ST Í LER

Logare

Făină de ovăz și fructe: micul dejun perfect

Styler: O persoană care își trăiește viața de zi cu zi în stil, alege cu atenție printre tendințele actuale. Aspectul său nu este plictisitor, dar nici nu este ostentativ

Cele mai recente Tweeturi

Eve Jobs https://t.co/yhHcrCZEHy Lumea modei și frumuseții iubește noua față - cu un nume familiar, deci aproape surprinzător, ... https://t.co/rsyDfjwfOy

De ce a devenit la modă să ies în evidență pe twitter și să strig că sunt cavaler?

@ Gray94728139 Imaginea îmi amintește de modul de modă a jocului, de modul în care este de a modela jocul 😏. Nu deranjați ... https://t.co/ycaSTUhJRm

@pinguinfighter Era la modă să urăști acel număr pentru că a devenit un hit. Turistul Heaven a fost Fortnite al muzicii rock maghiare.

Este la modă ca arabii să gătească „în pământ”. Grătarul și jarul sunt subterane, iar carnea este învelită în folie de aluminiu ... https://t.co/aXxlJlYqAT

Tendințele modei care își iau rămas bun și vin în 2021 https://t.co/Y0zEcP6GLb

Cele mai ciudate 5 moduri din istoria lumii: peruca cu pulbere de orez nu doar bogăția simbolizată - és https://t.co/wiyRpTYQeN

Femeile medievale înfrumusețate într-un mod bizar: nici depilarea și albirea pielii nu au fost ușoare - Frumusețea și diva ... https://t.co/fx2xIyqGOY

De ce Twitter a devenit o astfel de modă în ultima vreme? 😩

Haine la modă pentru femei unice. Aici veți găsi cele mai noi tendințe de modă, haine și încălțăminte la modă, precum și îmbrăcăminte ... https://t.co/dChMccHrgD

Declarație @Charles_Leclerc pentru La Gazetta Dello Sport [Partea 2] 🇮🇩 „Moda? Aceasta este o distragere a atenției. Am nevoie de v ... https://t.co/73HbLQYi6S

@barbiesque_ Nu știu de ce, dar am crezut că vrei să-ți cureți propriile oase și nu am înțeles. M-am gândit ... https://t.co/dIy4AIUrfb

Chiar și la final moda va fi îmbrăcămintea Daft Punk 😁 https://t.co/OnHeULIC8h

@bastyaaa În trecut, toată lumea era puternic steroidă și a lovit înapoi pentru mulți mai târziu. astăzi nu mai este modă, nu eu ... https://t.co/hNdBMThlFJ

Când a devenit la modă în pancreas să ia oameni care nu fuseseră niciodată cofetar de două ori în viața lor élet https://t.co/tABqsA3HKB

@KopiCraftwork @wedleslie Acum este modă că au găsit o coloană ciudată, monolit și peste tot în lume ... https://t.co/vf9TS0GJfn

că „este moda lor. Moda este diferită peste tot. ”Am crezut că mă plâng acolo. În sfârșit cineva. Arigatou! 😭❤️

#HauntingOfBlyManor este de fapt destul de ciudat, săritor, salivant și de neretrat. de când era atât de la modă să scrii tot timpul povești confuze.

Cataclisme, suferință și un dragon mare ne așteaptă anul viitor, potrivit ghicitorului bulgar orb https://t.co/yNZX1VFO7N

Să spunem doar că este bine că, în timp ce mă uit la Bayer, nu mă trag cu ceea ce spui, ci cu altul prost ... https://t.co/4Ql9brcoDZ

@cat_a_flame ca fost antrenor de fitness, sunt convins că există o formă potrivită de exercițiu pentru toată lumea, cel mult ... https://t.co/d6R6jtVLdn

Postare nouă tumblr: „Este atât de interesant să vezi câte articole de stil returnezi.” Https://t.co/Kg4RcxlhG5 Latex

Postare nouă tumblr: „Este atât de interesant să vezi câte articole de stil revin.” Https://t.co/TcIP2wYXqh Latex

Este atât de interesant să vezi câte elemente de stil se întorc. #tiborstiluslapja # sfaturi de stil #TSL https://t.co/cutcaXSqIb

@furcsakisleny Cred că nu contează că este scris atâta timp cât stilul este consistent și vă puteți bucura de povestea în sine

jumătate nu înțeleg dovleacul Sunt fericit dacă cineva lovește acest stil, dar pentru mine personal după un timp dovleacul este plictisitor și ... https://t.co/RRZ1BooOyJ

@ siklara365 Pyre este preferatul meu dintre ei, am iubit în fiecare minut, Hades este minunat, dar stilul de joc nu este ceașca mea de ceai.

