Fii sănătos, folosește-ne mudra!

E sănătos,
folosiți mudra!

Mudra este un cuvânt sanscrit care înseamnă un sigiliu care provoacă murdărie. Cu ajutorul mudrelor, ne putem influența pozitiv gândurile, emoțiile și ușurința.

Am auzit de multe ori de la bunica: „Fiule, întotdeauna cel mai simplu este cel mai mare”. De multe ori am venit cu această propoziție în viața mea, dar chiar am înțeles-o doar când am făcut cunoștință cu mânerele (mudrele).

În librărie mi-am atras atenția pe raftul aglomerat din cartea Mudrá. Am răsfoit și am fost prins într-un jingle distinctiv. Ei bine, cât de simplu este, doar îmi ating degetele și începe reconstituirea corpului. Am cumpărat cartea și am învățat să o prezint cât mai multor oameni. Cu cine am vorbit de atunci, am învățat și o facem în mod regulat.

Aceste prinderi degetele pot fi efectuate oriunde, oricând, când mâinile sunt libere. Funcționează strălucit pe jos, în timpul televiziunii sau când așteptăm un autobuz. Desigur, așezat sau culcat cu cea mai bună muzică ușoară, într-o poziție confortabilă. Atingerile sunt întotdeauna subtile, nu necesită forță fizică. Ei bine, dacă respirați încet și ritmic în timpul exercițiului, ar trebui să faceți pauze de respirație din ce în ce mai lungi între expirație și expirație. Învață întotdeauna doar câte mâini poți practica, doar 2-3 persoane odată. Exercițiile sunt descrise în carte și pot fi ușor învățate pe baza desenelor. Dacă problema este mai mare, faceți-o de mai multe ori pe zi. Mudras poate fi, de asemenea, utilizat pentru probleme comune, cum ar fi nervozitatea, durerea, tulburările de somn, uitarea, sistemul imunitar slab și multe alte boli - ca adjuvant la terapie.

De ce și cum funcționează mudrele? Corpurile energetice (meridianele) sunt conectate la corpul nostru. Corpul semnalizează imediat dacă există un blocaj sau congestie undeva și energiile nu pot curge liber. Majoritatea acestor suprafețe încep sau se termină cu mâna și, la fel ca în cazul tălpilor, proiecțiile corporale pot fi găsite pe mână. Atingând degetele corespunzătoare după un timp, obstacolul este eliminat și fluxul de energie este îmbunătățit. Exercițiile trebuie efectuate până la obținerea efectului dorit.

Desigur, bunica mea nu știa totul, dar a funcționat în lumea veche. El și-a pus mâinile împreună de multe ori, nu doar în timp ce se ruga. A exercitat, masându-și degetele. La 93 de ani, a adormit liniștit. Nu lua niciun medicament. A urmat legile naturii în toate: s-a trezit devreme, s-a culcat curând, a luat un mic dejun consistent, a mâncat mâncare gătită după-amiaza, a luat o cină ușoară seara, nimic după 6 ore.

A apucat bine mâncarea, fără să vorbească între ele. Nu l-am văzut niciodată așezat în brațe. Totul îl interesa, a fost eliberat, s-a rugat seara și dimineața. Ținerea degetului de rugăciune este o mudra, indiferent de ce. Ajută la depășirea tristeții și pierderii și la redeschiderea vieții. Mai întâi ne ținem de mâini încleștate în fața inimii, apoi ne lăsăm jos pe jos.

Prima mea mare experiență cu mudra este memorabilă. Coaforul meu a născut, iau ceva pentru că îmi cade părul. Am început să mă mut imediat. Două săptămâni mai târziu, a întrebat: Trezește-te, ce iei? „Nimic”, am zâmbit. - Imposibil, pentru că ai o mulțime de păr nou! - Mai târziu i-am dat o carte Mudra, apoi o folosește regulat cu rezultate bune.

Tunsoare: așezați degetul mare al mâinii drepte pe baza degetului mic și degetul mare al mâinii stângi pe baza degetului arătător. Faceți-o de 3 ori pe zi, „înainte sau după mese”. Deci, cu siguranță nimeni nu va uita.

Invalidare: puneți degetul mare pe degetul inelar pe ambele mâini - de 7 ori pe zi timp de 10 minute.

Imunoterapie: În mâna dreaptă, apăsați degetul mare și inelul degetele împreună și așezați degetul arătător pe degetul mare (sub unghia mea) timp de 6x3 minute pe zi, dar nu unul după altul.!

Eliberare de stres: în mâna dreaptă, atingeți vârful degetului mare, mijlociu și mic. Așezați primul deget mare pe degetul mic de pe mâna stângă - de 3 ori pe zi, de mai multe ori, dacă este necesar.

Dacă nu ne-am grăbi, nu ne-am stresa în mod inutil - pentru că ceea ce nu putem rezolva, este pentru că suntem nervoși în legătură cu ceea ce știm, este pentru că - am avea o viață mai simplă, suntem mai relaxați, noi esti mai fericit.

Dr. Elizabeth Csikai
medic-medicină naturală (Debrecen)
Consultație, înregistrare: 30.06.945-2652