Arderea grăsimilor de fund. Forma unei pere: cum să înțelegeți că sunteți cu adevărat?

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea corporală este ideală, depuneți eforturi pentru a vă menține acumularea de grăsimi de pe fund. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Gimnastica Béres Alexandra - Exerciții abdominale - 10 minute

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Dacă doriți în mod specific să scăpați de excesul care s-a acumulat aici, liposucția nu este singura soluție. În plus față de grăsimea genetică, de tip măr, care arde grăsimile de jos, mesele joacă, de asemenea, un rol imens.

Eliminarea tampoanelor de grăsime din abdomen Când scopul dvs. este de a elimina tampoanele de grăsime din burtă, ar trebui să acordați atenție la aportul de calorii în același mod, deoarece dacă nu consumați mai multe calorii decât ingerați, nu veți pierde în greutate.

Aportul excesiv de carbohidrați cu absorbție rapidă joacă un rol foarte important în formarea excesului abdominal, deci merită consumat grăsimile lor de fund arse, cum ar fi arderea grăsimilor de fund cu alimente care conțin zahăr rafinat sau făină albă.

O altă opțiune este să numărați carbohidrații. De exemplu, o dietă care conține mai puțin de 50 de grame de carbohidrați pe zi este, de asemenea, foarte eficientă în reducerea grăsimilor abdominale, potrivit unor cercetări de la Universitatea din Connecticut.

Acest lucru este deosebit de important, deoarece excesul de carbohidrați se instalează cel mai adesea pe abdomen sub forma unui plutitor gros, care leagă cantități mari de apă. Pe lângă faptul că acordați atenție aportului de carbohidrați, puteți utiliza următoarele modificări pentru a viza în mod specific excesul încăpățânat, depus, care s-a acumulat aici.