Impotriva celulitei iarna

Dacă deja ești afectat incomod primăvara trecută când te-ai confruntat cu livezile de portocale de pe coapse, este mai bine să nu aștepți ca problema să ajungă din nou în acest an. Fă-o acum împotriva celulitei!

Din păcate, nu trebuie să te lași dramatic pentru ca celulita să apară. Dacă sunteți predispus la aceasta, este un pic cam slab pentru lunile reci și sunteți gata pentru probleme. Cu toate acestea, dr. Tamás Gulyás, un medic expert la NarancsbőrStop.hu, vă spune cum puteți acționa împotriva celor două cauze principale ale celulitei, a excesului de grăsime și a pielii slab structurate.

Deci, înoată iarna fără celulită

Sfatul unanim al majorității experților este o alimentație curată și o mulțime de exerciții fizice, dar se vorbește mai puțin despre detalii. Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce unii exerciții și o dietă rezonabilă sunt suficiente pentru unii, alții au nevoie de un antrenament greu și o dietă strictă pentru a reuși.

Dacă nu aveți încă celulită, dar doriți să o preveniți, merită să încorporați o oră de exercițiu de două sau trei ori pe săptămână în viața voastră. Aveți grijă, totuși, să nu vă plimbați puțin, treburile, să vă jucați cu copiii! Alegeți un sport intens care vă crește și ritmul cardiac, adică arde grăsimile. Puteți suplimenta acest antrenament cu o gimnastică care afectează zonele cu risc de celulită, cum ar fi pilates și calanetica. Acest lucru este deosebit de important dacă există deja gropi atunci când pielea este ciupită.

Când vine vorba de mâncare, acordați o atenție deosebită consumului cât mai puțini carbohidrați rafinați - făină albă, zahăr, orez alb - deoarece cresc brusc nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, provoacă foamete, prin care cresc grăsimi. De asemenea, se recomandă excluderea și înlocuirea alimentelor ambalate din magazin cu legume proaspete, deoarece aditivii și conținutul ascuns de carbohidrați cresc, de asemenea, riscul de celulită.

Întărește-ți pielea

Există norocoși care au fost binecuvântați de natură cu o piele texturată mai puternică, ceea ce nu favorizează dezvoltarea celulitei, dar din păcate acesta este un caz mai rar. Dacă pielea se relaxează de-a lungul anilor sau este în mod inerent mai slabă, grămezile subcutanate pătrund cu ușurință între fibrele de colagen libere. De aceea, cheia pentru eliminarea celulitei nu este adesea pierderea în greutate, ci reînnoirea pielii.

Din cosmetice și de la lichidare din păcate, nu vă puteți aștepta la un astfel de efect, dar tratamentele cosmetice profesionale pot aduce deja îmbunătățiri spectaculoase. Probabil cea mai bună alegere este întinerirea cu radiofrecvență a pielii, care, spre deosebire de procedurile cu ac, este nedureroasă și fără riscuri. Puteți suplimenta acest lucru cu o mașină de degresat, cum ar fi o ultrasunete.

Dacă nu doriți să mergeți la tratamente în fiecare săptămână sau să plătiți ocazional zeci de mii de forinți, poate fi util un aparat anticelulitic acasă, cu care puteți efectua aceleași tratamente profesionale acasă, în timp ce vă uitați la televizor sau citiți . Cunoașteți Dispozitiv de celulită Forever Beauty 4TECH, care ajută la eliminarea celulitei încăpățânate cu puterea a patru tehnologii super-cosmetice, inclusiv reînnoirea radiofrecvenței a pielii!