Făină de ovăz crudă și fulgi de ovăz din blogul ovăz real Fit Women

Acasă
Dietă, dietă
- Mese dietetice
- Exercițiu
Rețete
- Alte rețete
- Alimente vii, crude
- Feluri principale
- Băuturi
- Creme, unguente
- Supe
- Salate
- Prăjituri, dulciuri
Nutriție
- Alimentele noastre sănătoase
- Alcalinizarea
- Detoxifiere
- Suplimente nutritive
- Vegetarianism
- Pericole nutriționale
Trup si suflet
- Legea atractiei
  - Gandire pozitiva
- Gânduri și înțelepciuni
- Relaxare, gestionarea stresului
Mai multe articole
- Recomandarea articolului
- Informatii utile
- Interviuri
- Recomandare de carte
- Despre cosmetice
- Povești și gânduri
- Tu l-ai trimis

Lapte de ovăz crud și cremă de ovăz din ovăz adevărat

Deși este posibil să se facă fulgi de ovăz din fulgi de ovăz, am făcut-o așa, dar nu are gust exact ca fulgi de ovăz adevărat.

Făina de ovăz din fulgi de ovăz are un gust mai bun pe hârtie, se simte ușor chiar și după aromă.

Iar laptele din ovăz adevărat este moale, mătăsos, cremos, fantastic.

Nu vă fie teamă să o faceți, deoarece nu este complicat și este la fel de delicios ca fulgii de ovăz din magazin și chiar se ridică dincolo de acesta.

Ingrediente: 1 cana ovaz, apa, sare himalayana, miere

Pregătire: Ovăzul este spălat, clătit și apoi înmuiat în apă pentru o zi.

A doua zi turnăm apa din înmuiere și o amestecăm bine cu apă curată. Dacă doriți lapte mai subțire, cu mai multă apă, dacă este mai cremos, cu mai puțină apă.

După amestecare, filtrați totul printr-o pungă de țesătură densă sau textilă, condimentați cu miere și sare himalayană. Nu ratați mierea și sarea din ea, pentru că așa îți va da gustul ca și colegul tău de depozitare. Astfel va fi plăcut să bei, îți va reduce lipsa de gust.

THE ovaz se face la fel ca laptele de ovăz, dar îl amestecăm cu mult mai puțină apă. Făina de ovăz poate fi utilizată în același mod ca și crema tradițională de lapte de vacă. Îl puteți pune în supe crude, cafea cu cereale ... etc. .

Un ovăz organic de 500 de grame este în prezent de aprox. 550 HUF (în funcție de marcă), din această saccpera se poate folosi pentru a face 3-4 litri de lapte de ovăz. Dar chiar dacă luăm mai puțin, cu siguranță vor fi 3 litri buni din el. 550/3 = 183 HUF/litru - mult mai ieftin decât versiunea magazinului, care are în jur de 600 HUF pe litru. Puteți scăpa cu mai puțin de o treime din preț dacă lucrați puțin cu el acasă. Dacă puteți obține ovăz mai ieftin, atunci, desigur, chiar mai ieftin ...

Făină de ovăz cremoasă:

Dacă ți-a plăcut postarea, distribuie-o prietenilor tăi de pe Facebook!

26 comentarii la „Lapte de ovăz crud și cremă de ovăz din ovăz real”

…. și nu știam asta până acum. Și am citit că orezul poate fi transformat și în lapte, ceea ce mi-a displăcut pentru că până acum credeam că orezul nu poate fi consumat nici măcar crud. Potrivit lor, însă. Și ce se poate face cu „resturile”?

Atât de crud încât, fără înmuiere, nici nu beau, dar cred că și aici, la fel și la semințe, după înmuiere, când germinația ar începe în ea, ar putea fi digerată. Reziduul poate fi folosit ca materie primă pentru prăjituri brute, pentru lucruri uscate sau prin frământarea bilelor acestora cu miere sau curmale, praf de cacao. 🙂

Nu am încercat încă, dar este interesant!
Facem terci din ovăz, de asemenea din fulgi de ovăz și tărâțe de ovăz. La fel cum am făcut din griș.

Buna! fulgii de ovăz au devenit de băut: Și este ca și cum ai bea făină ... ce aș putea strica?

Ropika! Îmi pare rău!
Este posibil să fi pus prea multă ovăz în ea?
Sau nu ați adăugat miere și puțină sare ... poate îmbunătăți foarte mult gustul.
Dacă ați făcut și asta, dar nu vă place așa, este posibil să nu fie băutura dvs. Încercați și orezul brun.
Dar și alte lapte vegetal sunt foarte delicioase, îmi place foarte mult de ex. de asemenea, lapte de cocos și lapte de mac. 🙂
Experimentare bună!

Buna ziua:-)
Aș vrea să vă întreb despre câtă apă amestecați un ovăz înmuiat într-o cană dacă doriți să faceți lapte sau smântână?.

Dacă aveți lapte, este de aprox. 1 litru de apă, dacă este smântână, atunci mai puțin, aprox. puțin mai puțin de jumătate.

La fel ca laptele de orez, am încercat acest lapte de ovăz. Și, deși nu am experimentat încă cu ceilalți, susțin invizibil că va fi preferatul nostru! Cât de alb ca zăpada, mătăsosul și cremosul ca textură și gust sunt incredibil de delicioase.

