„Fiecare clădire are un impact asupra sănătății noastre”.

04 mai "Fiecare clădire are un impact asupra sănătății noastre."

Biroul WELL este noul standard

La BiH, avem mare grijă de bunăstarea angajaților noștri. Din 2018, sprijinim sănătatea echipei BH, ținând cont de soluțiile standard WELL. Standardul WELL este un cadru care ajută la crearea condițiilor necesare bunăstării prin utilizarea a 23 de elemente prescrise și 200 de elemente opționale. Așa cum un tabel cu nutrienți arată cât de mult dintr-un macro și micronutrienți se găsește într-un produs alimentar, tabloul de bord al WELL arată cât de mult o clădire susține sănătatea comunității care folosește clădirea ca mod de viață sau ca loc de muncă. Datorită flexibilității cadrului, WELL poate fi ușor adaptat la cerințele în schimbare și chiar și în perioade de urgență sau epidemie. În consecință, IWBI a organizat un grup de lucru COVID-19 de experți internaționali care supraveghează certificarea WELL pentru a încorpora experiența epidemiei în noua versiune a standardului cât mai curând posibil. Cu toate acestea, până nu se va face acest lucru, nu vom rămâne fără indicii, deoarece multe elemente ale WELL ajută deja la susținerea sistemului imunitar al utilizatorilor. Arătăm câteva capitole BINE pentru acest lucru, precum și exemple pe care le folosim și în BH.

BINE interpretează pandemia actuală ca o urgență de sănătate. În caz de urgență, planificarea și exercițiul de urgență pregătit anterior vor ajuta foarte mult. Capitolul WELL comunitar/pregătire pentru situații de urgență încurajează angajatorii să dezvolte un plan pentru propria organizație pentru o astfel de urgență de sănătate (de exemplu, boli infecțioase), dar este recomandat pentru dezastre naturale (furtuni de vânt, cutremure, alarme de căldură), incendii, urgențe tehnologice ( ex. întreruperi de energie, explozii) și urgențe de origine umană (de exemplu, terorism). (1)

Vaccinurile oferă protecție împotriva mai multor boli infecțioase periculoase. Clădirile WELL pot alege să organizeze un program de imunitate comunitară/comunitară pentru a se asigura că angajații primesc vaccinări obligatorii sau informații despre locul în care pot fi obținute vaccinări obligatorii. Standardul recompensează proiectul cu un singur credit dacă angajatorul sprijină administrarea vaccinurilor sezoniere în 50%.

În Ungaria, bolile legate de stres sunt printre principalele boli de pe listă. Clădirea WELL poate ajuta angajații cu un plan de gestionare a stresului, instruire și educație, precum și furnizarea a trei servicii de wellness, cum ar fi facilități de fitness, îngrijire a copiilor sau antrenament de atenție. Programele comunitare WELL sunt obișnuite în biroul nostru: expoziții, antrenamente manageriale, masaj la spate și, de asemenea, intenționăm să creăm o cameră de relaxare în noul nostru birou.

În biroul nostru, ne încurajăm reciproc să conducem un stil de viață sănătos din punct de vedere fizic și psihic prin programe regulate WELL; și oral, în buletine informative și pe postere.

În ultimele luni, toată lumea a cunoscut pe deplin procesul de dezinfectare a spălării mâinilor. Standardul WELL oferă, de asemenea, o bază pentru designul ideal al chiuvetei. În plus față de spălarea dezinfectantă a mâinilor, oferim, de asemenea, uscare bine a mâinilor cu prosoape de hârtie în biroul nostru. În noul nostru birou, vom instala uscătoare de mână filtrate HEPA în toalete.

Apa nu este doar un rol în spălarea mâinilor, care acum primește multă atenție, deoarece apa este sursa noastră principală de lichid. Am organizat un atelier în urmă cu câteva luni pentru a afla despre importanța calității apei potabile. Vorbitorul nostru a fost Katalin Azari, inginer chimist, care a subliniat, de asemenea, ce putem face ca arhitect pentru a asigura apă potabilă adecvată în clădiri.

Deși apa potabilă din Budapesta este de bună calitate la sursă, calitatea acesteia la locul de utilizare poate fi îmbunătățită și mai mult prin filtrarea locală a apei. De aceea, am achiziționat un filtru local de apă, care este, de asemenea, calificat pentru filtrarea plumbului, în biroul nostru, cu care putem obține apă potabilă de cea mai bună calitate într-un mod conștient de mediu. Oferim colegilor noștri reduceri de analiză a riscului de plumb sau asistență pentru achiziționarea filtrelor de apă pentru a asigura apă sigură și fără plumb în casele lor în timpul biroului de acasă.

Este posibil ca săptămânile și lunile petrecute la biroul de acasă să ducă cu ușurință la un stil de viață sedentar, dar șederea timp de opt ore s-a dovedit, de asemenea, că prezintă un risc pentru sănătate. Exercițiile fizice regulate și sportul joacă un rol cheie în viața biroului nostru. Mai mulți dintre noi mergem să jucăm fotbal împreună, mulți dintre noi alergăm și participăm la competiții de alergare și există un turneu săptămânal de birouri la BH. În timpul pandemiei, toate acestea s-au schimbat, dar nu s-au oprit. Cursurile de gimnastică se desfășoară online, iar alergătorii nu aleargă în grupuri, ci individual, împărtășind rezultatele reciproce. Din păcate, mai este un drum lung de parcurs înainte ca fotbalul să înceapă din nou.

