Acesta este modul în care frumoasa cântăreață Taylor Swift își menține silueta minunată!

Cântăreața în vârstă de 21 de ani a câștigat multe sute de mii de fani din întreaga lume nu numai datorită vocii sale uimitoare, ci și datorită frumuseții și formei sale grațioase. Taylor spune că o dietă strictă cu alimente crude realizează că arată atât de fantastic. Unele site-uri web susțin că tânăra vedetă mănâncă 75 la sută din alimente crude, în principal legume, fructe, sucul lor stors, nuci, [...]

Cântăreața în vârstă de 21 de ani a câștigat multe sute de mii de fani din întreaga lume nu numai datorită vocii sale uimitoare, ci și datorită frumuseții și formei sale grațioase. Taylor spune că o dietă strictă cu alimente crude realizează că arată atât de fantastic.

Configurarea anumitor site-uri web

silueta
75% dintre tinerele vedete consumă alimente crude, în principal legume, fructe, sucul stors, nuci, alune, fructe uscate și alge marine.

Taylor, pe de altă parte, a vorbit într-un interviu despre a mânca sănătos, dar nu a supus-o niciunei diete. „Mâncarea este slăbiciunea mea, nu fac dietă”, a spus Taylor, apoi a adăugat, „dacă vreau să mănânc un cheeseburger, îl voi mânca”.

Informațiile de pe un site web străin care se ocupă de dietele stelelor confirmă, de asemenea, acest lucru: se scrie acolo că mâncarea preferată a cântăreței este brânza și spaghetele. Și anterior, însăși Taylor a postat pe Twitter că îi place să coacă - chiar și atunci făcea ceva delicios în bucătărie.

Tânărul cântăreț consideră că, în loc să urmăm o dietă, trebuie să ne menținem corpul în formă cu exerciții fizice regulate. „Nu mă antrenez să fiu subțire, ci pentru că vreau să-mi îmbunătățesc rezistența: nu vreau să gâfâi pe scenă. Spectatorii nu vin la concertele mele să-l vadă de la mine ”, a spus tânăra vedetă.

Taylor se menține în formă în principal cu antrenamentul cardio: un iubitor de alergare, pe care îl face în aer liber ori de câte ori este posibil. Cu toate acestea, dacă nu aveți ocazia să faceți acest lucru, veți fi mulțumiți de banda de alergat sau, sărind pe o bandă de alergare, vă veți îmbunătăți starea și rezistența.