Vă mulțumesc foarte mult pentru rețetă, pentru că ați distribuit-o tuturor. Declar solemn că nu voi mai cumpăra niciodată lapte de vacă. Nici nu pot să-ți spun cât de recunoscător sunt pentru tine. -)

În parte, prețul nu contează, deoarece chiar și prețul este super în comparație cu laptele de vacă al magazinului, ca să nu mai vorbim de fulgi de ovăz din magazin! Pe de altă parte, ceea ce a fost considerarea mea principală a fost bucuria torturii animalelor și a băuturilor non-violente, prietenoase, sănătoase!:-)

Și am pus restul de lapte de ovăz într-un cookie. Am gasit si aceasta reteta pe net, complet vegana. Dacă îmi permiteți, aș copia de această dată pagina rețetei pentru a vedea dacă cineva ar dori să o încerce. În principiu, o prăjitură de prune, dar am făcut-o cu gem de prune și am pus ovăzul sub el, tocmai l-am modificat atât de mult. Iată rețeta:

Multumesc pentru tot! Vă garantez că veți continua să încercați rețetele dvs. și să vă recomandați site-ul tuturor!:-)

Mulțumesc foarte mult!:))))
Mă bucur că ești fericit! 🙂
Și mă bucur că am reușit fulgii de ovăz. 🙂

Nu te enerva, nu vreau să te hărțuiesc, fiind doar un amator foarte entuziast, aș împărtăși experiențele mele cu tine și cu ceilalți. De când am dat peste acest lapte de ovăz, am băut doar asta, am făcut din asta cacao pentru fetița mea. Astăzi, de ex. Am făcut clătite (versiune vegană) din ovăzul rămas, nefolosit, adăugând niște făină de grâu spelt. Aluatul pentru clătite a devenit foarte gros, iar gustul este, de asemenea, foarte delicios. Mă bucur atât de mult că te-am găsit, mulțumesc mult pentru tot. -)

Nu am primit nicio făină de ovăz! Apos, de băut pentru mine.
Nu am pus miere sau sare în ea, pentru că slăbesc.
Din păcate, laptele fără lactoză rămâne pentru mine.

Tocmai am primit această rețetă, am încercat-o azi. Făina de ovăz rămasă după filtrare poate fi folosită pentru ceva? Vă mulțumim pentru răspunsul dvs., la fel și rețeta!

Această fulgi de ovăz este cu adevărat grozavă. Are un gust foarte asemănător cu laptele obișnuit și este, de asemenea, foarte ușor de preparat. Nora, ai putea să-mi spui câte kcal poți avea în aproximativ 1 dl?

Astfel încât substanța uscată este reținută este destul de dificil de calculat. Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră!

Dragă Julia!
Din păcate, nu știu. Depinde și de cât de gros îl faceți. Pot să ghicesc doar pe baza a ceea ce este scris pe cutia de lapte de magazin și de lapte vegetal. Ovăzul este un bob destul de hrănitor, așa că cred că are un conținut caloric ceva mai mare. Mă gândesc la 50 kcal/dl de calorii, poate puțin mai mult. Dar s-ar putea să mă înșel, aceasta este doar părerea mea privată.

Bună, faceți lapte din ovăz decojit sau necojit?

Buna ziua!
Desigur, ovăzul decojit, necojit nu poate fi făcut din cauza pleavă și impurități.

Bună Nóra 🙂
Multumesc pentru reteta! 🙂
De îndată ce vom avea ovăz integral, vom încerca și asta. Din păcate, fiul meu are sau nu alergie la lapte. Puteți crește, dar până atunci sper ca familia să scape de laptele de vacă ...
Am avut a doua încercare ieri, făcută din fulgi de ovăz și avea un gust minunat de apă și am aromat-o. Nu voi renunța, pentru că am reușit să fiu cremos în comparație cu primul 🙂 Mă mișc în pași mici, dar ar trebui să produc ceva băut pentru babuinul intestinal marți uc

Bună Nóra!
Vă mulțumesc foarte mult pentru multe, multe idei. Până acum am folosit doar fulgi de ovăz în iaurt, pâine și prăjituri. Acum beau cafea cu lapte.
Vă mulțumesc foarte mult. O zi frumoasă.

Mulțumesc pentru rețetă, mi-a plăcut foarte mult, aș vrea să încerc și în acest weekend.

întrebarea mea este cu câtă apă amesteci și că jumătate de cană de ovăz este de aproximativ jumătate de cană de 2 dl?

Mulțumesc anticipat:)

Da, aprox. 2 dl.
Apă: aprox. 7 dl, puteți începe cu puțin mai puțin, poate fi diluat la sfârșit dacă vă simțiți prea gros, dar dacă devine diluat, îl puteți îngroșa doar adăugând o altă doză de ovăz.

Aș vrea să vă întreb câtă miere sunteți obișnuiți să preparați 2 dl de lapte de ovăz. Poate fi înlocuit cu sirop de Agave?

Desigur, poate fi înlocuit cu sirop de agave, orice îndulcitor sănătos. Sunt obișnuit cu 1 litru de lapte vegetal finit aprox. puneți o lingură plată de miere, dar este complet insipidă, chiar o puteți omite.

Dragă toată lumea!
Ei bine, dacă există cineva care a trecut dincolo de făina de ovăz delicioasă și poate face smântână din ea.
Oricum ar fi, este lapte de ovăz, iar smântâna este delicioasă!
Multumesc pentru reteta!
Bună: Aranka