Dur: femeia de 172 de kilograme a slăbit, așa că uneori nu se cunoaște pe ea însăși

Nu e de mirare că într-adevăr arată foarte diferit.

A fost ridiculizat pentru construcția sa, Michelle Bakal susține că acesta este motivul pentru care a dezvoltat o tulburare de alimentație și a devenit dependent de heroină. Dar o dată femeia de 172 de kilograme și-a învins în cele din urmă demonii: un consilier de viață curat și

El a ieșit din linie

Michelle Bakal a fost conștientă de la o vârstă fragedă că era mai corpolentă decât media. Pediatrul a mai spus că este supraponderală. Totuși, acest lucru nu l-a deranjat până la vârsta școlară. De îndată ce a devenit școlar, a simțit că iese din colegii săi de clasă, a fost tachinat foarte mult, i s-a spus. Avea șaisprezece ani când a fugit după alcool și droguri. Pe lângă drogurile ilicite, s-a luptat și cu tulburările alimentare, iar greutatea sa a ajuns la 172 de kilograme destul de încet.

Acesta a fost punctul de cotitură

Avea douăzeci și unu de ani când s-a retras în 2014. Este obișnuit cu heroina și alte medicamente care modifică mintea. Atunci și-a dat seama că a folosit și mâncarea destul de mult ca drog: umplând, a umplut un gol din viața sa. S-a gândit că, dacă ar putea scăpa de heroină, ar putea slăbi. Acesta a fost punctul de cotitură: a decis că vrea să slăbească pentru el însuși, nu pentru alții.

Noul său corp este încă străin

Primul pas în dietă în octombrie 2017 a fost o intervenție chirurgicală la stomac - acest lucru v-a dat impulsul inițial către dietă. A devenit vegetarian și numără calorii. În puțin peste un an, a pierdut 172 de lire sterline până la 86 de lire sterline. După ce a atins greutatea de vis stabilită și a reușit să o păstreze timp de 8 luni, în iulie 2019, cinci kilograme de piele agățată au fost eliminate. Nu și-a revenit complet de la operație și, dacă se uită în oglindă, nu se cunoaște încă pe sine, corpul său a devenit atât de diferit.

Înainte să mănânci, fă asta

Nu s-a mișcat deloc în perioada de supraponderalitate, dar după ce a slăbit, a descoperit că îi place să joace sport. Astăzi, se antrenează de cinci ori pe săptămână și ea și soțul ei, Zachary, în vârstă de 23 de ani, fac o mulțime de drumeții în munți. În ceea ce privește masa: înainte de a mânca ceva, cântăriți-o. El susține că sună rău doar la început, odată ce cineva este obișnuit, nu este. „Dacă aș putea să o fac, oricine ar putea să o facă”. Acum cinci ani aveam 170 de kilograme și dependent de heroină, dar astăzi sunt curat, am slăbit și am învățat să mă iubesc, spune Michelle.

Aceasta este dieta de 1 zi a lui Michelle

Mic dejun: 2 felii de proteine

Cina: chiftele vegane cu legume la grătar

Nass: clătite proteice cu unt de arahide

Pentru a primi cele mai noi știri, conectați-vă Grupului nostru de Facebook!