Faceți acest lucru înainte de culcare și puteți scăpa de 5 kilograme în 2 săptămâni!

Nu trebuie să începeți postul serios dacă doriți să aruncați câteva kilograme. Desigur, ar trebui să fii atent la ce și cât mănânci, dar există și puțin ajutor pentru asta! Există câteva băuturi care promit rezultate minunate dacă bei înainte de culcare! Kilogramele se vor topi aproape de tine și îți vom spune de ce!

1. apă călduță cu miere

Această combinație este adevărată magie! Stimulează metabolismul, luminează pielea, ajută la eliminarea toxinelor din corp, arde grăsimile deja stocate și îmbunătățește digestia. Rețeta este simplă: adăugați 1 lingură de miere la 3 deci de apă călduță și beți asta înainte de a merge la culcare. Amestec eficient!

2. Mușețel

Datorită efectului său antiinflamator general, reface perfect orice problemă de stomac, întărește sistemul imunitar și protejează împotriva bolilor. Dar lăsând totul! Reduce greutatea, reduce pofta de mâncare, detoxifică și, de asemenea, ajută la prevenirea balonării. De asemenea, este foarte bun pentru sănătatea și forma ta dacă bei din asta seara.

Nu s-a terminat inca! LAPOZZ!

3. Suc de grepfrut

Este o adevărată bombă cu vitamina C, pe lângă reducerea poftei de mâncare, reglarea permanentă a foamei, bogată în fibre și stimularea metabolismului. Ai nevoie de mai bine de atât?

4. Lapte

Bogat în calciu și proteine, conținutul său de zinc îl face echilibrat, asigurând un somn mai odihnitor. Și în ceea ce privește pierderea în greutate, cantitatea și calitatea potrivite a somnului sunt esențiale. Anterior, se credea că laptele are un efect negativ asupra greutății corporale. S-a dovedit acum că este o greșeală. Conține hormoni care dau stomacului o senzație de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp, așa că foamea de lup noaptea și dimineața ne evită, ca să nu mai vorbim că accelerează metabolismul.

Acum vine java, LAPOZZ!

5. Cocktail de castravete

Un amestec de castravete, ghimbir și suc de lămâie vine cu o binecuvântare. Aceste trei ingrediente sunt inamici total ai grăsimilor: vă ajută să pierdeți în greutate, să vă accelerați metabolismul, să vă saturați, să vă detoxificați, să scăpați de grăsimea depusă și sunt, de asemenea, bogate în vitamine și fibre. Înmuiați 6 felii de castraveți, 2 felii de ghimbir în apă caldă, adăugați 2 linguri de suc de lămâie și puțină mentă! Odată răcit, beți-l și mergeți la culcare, îndreptați-vă pentru pierderea în greutate și stomacul plat!

6. Aloe Vera

Cercetările arată că această plantă ajută la digestia corectă, turbocompresionează metabolismul și ajută la descompunerea grăsimilor depozitate. Bogat în vitamine, antioxidanți și fibre, are efecte antiinflamatorii și detoxifiante, toate fiind o modalitate simplă de a slăbi.