Excludeți varicele dietetice

varicele

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Esența dietei dezvoltată de Arthur Agatston este că nu exclude consumul niciunui grup de alimente, ci le grupează în mod corespunzător și, în consecință, le leagă aportul de anumite perioade.

Cunoașteți dieta specială SDB! Cel mai bun din toate Esența dietei South Beach este că nu exclude consumul niciunui grup alimentar important, ci reglează doar când puteți consuma anumite tipuri de alimente.

În consecință, în timpul dietei, pe lângă proteinele vitale, este permis, de asemenea, să mănânce fructe, legume și produse de patiserie din cereale integrale, desigur la momentul potrivit.

Al doilea pilon important al dietei, pe lângă mesele pe bază de proteine, este consumul de alimente de cinci ori pe zi, ceea ce înseamnă trei mese principale și două mese mai mici. Agastson v-a împărțit dieta în trei etape principale, dintre care prima durează două săptămâni, a doua până ajungeți la greutatea dorită și ultima vă va determina cu bucurie obiceiurile alimentare pentru tot restul vieții.

Vene varicoase pe picioare? Deci ameliorează simptomele!

Scădere rapidă și sigură în greutate Faza introductivă a dietei SBD include două săptămâni, timp în care trebuie să excludeți complet din dietă pâinea, orezul, cartofii, pastele, fructele, dulciurile și, desigur, alcoolul. În aceste 14 zile, puteți mânca doar carne slabă, cu conținut scăzut de grăsimi, pui, curcani, pește și legume bogate în fibre. Este oarecum ușurat faptul că cantitatea nu este fixată în dietă, așa că poți fi mulțumit de fiecare masă.

Excludeți-vă dieta Cea mai mare scădere în greutate asociată cu varicele este prima etapă, astfel încât puteți pierde până la șase până la opt kilograme în câteva săptămâni, în funcție de excesul și rezistența dumneavoastră.