Vorbăreață feminină - a la Smokey

Iată forumul pentru chat gratuit:)
Mulțumesc lui Smokey pentru nume.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
187810 lectură

Sigur! Aceasta este o motivație importantă pentru o coeziune.:-))))

Prelegere instructivă. >>>>>>>> O filozofie> veche

Îmi place asta. Tu stii. Știu foarte mult aceste lucruri

Îmi place asta. Tu stii. Știu că am citit și citesc o mulțime de „astfel de” cărți despre aceste lucruri. De fapt, problema este legată de practică. Uneori ajung la capul meu cât de prost sunt că las să crească atât de mult aceste „nisipuri” mici. La urma urmei, în teorie, știu exact ce ar trebui să fac. Aș spune de fapt că sunt un om uneori rătăcitor pe drum. Cine uneori își dă seama doar mai târziu de ceea ce l-a stricat. Dar din aceasta se învață. Ai absolut dreptate în privința asta. Rădăcinile trebuie să rămână.

Și eu sunt până la gât, în zadar înțeleg totuși procesul de slăbire

Și eu sunt până la gât, chiar dacă îmi înțeleg procesul de slăbire, tot sunt convulsiv și mi-e frică de eșec. Poate că este bine să vorbim cu noi înșine și să reușim să ne amintim puțin. Continuăm să învățăm acest lucru, dar adevăratul lucru ar fi să învățăm din greșelile altora, pentru că viața este prea scurtă. să învățăm întotdeauna din detrimentul nostru. Dar poate că ne duce și noi înainte.
Apropo! Nu-mi amintesc de Atkins ir în cartea sa despre platoul lung de slăbire?

Nu cred.

Frica de a nu fi temut, ei bine, am descris-o bine!:-))

Frica de a nu fi temut, ei bine, am descris-o bine!:-)) Pentru că ceea ce vă temeți sau de care vă temeți se va împlini întotdeauna cât mai curând posibil. Preia controlul asupra acestor lucruri.

Oricine are întrebări despre controlul creierului, nu ezitați să mă contactați ! Dacă este nevoie de el și Hoxa permite, voi deschide și un astfel de subiect.

Chiar mi-a placut:-))))))))))))))))))))))

Ai o bere, vom petrece:))

Da, există 2 descărcări. Hai pentru asta:-))))

Fax pe lecci:))

din păcate nu am un aparat de fax

A fost grozav! Încep să apreciez filosofii! Annó a

A fost grozav!
Încep să apreciez filosofii! Am fost gimibe Am fost blocat undeva de săgeată în orice moment, care încă îmi străpunge inima.

Controlul creierului este foarte bun! O folosim oricum dacă o purtăm deja la gât aici!

Cu toată lumea pe dos! Astăzi sunt foarte optimist - în mod excepțional - voi fi bucuros să-l dau oricui!
PUSSSSSZAAAAAAANNNNTTTTTTTTYYYYYYYYYÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ!

Buna! A fost cineva dr. PERFORMANȚA ATOMULUI ? Cine a lăsat în urmă,

A fost cineva dr. PERFORMANȚA ATOMICĂ?

Pentru cei care sunt în urmă, există o altă opțiune:

Luni, II. district, Boris u. În 4A de la 18:30 la 20:00

Oricine ai fost ultima dată, spune-mi cum a fost:)

Cineva merge la prelegerea Dr. Atom, dacă puteți și întrebați

Cineva merge la prelegerea doctorului Atom dacă poți și cere sfaturi. De ce este această mare stagnare?

Mi-am verificat calendarul pe 4 mai pentru o lună plină.
Acum, că nu slăbim în mod natural, deoarece perioada de încorporare este că corpul nostru folosește totul 4. După aceea, ar fi potrivit să ne slăbim. Dacă nu, și rup platoul și încerc să postesc.

Cum vrei să sparg platoul? și cum vrei

Cum vrei să sparg platoul? și cum doriți să încercați postul. Nu îndrăzni să-l ratezi!

192 Când și unde va fi petrecerea:-)))) .

192-re
Când și unde va fi petrecerea:-)))) .

Vince susține, să vedem a cui cetonă este cea mai mare sau

Vince ține, să vedem a cui cetonă sau cap este cel puțin pentru că stagnează:( (

Jur că nu vreau să influențez pe nimeni

Jur că nu vreau să influențez pe nimeni în dieta ta, o fac eu de 3 luni cu -12 kg, dar tocmai am citit articolul de mai jos din revista ELLE. O voi trimite tuturor pentru informații.

Duminică, 21 martie 2004, 09:38
Vrei să arăți ca Renée Zellweger în zilele ei mai bune sau în perioada de glorie a lui Geri Halliwell? Milioane de femei răspund da la întrebare și urmează cu entuziasm dieta preferată a stelelor Atkins. Deși își dăunează grav sănătății și chiar își riscă viața, medicii avertizează.

Metoda de slăbire, denumită și „Dieta fericirii de la Hollywood”, nu este o invenție nouă, de când Robert Atkins a lansat prima sa carte în 1972. Cu toate acestea, revistele au fost recent umplute cu știri despre stele care mănâncă carne, semnalând că se confruntă cu o renaștere a luptei lui Atkins împotriva balanței. Metoda are o bază de fani de douăzeci de milioane în întreaga lume, cu vedete precum Julia Roberts, Victoria Beckham, Matthew Perry, Geri Halliwell și Minnie Driver. Și, desigur, Renée Zellweger, care se pare că folosește această dietă pentru a scăpa de kilogramele în plus pe care trebuia să le ia ascunzându-se în pielea lui Bridget Jones.

