Făină de ovăz: cum se face un util delicios - fursecuri cu fulgi de ovăz

Prăjituri cu fulgi de ovăz

Acestea aparțin categoriei Biscuiți de ovăz, un dulce preferat atât pentru adulți, cât și pentru copii. Binecunoscutul Hercule este cel mai bine pentru a face aceste biscuiți. Pentru a face fursecuri crocante, desigur, aveți nevoie de ouă și unt. Cei care urmează o dietă nu ar trebui să se angajeze în cookie-uri deoarece conțin cantități semnificative de calorii.

3 căni de fulgi de ovăz (nefierte)
1 cană de ulei
1 cană zahăr simplu
1 cană zahăr brun
2 oua
1 linguriță de vanilie
2 căni de făină
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 linguriță sare
2 lingurite de scortisoara

Pregătiți într-un castron, bateți cu unt și zahăr. Adăugați ouăle. Se amestecă vanilia. Luați un alt castron, care trebuie amestecat cu făină, scorțișoară, bicarbonat de sodiu și sare. Se amestecă bine pentru a evita aglomerarea. Adăugați în castron zahărul, untul și vanilia vanilată din plăcintă pentru parfum. Adăugați ovăz.

Congelați aluatul timp de o oră. Preîncălziți cuptorul, întindeți-l pe o foaie de copt. Aluati bilele si asezati-le pe o foaie de copt. Coaceți timp de 8-10 minute. Lăsați ficatul să se răcească înainte de servire.

Alternativ: puteți înlocui extractul de migdale de vanilie sau căpșuni. Puneți o piuliță pe fiecare bilă. În aluat se pot adăuga portocale, mere, banane Banane: beneficii și pericole pentru sănătate .

Plăcintă crocantă cu mere cu fulgi de ovăz

Plăcintă crocantă cu mere cu fulgi de ovăz - acesta este un desert foarte hrănitor, care este solicitat în multe restaurante, în special în sezonul rece. Desertul nu numai că arată bine, dar este foarte delicios. Cu cât mai puține ingrediente posibil, făina de ovăz plăcintă cu mere poate fi gătită în mai puțin de o oră de acasă. Principal - mere proaspete și fulgi de ovăz, desigur.

1 cană zahăr brun
¾ cană de făină
¼ ceașcă de fulgi de ovăz
½ linguriță scorțișoară
½ linguriță de cuișoare
½ cană de unt sau margarină nesărată
6 alma
1 linguriță suc de lămâie
sare

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Faceți o formă scurtă cu o perie cu unt. Curățați și tăiați merele în felii. Se amestecă un castron cu mere, scorțișoară, zahăr și ¼ lingurițe de sare. Faceți siropul. Amestecați ovăzul, zahărul brun, ¼ lingurița de sare într-un castron mic. Adăugați untul și bateți până începe până când uleiul se dizolvă.

Ungeți amestecul de sirop de mere pe toată suprafața și introduceți-l în cuptor. Coaceți timp de 50 de minute sau până se rumenesc. Se lasă să se răcească timp de 30 de minute. Așezați într-o pungă de folie și puneți-o în congelator, apoi căldura și desertul vor fi servite pe masă.

Idei dietetice fulgi de ovăz

În plus față de gătitul fulgi de ovăz terci și utilizarea tuturor tipurilor de produse de patiserie, există multe alte idei utile pentru utilizarea lor.

Din fulgi de ovăz pot fi cocktailuri proteice sau piure de cartofi.
Amestecarea diferitelor tipuri de ovăz poate găti prăjituri.
Făina de ovăz poate fi folosită ca agent de îngroșare atunci când gătești supe și alimente aburite.
Făina de ovăz este utilă și pentru coacerea pâinii, gătită Pilaf.

Hrana pentru gastrită - economisiți stomacul
Ce se întâmplă în stomac

Ce se întâmplă în stomac

Gastrita apare cu înfrângerea mucoasei gastrice. În gastrita acută și gastrita cronică, exacerbarea acestor fenomene are caracter inflamator, iar gastrita cronică cu curgere îndelungată - hipertrofică (umflarea membranelor mucoase a stomacului) și atrofie (membranele mucoase devin mai subțiri, se micșorează). Acest lucru este însoțit de stomac deranjat, care este adesea o încălcare pronunțată a separării. Această primă alocare este redusă prin epuizarea femeilor, dacă există motive de îngrijorare cu acidul clorhidric și apoi - enzimele. În funcție de starea funcției secretoare gastrice pentru a distinge gastrita Gastrita - mai multe boli gastrice cu secreție normală, crescută sau scăzută.