Nouă postare tumblr: „Doar așa ... Stil și simț. #Tiborstiluslap.” Https://t.co/EfvS8X0KPB Latex

Nouă postare tumblr: „Doar așa ... Stil și simț. #Tiborstiluslap.” Https://t.co/h3kyhvQDys Latex

@ peti19880330 @ThomasPavlics Filmul lui Donner nu maimuțești. Superman și personajul WW simbolizează lucruri foarte asemănătoare ... https://t.co/xepjmjtdGv

Doar pentru că . Stil și simț. #tiborstiluslapja # sfaturi de stil #TSL https://t.co/cutcaXSqIb

Mobilier creativ într-o zonă mică, apartament modern de 30m2 în stil scandinav prin @lakbermagazin https://t.co/Y1NuthPSLY

Stilul @Marilyn_La_Rose vine în 😍💣💣

@makamazsom De la început. Stilul este destul de revelator: https://t.co/Vo5cM2ZBho

@AldoWinnfield Sunt cel care s-a bucurat de el, pentru că el crede că acest stil se potrivește personajului. https://t.co/RC2i10mo3n

Cartea poștală de Crăciun a prințului Harry și Meghan Markle a sosit https://t.co/B2t8Z6O3K2

Isus și-a sărbătorit ziua de naștere? https://t.co/v5F7aPL1SA

@ Felejer1 Venim la viață să suge un câine. Stilul este oricum bun

MODĂ
ÎNFRUMUSEȚARE
STIL DE VIATA
porție zilnică
SERVICIILE NOASTRE
A LUA LEGATURA

PAGINA PRINCIPALĂ
MODĂ
TENDINŢĂ
SFATURI ȘI IMPRIMARE
ARTICOLE SAU STILERI?
ÎNFRUMUSEȚARE
STIL DE VIATA
porție zilnică
SERVICIILE NOASTRE
A LUA LEGATURA

Nu se poate sublinia suficient că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dacă te gândești cu atenție la ceea ce este sănătos și la un mic dejun ușor pentru tine, s-ar putea să mănânci atât de mult încât să te plictisești. Din fericire, fulgi de ovăz este un ingredient strălucitor care poate fi făcut în milioane de moduri, astfel încât este aproape imposibil să te plictisești.

Poate doriți să aveți grijă de ceea ce aveți la micul dejun, chiar dacă puteți petrece doar 3 minute într-o zi plină. Dacă aveți foarte puțin timp, alegeți soluția rapidă, dar dacă aveți puțin mai mult, atunci variază cu fulgi de ovăz!

Puteți face ovăz în multe feluri, așa că este destul de greu să vă plictisiți. Cu fructe, fierte sau nefierte de asemenea, un starter perfect. Este bogat în fibre și, datorită absorbției sale lente, nu vă aruncă nivelul zahărului din sânge în cer imediat, plus că nu veți pofti nasul și îl puteți suporta cu ușurință până la prânz. Chiar înainte de un antrenament, un astfel de bol minune poate fi util.

Acum iaurt natural, brânză de vaci, ananas, afine, căpșuni și puțin unt de arahide L-am adăugat la fulgi de ovăz naturali pentru a-l face și mai gustos. Sună atât de teribil de simplu și este - dar este de fapt bine dat și este vorba despre lucruri sănătoase, extrem de utile în dietă și exerciții fizice.

Ananasul este unul dintre cei mai buni prieteni ai dietelor, deoarece stimulează dieta prin conținutul său de vitamine și minerale. metabolism, reglează echilibrul apei și asigură o funcționare sănătoasă a stomacului. Afinele antioxidant ne place datorită conținutului său, pe lângă conținutul ridicat de energie al untului de arahide grăsime sănătoasă, o sursă de antioxidanți și vitamine.

Și dacă nu aveți timp să mâncați acasă, îl puteți duce chiar la birou cu dvs. sau îl puteți scutura, ca un smoothie îl poți bea și din mers.