Este uimitor de frumoasă chiar și la vârsta de 63 de ani - asta face Olivia Newton John!

Olivia Newton John este unul dintre cele mai bune exemple ale unei aventuri fără speranță pentru ca o a cincea sau acum a șasea femeie să atingă și să păstreze un aspect frumos, deoarece frumoasa vedetă a lui Grease arată fantastic chiar și la vârsta de 63 de ani! Și secretul nu poate fi în primul rând în genele bune, dar nu și în materialele plastice [...]

uimitor

Olivia Newton John este unul dintre cele mai bune exemple ale unei întreprinderi fără speranță pentru ca o a cincea sau acum a șasea femeie să atingă și să păstreze un aspect frumos, deoarece frumoasa vedetă a lui Grease arată fantastic chiar și la vârsta de 63 de ani.!

Și secretul nu poate sta în gene bune, ci și în sculptură, așa cum a spus actrița anterior: în loc de operații de întinerire, vrea să se relaxeze mai mult, să mănânce bine, să facă exerciții fizice și, mai presus de toate, să îmbătrânească frumos.

Însă îmbătrânirea nu pare să amenințe celebritatea nici în al șaselea an, dar site-urile străine spun că face multe pentru asta. În ceea ce privește dieta, Olivia nu mănâncă porumb sau grâu, dar mănâncă pâine de secară încă din copilărie, precum și legume și fructe proaspete, bogate în vitamine. De asemenea, luați tablete de calciu pentru a preveni osteoporoza.

În ceea ce privește pielea aproape lipsită de riduri, frumoasa vedetă spune că nu neglijează utilizarea cremelor antirid și își spală bine machiajul în fiecare seară și apoi își hidratează pielea cu atenție.

Olivia este acum foarte conștientă că, pe lângă corpul ei, trebuie să acorde o atenție deosebită echilibrului său mental: după ce s-a luptat cu cancerul de sân în 1993, a aflat cât de importantă este armonia interioară. De asemenea, a învățat câteva tehnici de meditație și i-a plăcut yoga. Și mai târziu, și-a dat seama că relaxându-și mintea, care uneori era copleșită în timpul vieții de zi cu zi, își putea menține mai ușor umorul, tinerețea și condiția fizică.

Acesta din urmă, spune el, se datorează mai ales plimbărilor sale lungi. "Fie că merg pe bandă, merg pe plajă cu câinii mei sau ies cu soțul meu după cină - cred că o plimbare consistentă este cel mai bun panaceu pentru îmbătrânire și, cel mai bun dintre toate, este complet gratuit!" Olivia a spus mai devreme, care aleargă și ea pe scări când nu poartă pachete grele. Iată ce vrem să spunem despre noi înșine la vârsta de 63 de ani!

Favoritele Oliviei:

Deși de obicei rezistă gustărilor, uneori îi place să se răsfețe cu o felie de pâine prăjită albă sau cu un cub de două bomboane de ciocolată. Și dacă vrei doar să slăbești câteva kilograme, consumi mai puține carbohidrați și încerci să te miști mai mult. Dar el nu ia niciodată acest gen de lucruri prea în serios.