Dieta de nivel (forum de chat)

Acest forum este deschis pentru următorul articol: Dieta de nivel

Te-am lăsat să intri! la început și la sfârșit sunt și imagini cu cât am format în cm!

dar nu o faceți doar mâncând iaurt și poate o sfeclă. trebuie să mănânci!

da, l-am criptat pentru că am încărcat și o poză și nu aparține tuturor doar așa cum arăt:))

cât de mult ești acum pentru că îți văd cântărirea pe care ai început-o în decembrie!

Ooo dejóó ! Vă mulțumesc foarte mult ! Sper că acest lucru va avea mai mult succes decât înainte. recenziile despre experiențe descrise sunt atât de turbocompresoare ! *. *

Vei avea mult succes și perseverență ! apoi scrie că stai!:) am putea sa o facem impreuna !: Am putea consulta prin e-mail!:)

Nu mănânc un sali întreg, mănânc un sfert. la tartru acolo îl puteți înlocui cu 10dkg de șuncă! pentru mine a fost a doua zi, îmi place!:) mult succes

Salut, voi începe mâine, dar am o întrebare.adică două: D

Fripturile de tartru pot fi înlocuite cu, să zicem, cimpanzeu sau Paris? Și „1 salată” înseamnă că trebuie să mănânci unul întreg?: D

Văd că mulți oameni au slăbit deja foarte multe kilograme, așa că o să încerc. Am câteva întrebări. Sper că te vei ajuta. Prima mea întrebare ar fi h 'zile constă într-un "ciclu", valszeg vreau să o fac de 3 ori. Dacă trec cele 5 zile, pot continua imediat? Există alimente care nu trebuie preparate. de exemplu. se poate înlocui carnea de vită tartru cu piept de pui natural? Iar cealaltă este biscuiții, ar putea fi în schimb orez pufos? Datele probei de dietă pot fi h nu pot mânca, problema? Și am citit dieta după o zi strictă de luni, dar pentru cât timp? De asemenea, mă voi mișca, voi merge și alerg în timpul dietei, astfel încât să pot slăbi de la 74 kg la 55-60 kg?

Am peste 3 cursuri, aprox. 2 kg au scăzut, dar pierd constant în greutate și nu este același lucru ca și când cineva începe, și kilogramele merg mai bine.

Cred că ați putea încerca să mâncați doza prescrisă, deoarece este și foarte mică. Pentru a vă menține corpul de foame și pentru a intra în modul de rezervă în loc să slăbiți.

Mult noroc! Apoi scrieți rezultatele!:)

Am început astăzi, nu puteam să fac cumpărături decât astăzi ... ei bine, până destul de bine, am trecut de micul dejun, nu de prânz încă. cred că va fi cina . iar cina va fi dorită oricum nu mi-e foame. câtă necaz este dacă mănânc doar jumătate din ceea ce este scris. mai puține calorii este bine:)) v nu. Câte zile ai și care sunt experiențele tale?

Cum progresezi? Singura trebuia să fiu foarte atentă ca portocalele și smântâna să nu se întâlnească în stomacul meu.