Bună 2020: 7 promisiuni de respectat

În loc să faceți jurăminte negative, încercați să stabiliți obiective pentru noul an care vă vor îmbunătăți starea de bine, vă vor îmbunătăți starea de spirit, dar nu doriți să vă schimbați radical viața. Acceptați lucruri care aduc schimbări pozitive imediate și ușurează respectarea jurămintelor care sunt mai greu de respectat.

1. Reînnoiește-ți pasiunile din copilărie!

Toată lumea a avut un fel de joacă sau pasiune din copilărie pe care a preferat să o facă. A mers la școala de muzică, poate jucând baschet sau jucând fotbal după școală. Unora le plăcea să deseneze, să picteze sau pur și simplu să citească într-un colț. Amintește-ți cele mai frumoase amintiri și închină-te din nou pasiunii copilăriei. Sunt de acord să petreceți cel puțin cincisprezece minute în fiecare zi citind, începeți să redesenați, să pictați, să faceți fotografii, orice amintește de copilăria voastră.

2. Fii ordine!

Ordinea este sufletul tuturor! Pentru viața însăși. Cât de bine se simte când apartamentul este curat după o curățenie, miroase bine, vederea comenzii este plăcută? De ce nu poate fi cazul tot timpul anului? Dacă mediul tău este în regulă, va exista și ordine în sufletul tău. Culcați-vă în fiecare seară pentru a vă trezi într-un apartament curat și obișnuit. Spălați vasele înainte de culcare, faceți ordine, puneți hainele murdare în suportul de rufe. Crede-mă, te vei obișnui rapid cu mediul normal și te vei simți mai bine.

3. Învață să cânți la un instrument!

Muzica este una dintre cele mai bune modalități de relaxare. Chiar și atunci când ascultăm, ne relaxăm, dar nu este nimic mai liniștitor decât atunci când putem cânta un instrument pe cont propriu. Nu este niciodată prea târziu pentru a începe! De fapt, dacă ați jucat vreodată ceva, chiar și în copilărie, este mai ușor să vă reîmprospătați amintirile. Cântă la pian, chitară, saxofon, tobe, orice îți place! apoi testează-ți cunoștințele cu prietenii la cea mai apropiată petrecere!

4. Cunoașteți un nou sport!

Dacă v-ați mutat până acum, veți simți totuși farmecul noutății. Și dacă nu v-ați antrenat niciodată în mod regulat, unele activități noi pot fi cu siguranță motivante. Încercați câteva sporturi de echipă, cum ar fi baschetul sau handbalul. Joacă fotbal, joacă tenis, joacă zumba. Astfel de activități au un efect bun nu numai asupra corpului și a sistemului nervos, ci și asupra relațiilor sociale. Puteți să vă faceți noi prieteni, să faceți cunoștințe interesante. În plus, vei fi priceput la un sport pe care îl poți face acasă cu copiii tăi.

5. Voluntar!

A ajuta în mod altruist pe altcineva, a face ceva pentru o cauză bună fără a aștepta nimic în schimb este un sentiment extrem de înălțător. Faceți voluntar o dată sau chiar o dată pe lună. opriți-vă pentru a distribui alimente, distribuiți ceai fierbinte persoanelor fără adăpost, aderați la o organizație neguvernamentală sau la o asociație de animale sau de mediu. Ajutorul este util peste tot. în plus, este și o bună oportunitate de a face cunoștințe noi.

6. Visează mai mult!

Când eram copii sau tineri, un vis s-a împlinit cu altul. Există ceea ce se împlinește, există ceea ce nu este. pe măsură ce timpul trece, vor fi din ce în ce mai puține vise. Dar de ce? visarea este un lucru bun și, după cum știm, niciodată nu este prea târziu. Care este visul tău vrei o noua cariera? Vrei să călătorești mai mult? Ați călători prin Europa cu un rucsac? Te-ai așeza la biroul tău? viseaza…