Nu există pierdere în greutate locală? Sau nu vreau să slăbesc din talie și să mă antrenez pentru partea respectivă?

Dacă neglijați ciocolata și alimentele picante supra-grase, precum și ciocolata și prăjiturile cu zahăr, puteți experimenta deja o schimbare a șoldurilor și a taliei.

Desigur, antrenamentul nu este o idee proastă pentru alergare, iar ciclismul este un sport foarte bun, poți slăbi bine sau poți să faci mișcare dacă faci exerciții de întărire abdominală, nu este nimic în neregulă pentru că mușchii abdominali sunt întăriți. Și ghemuirea întărește mușchii coapselor și feselor.

Și chiar dacă doriți doar să slăbiți pe talie și șolduri, vă puteți tensiona mușchii în altă parte.

Faceți exerciții fizice în mod regulat, faceți mișcare și mâncați corect.

Cred că ciocolata este bună, doar fără zahăr. Unt de cacao bun și pudră de cacao.

Nu există pierderi locale în greutate. Nu tipic, nimeni nu a inventat-o. Ești norocos, cineva se termină și geamandura ta de viață coboară și sânii tăi rămân. Din fericire, aceasta nu este o metodă super locală de ardere a grăsimilor.

Spun asta diplomatic: poți încerca .: D

Evident, toate masajele, cremele stimulante stimulante (de exemplu, picant: capsaicina) care stimulează local circulația sângelui (și altfel bărbia) vor avea un anumit efect asupra lor. Ei bine, haide: D

Aștept cu nerăbdare experiența, bineînțeles că există întotdeauna oameni care jură creme și învelișuri corporale, cumva sunt mai convins de oamenii grași care nu sunt ajutați de nimic, nu și-ar schimba alimentația chiar dacă . chiar ar trebui.

Iată câteva rânduri:

Combate celulita cu cofeina? Efectul cofeinei asupra microcirculației coapselor și feselor și a edemului local

În timpul fibrării, mulți obțin o definiție plăcută păstrând una sau două părți ale corpului mai mult acoperite decât trebuie. Metoda de lichidare a consumului local a avut rezultate moderate, dar alte soluții au fost încercate de culturisti și sportivi de fitness, dintre care una a fost livrarea diferitelor medicamente și hormoni care cresc metabolismul, fluxul de sânge, arderea grăsimilor către și dinspre piele. Creșterea fluxului de sânge a fost doar sigur, dar o astfel de utilizare a medicamentelor și a hormonilor a reprezentat un risc de deteriorare gravă a sănătății.