Fertilitatea masculină - cantitate, calitate, mobilitate

Majoritatea bărbaților de astăzi știu că cât de mult spermă este în material seminal este important pentru fertilitatea lor. Cu toate acestea, este adesea uitat că numărul de spermatozoizi este doar unul dintre cele trei date pentru a obține o imagine exactă a fertilității. Moasa Tünde Ratkó este aici să vă ajute.

Cantitate, calitate, agilitate

THE indicator de fertilitate - în cazul bărbaților, dintr-un triplu maestru cantitatea, calitatea și motilitatea spermei! În plus, desigur există încă nenumărați factori care afectează fertilitatea normală, dar starea spermei este extrem de importantă - întrucât este un factor decisiv într-o posibilă inseminare artificială!

THE cantitate A fost clarificat de multe ori și în multe locuri că datele din anii anteriori, adică Numărul de 200 milioane/ml de spermă nu mai este corect. Din păcate, din cauza daunelor aduse mediului și a multor stresuri și a deficitului de nutrienți care rezultă astăzi valoarea medie este de 60-120 milioane/ml.

Deficitul de spermă este considerat anormal sub 20 de milioane/ml, în cadrul unei ejaculări (de obicei 2 ml) 40 de milioane este cel mai mic număr care nu este încă considerat anormal de medicament.

THE motilitate alta intrebare. Spermatozoizii sunt compuși dintr-un cap și o coadă. Înaintează cu bătutul cozii, adică sunt capabili să se miște așa. Este important să clarificăm că această mișcare nu este întotdeauna oportună, deoarece coada nu este instrumentul cel mai potrivit pentru deplasarea în linie dreaptă.

În consecință, chiar și printre spermatozoizii sănătoși, există mulți care se mișcă doar în jurul și în jurul valorii, în ciuda înotului energic. Mișcarea necesită, de asemenea, energie, iar aceasta este câștigată din spermă de către spermă. Mulți oameni o confundă pentru că cele două nu sunt aceleași: spermatozoizii reprezintă doar 0,5-1% din material seminal. Restul este fluidul produs de glande, care este, de asemenea, bogat în nutrienți și vitamine. Acest mediu permite o activitate adecvată a spermei.

De ce nu te miști?

Mecanismul de mișcare a spermei este un da sistem complex, care include așa-numitul compus anandamidic produs, printre altele, de membrana ovulului. Cu toate acestea, pentru mișcare energie necesar, care poate fi găsit în materialul seminal pe de o parte și în celula însăși pe de altă parte.

Celula este capabilă să producă energie din nutrienți, Astfel, aprovizionarea adecvată cu nutrienți este una dintre pietrele de temelie ale producției de spermă și ale mobilității calității spermei, spune Tünde Ratkó. Mulți oameni știu cum să facă acest lucru zinc nevoie. În plus, am mai puțin Pentru vitamina C, fier, cupru, magneziu și o serie de alte substanțe, ale căror combinații dau impulsul inițial fertilității normale.

După cum sa menționat deja, efecte asupra mediului ele dau un semn puternic asupra fertilității masculine. Un motiv pentru aceasta este că datorită smogului, stresului, substanțelor chimice, malnutriției, organismul folosește mult mai multă energie astfel încât să nu primiți nici măcar materialele esențiale de care aveți nevoie în cantitățile pe care ar trebui. Drept urmare, apar probleme endocrinologice, de fertilitate sau chiar de zahăr din sânge.

În perioada de planificare a bebelușului, merită cu siguranță susține organizația, pentru a îmbunătăți formarea și calitatea spermei. Deoarece formarea spermei, adică spermatogeneza, este un proces de aproape trei luni, este necesar atât de mult timp pentru ca nutrienții suplimentari să aibă efect. THE preparate vitaminice, făcute special pentru bărbați sunt o sursă bună de nutrienți, dar numai în anumite condiții:

Complexitate: anumiți nutrienți îi ajută pe alții să fie absorbiți (de ex. zinc-cupru, vitamina C, fier), astfel încât complexitatea preparatului, adică să conțină cât mai multe vitamine, oligoelemente și minerale este o cerință de bază
Absorbţie: substanțele trebuie introduse nu numai, ci trebuie asigurată și cea mai bună absorbție posibilă. Pentru aceasta, trebuie ales preparatul care conține cel mai mare număr de componente organice biologic active (de exemplu, citrat de zinc, gluconat de cupru), deoarece acest lucru poate crește absorbția substanțelor cu până la 80%.!