Fragilitatea naturii feminine
Fragilitatea naturii feminine
Mai mult de jumătate din populația lumii este feminină. Starea de spirit și stilul de viață al femeilor sunt foarte influențate de hormonii feminini și de ciclul menstrual pe care îl provoacă.
„Este un lucru foarte delicat, nici măcar nu știu cum să-l scriu. Poate ar trebui să presupun că ești conștient de asta, dar nu știu dacă un om de o asemenea natură abstractă și filosofică a fost conștient de aceasta, fragilitatea incomensurabilă a naturii feminine și că cât de mult este dominat de anumite lucruri corporale. Vă rugăm să vă amintiți-vă datele de Erzsi. timpul. Căutând certuri. Este înțelept dacă te certi cu adevărat, dar nu intra într-o ceartă. Gândește-te la un proces fiziologic sau la ce. Nu te lăsa prins în el, nu spune ceva ce ai regreta mai târziu și mai ales nu-l lăsa pe Erzsi să spună asta pentru că vei regreta foarte mult și vei face un lucru greșit mai târziu. până la nervi. "
(Antal Szerb: Passenger and Moon World - 1937)
THE Cu 2-14 zile înainte de menstruație aproape fiecare femeie are diferite simptome fizice și mentale: conform unui sondaj, pot exista aproape o sută de semne ale menstruației iminente, care - de obicei - dispar atunci când apare menstruația. Acest sindrom se numește sindrom premenstrual sau PMS pe scurt. Sondajele din Statele Unite arată că 75-95 la sută dintre femeile aflate la vârsta fertilă au astfel de simptome.
Chiar și astăzi, mulți oameni cred că simptomele neplăcute care apar în această perioadă specială sunt naturale. Cercetările din ultimele două decenii demonstrează că 90% din PMS este acum vindecabil.
În medie, 28 de zile ale ciclului menstrual, legate între ele și interacționând, au loc modificări în creier, ovare și uter. Ovarele se maturizează în ovar în primele 14 zile, urmate de ruptură foliculară și respingere ovariană în ziua 14.
THE în a doua etapă, formarea corpului galben trasabil. Dintre hormonii produși în ovare, nivelurile de estrogeni, care joacă un rol în dezvoltarea organelor reproductive feminine, sunt scăzute în primele zece zile și ating vârful în următoarele cinci zile. Acest lucru se face puțin înainte de ovulație (ruptură foliculară). De atunci, scade treptat și, în cele din urmă, creând un vârf mai mic în ultima treime a ciclului, revine la nivelul inițial scăzut.
THE progesteroni - joacă un rol semnificativ în timpul sarcinii - sunt relativ scăzute în primele 14 zile, ating vârful la jumătatea celei de-a doua jumătăți a ciclului și apoi prezintă un declin treptat. Peretele uterin se îngroașă mai întâi datorită hormonilor aplicați - în pregătirea pentru o posibilă sarcină - și apoi în a 28-a zi respingerea începe cu sângerări, care durează 4-5 zile.
THE hormoni sexuali feminini dintre acestea, cercetarea se concentrează în principal pe estrogeni. Este o moleculă psihoactivă care afectează starea de spirit, starea generală, calitatea vieții. Acestea joacă un rol important în depresia feminină care se dezvoltă în timpul perioadei de reproducere. Alternanțele de estrogen și progesteron predispun la depresie și anxietate. Progesteronul joacă un rol în exacerbarea tulburărilor de somn și a simptomelor de anxietate.
Simptomele sindromului premenstrual includ labilitate, iritabilitate, furie, posibil activitate crescută, anxietate, tensiune, nervozitate, neliniște, gânduri de auto-depreciere. Scăderea interesului pentru distracțiile obișnuite, lipsa de energie, dificultăți de concentrare.
Poate exista, de asemenea, anorexie sau invers - mâncare excesivă, „pofte”, insomnie sau somnolență. Durere fizică, opresiune toracică, balonare, creștere în greutate.
În prezent, este recomandabil să se facă diferența între sindromul premenstrual și boala disforică premenstruală (PMDD). Acesta din urmă poate fi considerat ca fiind un sindrom premenstrual în care simptomele sunt deja suficient de severe pentru a declanșa o tulburare de lungă durată. THE afectează 5-6 la sută dintre femei, provoacă tulburări de stil de viață, conflicte de familie și de muncă. Starea de depresie severă, anxietatea persistentă, dificultatea de concentrare, letargia, oboseala însoțesc această boală.
PMS, sau forma sa mai severă, a PMDD-nu numai că afectează o proporție mare de femei aflate la vârsta fertilă. Statisticile arată că 44% dintre infracțiunile feminine au loc în etapa ciclului feminin în care Simptomele PMS-PMDD apar și ele. Datele din literatură sugerează că poate exista o relație cu PSM, între depresie și depresie postpartum.
PMS este gestionabil. În cazurile ușoare cu o dietă adecvată, în cazurile mai severe cu terapie medicamentoasă. Se recomandă exerciții fizice regulate, activități meditative, relaxante și o soluție chirurgicală în cazurile încăpățânate.
Dr. Ágota Süli, psihiatru, Dr. Katalin Piczkó, psihiatru
- Puterea vindecătoare a naturii Naturopath Szeged
- El este vindecătorul secret al naturii
- Atrase de lumina soarelui și natură Revista și portalul Sunday Family
- CUM SE Selectează infecția fungică cu victimele sale care mă afectează; sănătatea naturii
- Nature's Pharmacy - Dietă și fitness pentru femei