Valoarea este nutriția clinică

Complex de nutriție terapeutică în tratamentul gastritei Tratamentul gastritei - o lungă și dificilă Este un rol principal. În timpul erupțiilor gastritei cronice, indiferent de natura tulburărilor excretoare (pot crește sau scădea secreția), trebuie respectate schazheniya mucoasa gastrică. Mâncarea trebuie să fie bine gătită și mărunțită. Efecte afrodiziace puternice ale alimentelor și alimentelor excluse din alimente și care provoacă iritații mecanice, termice și chimice ale mucoasei gastrice.

Mehanichekoe care economisește mucoasa gastrică

Gastrita ar trebui să fie închisă fibrelor brute care se găsesc în fructele necoapte, varză, castraveți, fasole, mazăre, fructe de pădure cu o piele aspră (cum ar fi agrișe, coacăze).

Este, de asemenea, cunoscut faptul că cantitatea de alimente pe care hiperextensiunea sa afectează secreția și motilitatea gastrică. Acțiunile și timpul de ședere al mâncării în stomac. Prin urmare, mesele frecvente dar cu doze mici pentru pacienți sunt una dintre dispozițiile generale ale dietei în terapia bolilor stomacului. Deci, este necesar să se ia în considerare timpul de întârziere în stomac al anumitor alimente:

200 ml apă, ceai, bulion, ouă fierte - timp de 1-2 ore;
200 ml lapte, ouă fierte, ouă prăjite, tocană de pește, jeleu, băuturi din fructe, biscuiți, pâine albă - 2-3 ore;
legume aburite, carne gătită (carne de vită), pui, pâine neagră, mere - 3-4 ore;
carne la grătar, hering, linte zdrobită sau mazăre cu piure de fasole - 4-5 ore.

Economisirea mecanică a mucoasei gastrice ar trebui să asigure gradul (pregătirea deplină) și formele (sursă, aburire) ale alimentelor.

Economisirea chimică și termică a mucoasei gastrice

Diferite leziuni ale dietei stomacale ar trebui construite în funcție de natura funcționării glandelor stomacale. Deci, cu încălcarea sucului gastric administrat alimente sokogonnym: condimente picante, carne tare de bulion, pește, legume, pâine brună.

Puterile afrodisiace centrale, în timp ce inhibă activitatea acidului clorhidric (când stomacul este asociat cu acidul clorhidric) au devenit carne și pește gătit, pâine albă, lapte, fructe și fructe de pădure.

Preparate slabe sokogonnym produse lactate, ouă fierte moi, cereale, biscuiți albi, sucuri dulci.

Grăsimile (de exemplu, untul) inhibă secreția gastrică, iar albușul de ou este repartizat rapid de acidul clorhidric.

Bulionul de mucoasă din crupe contribuie la învelirea mucusului și astfel previne atacul chimic asupra mucoasei gastrice. Neutralizează efectul enzimei stomacului pepsina, pectina, care se găsesc în multe fructe și legume (în special piure de cartofi).

Funcția sa secretorie este în mare măsură aportul de sânge la mucoasa gastrică, deci devine foarte important pentru temperatura de aport alimentar. Alimentele reci inhibă producția de acid clorhidric și enzime, încetinesc recuperarea mucoasei gastrice. Mâncarea prea fierbinte poate avea, de asemenea, un efect dăunător asupra mucoasei stomacului.

Cum se mănâncă pentru gastrită

Desemnat inițial dieta 1A, nutriție și ceea ce ar trebui să fie o fracțiune, de 5-6 ori pe zi, ambele produse sunt doar alimente gătite, gătite - piure.

Modificările acute scufundate și terapia dietetică se efectuează în conformitate cu tulburările excretoare. Se folosește și în dietele în zigzag, ceea ce necesită extinderea dietei pentru o perioadă scurtă de timp pentru revenirea la o dietă blândă. O astfel de putere antrenează, deoarece promovează procesele regenerative de regenerare a mucoasei gastrice.