Carra a renunțat la fumat

Este ușor să renunți?

Nu stiu ce s-a intamplat. Nu știu cum s-a întâmplat, dar fapt: nu am fumat de trei săptămâni. Nu am avut nevoie să adaug pete de nicotină, medicamente, foi de cupru magice și orice știință ocultă, doar o conversație de opt ore și eu.

Știu că au trecut doar trei săptămâni, dar pentru un fumător dur al meu, până acum a fost complet de neimaginat.

Renunta la fumat? Este atât de ușor!

În urmă cu trei săptămâni, într-o dimineață eram nervos la vite. Una câte una, am fumat țigări pentru că știam că acum se vor obișnui cu ea.

Atunci a început pregătirea noastră pentru renunțarea la fumat, pe care o companie a oferit-o Indexului. Cât de proști sunt fumătorii, nu-i așa? De exemplu, ai fi nervos dacă ai ști că vei fi vindecat de o boală cronică gravă în acea zi?

Nu suntem așa. Urăsc și iubim țigările, știm că ne doare, vrem să ne obișnuim, dar cea mai bună zi pentru asta este întotdeauna în acea dimineață, nu a existat nicio scăpare. Când ne-a fost anunțat după prelegerea mea să scăpăm de țigară și apoi ni se spune că suntem fericiți să lăsăm țigara și nu suferim nici de simptome de sevraj, am râs de cei mari și am mers să o aprindem imediat. Desigur, ne vor monta creierul.

Sau vom înjunghia marionete voodoo în formă de trabuc? În cele din urmă, antrenamentul nu a fost despre asta. Nu a existat nicio fantomă, nimeni nu a fost speriat de plămânii canceroși și de statisticile nefavorabile ale mortalității. Mai mult, ar putea fi incendiat în timpul fiecărei pauze.

Atât de mult încât un bărbat, Gábor Szász, consultant principal al metodei Allen Carr, ne-a vorbit timp de opt ore. Ce ziceti?

De fapt, despre cât de proști suntem noi fumătorii. Nu trebuie să vă lăsați țigara cu forță de voință. Dacă fumați, fii foarte sincer acum: primul fir a fost cu adevărat bun în viața ta de țigări? O persoană sănătoasă poate fuma intenționat fum în plămâni?

View Carr, Allen Autorul britanic s-a născut la Londra și a murit în Benalmadena, Spania.
O prezentare generală a stării de renunțare la fumat
Renunta la fumat? · Allen Carr · Carte · Moly

Ce voință puternică este nevoie pentru a te obișnui cu fumul și pentru a putea tolera duhoarea, vinovăția, frica de boli. Carra a renunțat la fumat pentru lucruri pe care suntem capabili să le facem pentru noi și pentru creierul nostru.

Recenzii recomandate

De exemplu, pentru a practica din greu tehnica extrem de nenaturală a fumatului și apoi creierul nostru să ne demonstreze că inhalarea fumului de neurotoxină înfășurat în hârtie care conține agenți cancerigeni este plăcută și chiar are un efect bun asupra noastră.

Desigur, până când ne dăm seama de acest lucru, am fost de mult prizonieri ai nicotinei, dependenți de droguri legali, tolerați de societatea majoritară. Ne trăim viața într-un mod monoton în cercul vicios al scăderii nivelului de nicotină, incendiu și apoi reluarea retragerii. Și între timp, credem că este bine pentru noi. Deoarece țigările calmează, țigările se răsucesc, țigările ajută la concentrare și la relaxare.

Carte: O scurtă cale de a renunța la fumat (Allen Carr)
Allen Carr Dacă sunteți fumător, tot ce trebuie să faceți este să continuați să citiți.
Renunta la fumat? Este atât de ușor! • Parcare de închiriat

Dar dacă creierul nostru își imaginează toate acestea lângă țigări? Săptămâna viitoare va fi petrecere. A fost o perioadă destul de grea acum, multă muncă, așa că nu mă pot obișnui acum.

Îmi place să fumez. Nu-mi pot imagina cafeaua fără țigară "- întotdeauna găsim tot felul de explicații pentru motivul pentru care nu o pornim, dar ne temem teribil de simptomele de sevraj.

În acest fel puteți renunța la fumat ușor și rapid

Și țigările au avut un gust urât. Nimic special nu s-a întâmplat, am putut să-mi imaginez doar că sunt din nou nefumător și, astfel, a devenit din ce în ce mai străin să fumez fum în plămâni. Când am ieșit după ultima suvită de țigări, abia așteptam să fumez dacă mă mai dureau plămânii după fumat.

Nasivin baby pret
Nu mai fuma în zece minute
Bronsita cronica din tratamentul fumatului
Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară
Index - M-am obișnuit cu Index - Nu am fost niciodată atât de fericit de spălarea creierului
De ce a încetat dorința de a fuma
Allen Carr: Să nu mai fumezi? Este atât de ușor! | linie de carte
Oricum nu voi fuma

Cu creierul unui fumător, renunțarea este un chin teribil, deoarece nu înseamnă altceva decât renunțarea și un deficit în creștere. Nu spun că Carra a renunțat la fumat, am avut simptome atât de severe de sevraj de nicotină, încât între timp am simțit literalmente drama profundă a Now Now, dar în acest caz m-am simțit ca o curățare.

Nu aveam în minte să-mi dau o țigară imediat, pentru că o iau razna, este că otrava iese din mine și se îmbunătățește fără ea. Recent am scris că vreau să mă obișnuiesc să nu fumez. Ei bine, acest antrenament nu a făcut altceva decât acest lucru: mi-a redat creierul într-o stare de nefumători.

În zilele noastre, așadar, când o țigară ar fi drăguță, ei își dau seama întotdeauna repede că hei, dar bine, nici măcar nu mai fumez. Oricine poate spune că sunt credul dacă am înghițit-o pe Carra să nu mai fumez duma. Am putea chiar să-l numim o spălare a creierului, dar ei știu ce: nu am fost niciodată mai dispus să spăl creierul decât o fac acum.