Cu toate acestea, se vorbește mai puțin că dieta Atkins este una dintre cele mai controversate metode de slăbire. Astăzi pe internet există site-uri web separate care se ocupă de dr. Având în vedere pericolele teoriei lui Atkins, o serie de studii disertează asupra dezavantajelor curei, iar multe dintre persoanele care se îmbolnăvesc de prescripții sunt chiar dispuse să le spună personal experiențelor lor amare celor interesați. Articolele din ziare menționează fatalitățile, cum ar fi cazul unei fete de 16 ani a cărei inimă se dovedise că se oprește din cauza dietei. Că adversarii nu au vorbit în aer a fost cea mai tristă, totuși cea mai convingătoare, dovadă furnizată chiar de medic atunci când acesta (probabil deloc independent de dieta sa) a avut un atac de cord și a murit.

Regula de bază a metodei de pierdere în greutate a lui Robert Atkins este că dieta este bogată în proteine, dar cu cât sunt mai puțini carbohidrați (doar douăzeci de grame pe zi în primele săptămâni). Acest lucru se datorează faptului că ultimii nutrienți sunt transformați în glucoză (adică zahăr) în timpul digestiei. Corpul folosește glucoza pentru a câștiga energie și stochează excesul sub formă de tampoane destul de grase. Așadar, dacă, la fel ca medicul american, luăm glucoză din corpul nostru, va fi forțat să își folosească propriile rezerve de grăsime, adică se va devora în esență. Încurajați de această idee, credincioșii Atkins își iau rămas bun de la pâine, patiserie, paste, cartofi, orez și chiar lapte și majoritatea fructelor în timp ce mănâncă ficat de pui cu slănină și carne de vită cu ouă.

Cu toate acestea, înainte de a ne grăbi la măcelar fără motiv, merită să ne gândim la ceea ce riscăm doar pentru a ne încadra în ținutele din anii 36. Primele neplăceri apar în câteva zile, sub formă de constipație chinuitoare și respirație urât mirositoare. Aceasta din urmă este o consecință a schimbării metabolice, așa-numita cetoză, care apare doar în cazul diabetului netratat și a foamei prelungite.

Cu toate acestea, respirația urât mirositoare și constipația sunt un disconfort neglijabil cu deteriorarea sănătății pe termen lung. Osteoporoza este chiar aici: pe de o parte, aportul ridicat de proteine mărește cantitatea de calciu excretat în urină, iar pe de altă parte, calciul este excretat din oase pentru a preveni acidizarea organismului. Potrivit unui studiu din SUA, dieta Atkins poate determina pierderea calciului cu 65% mai mare decât în mod normal, sugerând un risc crescut de fracturi.

Există, de asemenea, o șansă mare de a dezvolta boli de inimă. Acest lucru se datorează faptului că o dietă bogată în proteine conține o cantitate imensă de colesterol și acizi grași saturați, care promovează dezvoltarea aterosclerozei și, astfel, infarctul. Datorită lipsei de legume și fructe, dieta nu are acces la antioxidanții necesari de protecție a celulelor, ceea ce crește riscul de cancer de colon și rect în plus față de bolile de inimă. Acestea se numără printre cele mai frecvente afecțiuni maligne și riscul de a le dezvolta este mult crescut prin consumul unor cantități mari de carne, în special carne roșie.

Experiența arată că oamenilor nu le pasă prea mult de pericolele pe termen lung dacă o dietă le promite rezultate fulgerătoare. Cu toate acestea, criticii săi spun că medicul american nu numai că pune în pericol sănătatea adepților săi, ci și își ține promisiunile față de ei. Mulți devin dependenți de dietă, deoarece pierderea în greutate este cu adevărat dramatică la început. Cu toate acestea, potrivit experților, acest lucru poate fi explicat nu prin îndepărtarea rapidă a grăsimilor, ci prin îndepărtarea rapidă a apei. O altă explicație pentru pierderea în greutate este că va fi interzisă o serie de grupuri comestibile și alimentare, de la fructe la pâine și produse lactate. Acest lucru reduce aportul caloric zilnic de la bun început, iar baza oricărei diete reușite este că energia utilizată trebuie să depășească aportul de energie. Prin urmare, dieta Atkins este pur și simplu o dietă cu conținut scăzut de calorii, deghizată în deghizare.

Cei care nu au fost convinși de dr. Atkins
Vedetele spun că nu: de când a renunțat la Atkins și a trecut la o dietă mult mai echilibrată, Jennifer Aniston a fost mult mai sănătoasă în ceea ce privește mâncarea și propriul corp. „Sunt pur și simplu sănătos”, spune el.
Înaintea mea este succesorul meu: Dr. Atkins a fost urmat de o serie de alți profeți auto-numiți care numesc, de asemenea, zahărul și carbohidrații, inamicul public numărul unu.
Kylie Minogue urmează dieta Montignac, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă mișcați, caloriile nu contează, dar carnea de vită și vinul roșu sunt obișnuite în meniu. Sarah Jessica Parker, pe de altă parte, speră la slăbiciune din dieta zonei, alimentele sale conțin 40% carbohidrați, 30% proteine și, de asemenea, 30% grăsimi.