Frumoasa soție a lui Justin Bieber a dezvăluit secretul super-figurii ei PetőfiLIVE

dezvăluit

Frumoasa soție a lui Justin Bieber a trădat secretul super-figurii sale

Ar fi păcat să negăm faptul că Hailey Bieber (Hailey Baldwin) arată foarte bine. Toată lumea ar crede că forma ei uimitoare se datorează doar geneticii, dar s-a dovedit că modelul în vârstă de 22 de ani lucrează din greu pentru a rămâne în formă.

Iată o privire în 5 puncte exact cum arată dieta lui Hailey și rutina de antrenament:

1. Pilates și yoga. Când vine vorba de dorința de a vă întări mușchii, jurați pe pilates, pe care îl practicați sportiv de 2 ani. Se mai poate spune că tânărul model este acolo de ani de zile pentru yoga.

2. Antrenament de forță. Baldwin nu a negat niciodată că antrenamentul de forță este esențial pentru a fi întotdeauna sub formă de bombă. De multe ori se antrenează cu prietena lui, dar chiar și singur, întrucât face tot posibilul pentru a-și dezvolta mușchii în mod corespunzător.

3. O dietă echilibrată. Desigur, el urmează și o dietă strictă, deși echilibrată. În 2016, el a declarat că pentru micul dejun mâncarea sa preferată este terci și piureuri. Pentru prânz, este tipică o combinație de salată, pește și legume la grătar. Potrivit declarației sale, el mănâncă cam la fel la cină, suplimentat cu paste sau pui fără gluten.

4. Curs de curățare periodică. Deși recunoaște că nu o face atât de des cum ar trebui, știe foarte bine că este, de asemenea, o parte importantă a unui stil de viață sănătos. El a declarat ultima dată în iulie 2018 că a urmat un curs de curățenie de 10 zile chiar acum. După propria mea admitere, aceasta este o rasă foarte strictă, deci ar trebui manipulată cu grijă și evident nu ar trebui repetată prea des.

5. Zilele „înșelătoare”. Deși spune întotdeauna că dieta sa este o parte foarte importantă a vieții sale, el nu a negat niciodată că uneori ia zile „înșelătoare” când hamburgerii cu brânză și cartofii prăjiți sunt o necesitate. Potrivit lui, acesta este momentul în care mănâncă aproape totul, aceasta este o regulă. Dacă te ridici și vrei clătite, o vei mânca.