Băutură de curățare a ficatului

detoxifiere
boală de ficat
ficat
băutură slăbitoare
băutură
sfeclă
periuţă
banană
smoothie cu banane
periuţă
Dieta

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale metabolismului, a cărui funcție este extrem de importantă în timpul dietei, deoarece joacă, de asemenea, un rol major în procesele de descompunere a grăsimilor. Deoarece are și multe funcții în detoxifiere, o funcție hepatică bună are și un efect semnificativ asupra pielii, care - dacă totul merge bine - datorită îngrijirii sănătății radiante.

Smooth de curățare a ficatului cu sfeclă și banane

Sfecla oferă corpului tău fier, calciu, betaină, vitamine B și antioxidanți, care sunt nutrienți esențiali pentru ficat. Funcția organului este susținută și de legumă prin diluarea secreției biliare, care astfel curge mai ușor în intestinul subțire.

Pe lângă sfeclă, bananele oferă calciu și fibre și chiar dau smoothie-ului un gust bun, în timp ce fructele de pădure întunecate cresc enzime utile - în digestia carbohidraților. un savval piruvic alanină aminotransferază reactivă. Semințele de dovleac oferă, de asemenea, vitamine liposolubile și grăsimi sănătoase.

Pentru smoothie, veți avea nevoie exact de următoarele.

o sfeclă mică gătită sau crudă
o banana
100 de grame de fructe de padure congelate

Puneți-le în mașină și amestecați până la omogenizare, apoi diluați băutura cu apă, dacă este necesar. Presară deasupra o jumătate de lingură de semințe de dovleac și apoi mănâncă proaspăt, de preferință dimineața sau dimineața. Efectul smoothie-ului, dacă este consumat zilnic, va fi vizibil după numai o săptămână.