Puteți face acest lucru cu două pahare de vin înainte de culcare

Nu întâmplător tuturor li se recomandă să bea un vin pe zi - chiar și în timpul sarcinii.

În destul de multe filme sau serii, puteți vedea cum actorii încearcă să se relaxeze în compania unui pahar de vin fin înainte de a merge la culcare - fie în cadă, fie pe canapea în compania unui film sau a unei cărți distractive. Există un motiv științific serios pentru aceasta! Recent s-a dovedit că vinul nu numai că te ajută să dormi bine, dar îți completează chiar dieta perfect, pentru două pahare de vin înainte de culcare te vor ajuta să slăbești. Ca să nu mai vorbim de efectele pozitive ale celorlalți.

Vinul roșu conține o doză bună de polifenol numit resveratol, o substanță care transformă țesutul adipos alb în grăsime brună. Iar grăsimea brună este mult mai ușor de ars decât albul, deci pierderea în greutate începe mai ușor. Dintr-o cercetare americană se vedea clar că cei care au băut două pahare de vin roșu pe zi de ani de zile au fost cu 70% mai puțin obezi decât cei care nu au consumat-o.

Și de ce să-l consumi seara?

Pentru că dacă bei vin roșu seara, înainte de a te culca, îți scade pofta de mâncare și nu mori de foame noaptea sau începi dimineața alergând la frigider, astfel încât să nu mănânci nimic din ce ajunge în fața ochii tăi. Cine poate confirma acest lucru?

Ei bine și știți de ce trebuie să consumați pere înainte de a consuma băuturi alcoolice? AICI noi trădăm!