De asemenea, doriți să întrerupeți ședința continuă necesitând utilizarea mobilierului ergonomic standard WELL. În acest scop, folosim în biroul nostru scaune de birou ergonomice, basculabile, reglabile de utilizator. Angajații au, de asemenea, posibilitatea de a lucra într-un loc de muncă staționar. În WELL, pot fi obținute credite pentru proiectarea de scări care sunt clar vizibile și integrate în procesele zilnice, lucru care este îndeplinit și în biroul nostru actual, dar care va avea un rol important în noul nostru birou.

Una dintre bazele menținerii sănătății este o nutriție de calitate. Odată cu deteriorarea lanțurilor internaționale de aprovizionare cu alimente, rolul alimentelor din apropiere devine tot mai important. Creditele pot fi obținute în secțiunea WELL Nutrition/Local Food Growers dacă există o piață la mai puțin de 800 de metri de clădire sau dacă clădirea permite producătorilor locali să vândă săptămânal. Este avantajos faptul că noul nostru birou va fi la doar 300 de metri de piața Fehérvári út.

Starea sistemului imunitar uman este puternic influențată de calitatea alimentelor consumate. Conform recomandării OMS, ar trebui să consumăm aproape o jumătate de kg de legume și fructe pe zi. (2) Consumul mondial de legume și fructe este mai mic, ducând la obezitate, boli de inimă, diabet de tip 2, cancer și hipertensiune arterială. Malnutriția este responsabilă de moartea a trei milioane de persoane pe an și 1,2 miliarde de ani de dizabilitate (așa-numitele DALY). (3) Pentru a încuraja o alimentație adecvată, am ținut două conferințe de dietă în biroul nostru, care a fost unul dintre cele mai populare programe WELL, atât personal, cât și online. Platoul zilnic de legume și fructe afișat în birou este, de asemenea, foarte popular. De asemenea, am avut în vedere ospitalitatea sănătoasă sub formă de fructe, limonadă fără zahăr și smoothie proaspăt la vernisajele expoziției galeriei noastre WELL.

Lumina naturală este esențială pentru buna funcționare a bioritmului uman și a homeostaziei hormonale. În WELL, cerința de bază este ca suprafața sticlei fațadei să fie de cel puțin șapte procente din suprafața pardoselii, cerința opțională este ca această dimensiune să fie de zece procente din suprafața pardoselii. În conformitate cu reglementările OTÉK, putem garanta lumina naturală atât în birourile noastre actuale, cât și în cele noi. Ne asigurăm fără orbire cu jaluzele externe sau interne pe toate suprafețele ferestrelor. De asemenea, luăm în considerare recomandările WELL atunci când proiectăm iluminatul artificial pentru noul nostru birou.

Un element opțional al standardului WELL este ghidul de curățare, care identifică suprafețele afectate rar și frecvent deoarece necesită diferite tipuri de curățare. Această directivă enumeră, de asemenea, detergenții care sunt eficienți, dar nu prezintă un risc pentru animalele sălbatice. Capitolele aplicabile în mod special în timpul unei epidemii sau când o clădire este redeschisă pot fi ușor incluse în directiva de curățenie.

Cel mai important subiect al WELL este asigurarea unei calități adecvate a aerului interior. Calitatea aerului interior poate fi îmbunătățită eficient prin monitorizarea calității aerului, de ex. Cu senzori de CO2, filtru de cărbune activ sau dezinfectare UVGI. În noul nostru birou, asigurăm o bună calitate a aerului, suflând 100% aer proaspăt, adică fără a amesteca din nou aerul uzat. De asemenea, vor exista ferestre care se deschid pentru confortul personalului. Informațiile actuale privind calitatea aerului de intrare vor fi disponibile pe baza datelor stației de măsurare a calității aerului din Piața Kosztolányi Dezső, situată la opt sute de metri de birou. Această stație de măsurare este mai aproape decât cei patru km ceruți de standard.

Vă recomandăm noua serie webinarium WELL Sofa gratuită HuGBC ca subiect standard WELL, pentru care vă puteți înregistra aici.
https://www.hugbc.hu/greentalk-well-kanape

„Fiecare clădire are un impact asupra sănătății noastre”.
Proiectanții, constructorii și operatorii de clădiri sunt toți lucrători din domeniul sănătății, deoarece rezultatele muncii lor afectează sănătatea pe termen scurt și lung a utilizatorilor clădirilor, spune Boris Lushniak, de la care provine și citatul de mai sus. (4)

Kurucz Regina
BINE Facultate
Liderul grupului de lucru HuGBC WELL

Sursă:
1) https://v2.wellcertified.com
2) Organizația Mondială a Sănătății. Dieta, nutriția și prevenirea bolilor cronice-Raportul consultării comune a experților OMS/FAO. 2003. http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/trs916/intro/en/.
3) Murray CJL, Vos T, Lozano R și colab. Ani de viață ajustați pentru dizabilitate (DALYs) pentru 291 de boli și leziuni în 21 de regiuni, 1990-2010: O analiză sistematică pentru Studiul Global Burden of Disease 2010. Lancet. 2012; 380 (9859): 2197-2223. doi: 10.1016/S0140-6736 (12) 61689-4.
4) https://www.hugbc.hu/greentalk-well-kanape

Fotografiile au fost realizate de personalul biroului.