Dieta de nivel (forum de chat)

Acest forum este deschis pentru următorul articol: Dieta de nivel

Am început și pe 22: o) Să concurăm!;Ea)

Undeva am citit că micul dejun poate fi nu numai portocaliu, ci și măr sau piersic. Chiar este așa? Aș începe dieta acum, așa că portocalele sunt o raritate.

Oricum vreau să slăbesc vreo 5 kg, sper să reușești.:-)

Anno în vârstă de 15 zile (am făcut-o acum ani și am pierdut 10 kt cu ea în 15 zile). nu datorită metodei care după 1 an din acest 5 kg. a venit inapoi.

Acum, din moment ce mi se potrivește, nu tu, am făcut o schimbare completă a stilului de viață. Seara nu mai există mâncare și am reținut cu adevărat zahărul și cerealele pentru pâine. Așa că am scăpat 7 kg în două luni. Dar acum m-am blocat, accelerând puțin, m-am gândit să fac două astfel de cinci zile și apoi să revin la normal. Nu vreau să slăbesc prea repede, dar acum ar fi bine pentru încrederea mea în mine să sar puțin cântarul (în jos). Ar trebui să slăbesc încă 15 kg în total.

Aș intra la tine, deși mă uitam la tine - pe baza imaginilor - dacă aș fi așa.

Am început astăzi, cu mult timp în urmă.

Și de mâine voi începe din nou dieta timp de 15 zile:)))

Acum chiar nu am aderat la niciun fel de non-mâncare, așa că am luat 2 kilograme în 2-3 săptămâni.

Dar acum. D

Nu am mai încercat niciodată această dietă!

Voi începe marți, deoarece există o mulțime de planuri în timpul Paștelui și nu am putut să-l țin!:-)

Sper că nu voi avea probleme cu ouăle și smântâna, sunt amară, mă cam speriez de asta! Vom vedea!

Buna ziua. Fac. pentru mine s-a dovedit, de asemenea, o săptămână pe care am trecut ultima -2,5 kg.

de mâine voi începe din nou adevărat acum pot cultiva doar 4 zile.

mai face cineva aceasta dieta? Am început astăzi, ar fi frumos să vorbesc cu cineva despre asta:-)

Ei bine, așa încep pentru el întotdeauna, h na, apoi mă voi lipi de el, abia mănânc, dar nu intră niciodată: ")

Mă întreb h cât va scădea pentru tine:)

Ceea ce am cumpărat mă grăbesc nu este la fel de mare ca pâinea, ci la fel de mică.

Cerb × na rusks. Da, sunt multe în ea.

Voi începe dieta mâine!

Poate cineva care o face deja sau vrea să înceapă?

În primele 5 zile a scăzut 70 kg greu:( Probabil pentru că am trăit cu lichide timp de 4 zile înainte și a fost și mai mult, este de mirare că nu s-a mai întors:)

Eu și prietena mea am început cu 3 kg.

Acum mănânc normal deocamdată și încerc, de asemenea, să nu mai mănânc fructe (portocale) după 5-6 ore.

Din păcate la mine problema este că lichidul nu lipsește, există și o zi în care beau maxim 2 pahare de apă și gata.

Nu au existat dulciuri timp de 2 săptămâni, deși am copt clătite, briose, pizza pentru fiica mea.

Voi încerca din nou să văd dacă vor coborî mai multe.

Ai absolut dreptate în această privință, trebuie să îți schimbi și stilul de viață. Mai ales oricine este predispus la îngrășare, din păcate întreaga sa viață este cu adevărat să acorde atenție, greu, respectând regulile.

Sunt acolo acum că nu mai am pâine și tot felul de produse de patiserie, nici nu mai vreau. Din păcate, încă îmi doresc cu adevărat bomboanele, dar o suport pentru moment.

Eram la fel ca tine, torturam o grămadă de kilograme în plus, lăsam drumul frumos și reveneam chiar mai mult decât am renunțat.

Oricum, o metodă foarte bună este să nu mai mâncați seara (să zicem după 18-18) și corpul nu trebuie să se ocupe de digestie noaptea. Dozele normale pot fi consumate chiar, doar acordați puțină atenție.

Cine este unde? Căpșunul este modul în care stai acum?

(Stagnez în acest moment, deși nu prea fac o dietă în acest moment. Din fericire am o gimnastică de patru sau cinci ori pe săptămână, așa că acum am o greutate slabă.)