Fulgi de secară - informații despre calorii și nutriție

Fulgi de secară

Calculator de calorii și nutrienți

Setați cantitatea și unitatea de consum!

CARBOHIDRAT DE PROTEINE ENERGETICE

363	14.4	2.6	64.0
kcal	gram	gram	gram

CONȚINUTUL DE CALORIE ȘI NUTRIȚIE

Energie	363 kcal
Proteină	14,4 g
Gras	2,6 g
Saturați	0,4 g
Pur și simplu nesaturat	0 g
Este polinesaturat	0 g
Carbohidrați	64,0 g
Zahăr	1 g
Fibră	13,2 g
Sodiu	0 mg
Colesterol	0 mg
Index glicemic	64

Câte calorii sunt într-un fulg de secară?

Conținutul caloric mediu de 100 de grame de fulgi de secară este de 363 kcal, conținutul său de proteine este de 14,4 grame, conținutul de grăsimi este de 2,6 grame, iar conținutul de carbohidrați (conținutul de ch) este de 64,0 grame.

Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.

Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!

Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!