Fisherman P, Bódizs R: Neurofiziologia somnului și a visului. Hipocrate 3 (3): 169-174 2001
Marți, 24. noiembrie 2015. De stuga
Caracteristici și fundal fiziologic al somnului NREM și REM
La om, la vârsta nou-născutului, perioadele scurte de somn și starea de veghe alternează în mai multe 24 de ore din zi de mai multe ori, iar durata somnului este de 17-18 ore. Mai târziu, durata somnului scade treptat și la vârsta de 3-5 ani, așa-numitul somn-veghe. tiparul diurn, adică somnul apare din ce în ce mai mult într-o gamă mai mare noaptea, durata somnului scade la 10-12 ore și există încă perioade de somn în timpul zilei. În adolescență, se dezvoltă modelul somn-veghe al adulților: 7-8 ore de somn într-un bloc cu sau fără o scurtă perioadă de somn după-amiaza (siesta) noaptea. La bătrânețe, durata somnului nocturn scade din nou și, amintind de tiparul copilăriei timpurii, perioadele scurte de somn superficial apar frecvent în timpul zilei 1. Odată cu introducerea EEG și a polisomnografiei ulterioare, au fost colectate din ce în ce mai multe date obiective despre cursul somnului nocturn, iar Aserinsky și Kleitman au descoperit încă de la începutul anilor 1950 că procesul de somn se bazează pe alternarea ciclică a două tipuri de somn, NREM și Somn REM. Sus (Figura 1).
Figura 1. Secvența etapelor și fazelor somnului mediu pe timp de noapte la vârsta adultă tânără. NREM este o verigă în interacțiunea talamo-corticală în timpul somnului. 1: celulă piramidală corticală, 2: interneuron inhibitor cortical, 3: celulă piramidală corticală cuplare axonală excitatorie la celula releu talamică, 4: cuplă excitativă a celulei talamice la nucleul reticular talamic, 5: nucleu piramidal cortical la nucleul piramidal cortical cuplare inhibitorie talamică nuclee reticulare cu celulă cu releu talamic, 7: cuplare inhibitorie a nucleelor reticulare talamice între ele, 8-9: intrare aferentă senzorială în celula cu releu talamic, 10: interneuron inhibitor între influxul senzorial și tal. NRT: talami reticulare nucleare.
Figura 2 NREM este o verigă în interacțiunea talamo-corticală în timpul somnului. 1: celulă piramidală corticală, 2: interneuron inhibitor cortical, 3: celulă piramidală corticală cuplare axonală excitatorie la celula releu talamică, 4: cuplă excitativă a celulei talamice la nucleul reticular talamic, 5: nucleu piramidal cortical la nucleul piramidal cortical cuplare inhibitorie talamică nuclee reticulare cu celulă cu releu talamic, 7: cuplare inhibitorie a nucleelor reticulare talamice între ele, 8-9: intrare aferentă senzorială în celula cu releu talamic, 10: interneuron inhibitor între influxul senzorial și tal. NRT: talami reticulare nucleare.
Reglarea creierului somnului
Reglarea circadiană a perioadei de somn
Reglarea ultradiană a somnului
Alternanța ciclică ultradiană a REM-NREM este reglată de conexiuni complexe ale trunchiului cerebral. Se presupune că interacțiunea reciprocă dintre neuronii colinergici și adrenergici din trunchiul cerebral este cel mai important moment al alternanței ciclice. Tacerea treptată a neuronilor aminergici eliberează structurile colinergice responsabile de REM de inhibarea lor (Figura 3).
Figura 3 Model structural
Controlul homeostatic
Figura 4 Modelul cu două procese al lui Barber de reglare a somnului
Această idee a fost dezvoltată și sub forma unui model matematic, iar mai multe fenomene legate de privarea de somn erau în acord cu previziunile modelului. Modelul „cu două procese” al lui Borbély a luat în considerare doar anvelopa ciclurilor de somn și nici fluctuația din fiecare fază de somn nu a fost un factor. Acest model a fost revizuit ulterior de McCarley și Massaquoi (1992) pentru a încorpora intrarea de trezire din lumea exterioară, iar microstructura somnului joacă tot mai mult un rol în analiza somnului patologic. S-a constatat că o proporție semnificativă a fenomenelor patologice de somn apar în puncte cheie în fluctuațiile microstructurale dependente de excitare, iar aceste fluctuații marchează locurile de predilecție și aproximativ „poartă” evenimentele patologice 2 .
De ce dormim?
Fiziologia și psihologia visului
Halucinații hipnagogice
Activitate mentală în somnul NREM
Caracteristicile visării și relația lor cu somnul REM
Bibliografie:
1. Halász P: Tulburări de somn și somn Medicine Budapest, 1982.
2. Halász P: Fiziologia somnului în: Novák M.: Diagnosticul și terapia tulburărilor de somn și veghe (pp. 42-66) Okker, Budapesta 2000.
3. Kukorelli T: Trezirea și somnul în: Ádám Gy. Fehér O.: Fiziologie pentru biologi (pp 928-43) Editor de manuale, Budapesta 1991.
4. Bódizs R: Somn, vis, bioritmuri Medicină Budapesta, 2000.
5. Stickgold R, Malia A, Maguire D, Roddenberry D, O'Connor M: Replaying the game: Hypnagogic images in normals and amnesics. Știința 2000; 290. 350-3
6. Stickgold R, Scott L, Rittenhouse C, Hobson JA: Modificări induse de somn în memoria asociativă. J Cogn Neurosci 1999 11. 182-193
7. McCarley, Hobson JA: Modulația excitabilității neuronale pe parcursul ciclului de somn: Un model structural și matematic. Știința 1975 189. 60
- Trebuie să știți bine pentru a dormi • Somn • Stil de viață • Reader s Digest
- Bence Halász a doborât un record maghiar în vârstă de 21 de ani cu un ciocan greu
- Index - Marcă și conținut - 10 consecințe dureroase ale somnului slab
- Gy poate pierde în greutate în timpul somnului - Patește o metodă simplă Femcafe
- Kinoki patch patch 1 pachet (10 buc) - Detoxifiați-vă corpul în timp ce dormiți, patch Kinoki