați de 3 ori continuu

Poate fi în fiecare luni după aceea:

R: 1 pahar de apă cu lămâie

E: 1 măr, portocală sau piersică, 1 bucată de biscuiți sau pâine prăjită

A: 1 ou, 1 roșie, 1 friptură sau pâine prăjită