Fumatul: continuă să fie o luptă cu moara de vânt pentru a renunța

Dorința fumătorilor de a renunța nu s-a schimbat în ultimii doi ani - conform ultimelor cercetări efectuate de Szinapszis Kft., Care a fost realizată de compania de cercetare a pieței cu ocazia Zilei Mondiale a nefumătorilor.

Tinerii fumează mai puțin, persoanele în vârstă fumează puțin mai mult de acum 2 ani

Cercetătorii fumează în medie de 22 de ani, deși acest număr variază foarte mult în funcție de vârstă: 8 ani pentru cei cu vârsta de până la 35 de ani și 40 de ani pentru cei cu vârsta peste 55 de ani.!

Marea majoritate a fumătorilor de țigări (94%) fumează în medie 14 țigări pe zi, iar acest număr este același ca în 2011. Interesant, deși cantitatea medie zilnică nu se modifică, există o anumită „rearanjare” în funcție de vârstă: anterior, tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani consumau în medie 13 țigări pe zi, acum 10 țigări - în schimb, o medie de 14- 15 țigări pe zi în rândul persoanelor în vârstă, acest număr a crescut de la 17 la 18 fire.

Existența unei boli cronice nu contează în ceea ce privește renunțarea

73% dintre cei cu o pasiune dăunătoare au avut deja o perioadă de renunțare temporară pe cont propriu, majoritatea (46%) încercând de mai multe ori, dar fără succes. Încercările mai frecvente sunt în principal tipice pentru grupul de vârstă mijlocie, 36-55 (52%), în timp ce pe baza veniturilor, se observă mai multă activitate în rândul celor care trăiesc într-o situație socială mai scăzută. Este un rezultat deosebit de nefericit că nu există nicio diferență în frecvența încetării în funcție de faptul dacă fumătorul este bolnav cronic sau nu are plângeri.

fumatul

Numărul factorilor care motivează renunțarea, similar cu rezultatele cercetării din 2011, continuă să fie determinat de motive materiale și temeri cu privire la consecințele asupra sănătății și se poate spune pe baza defalcărilor demografice:

Efecte nocive ale fumatului

Interesant este faptul că a avea un copil ca factor care susține renunțarea are un efect maxim asupra 70% (!) Dintre femeile fumătoare cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, în timp ce același lucru se poate spune doar pentru 51% dintre bărbați.

Deși s-ar crede că o boală existentă poate fi un factor de descurajare a gradului de teamă de complicații suplimentare, rezultatele cercetărilor nu confirmă acest lucru: efectul de susținere al fricii de probleme de sănătate sau disponibilitatea pacienților cronici de a renunța nu este mai puternică în rândul reclamanților!

Ponderea factorilor motivați nu s-a schimbat semnificativ în comparație cu 2011, dar vestea bună este că ceva mai mulți oameni se tem de efectele nocive ale fumatului: acum doi ani, în medie, un sfert din țigări nu se temeau de răul organismului., acum în jur de 19%. O mică modificare a valorii medii a disponibilității de a renunța poate fi, de asemenea, orientată spre viitor, cu o medie de 5,7 în 2013 pe o scară de zece puncte și acum 5,5 ani.

Voința sau metoda potrivită nu sunt suficiente, sprijinul mediului este de asemenea important pentru succes

Mulți dintre fumătorii din studiu care au încercat deja să renunțe cred că lipsa unei rutine zilnice (60%) și a voinței adecvate (52%) au jucat un rol decisiv în descurajarea renunțării la fumat, dar o cincime dintre cei care au renunțat. el nu a găsit un instrument sau o metodă suficient de eficientă și a menționat oarecum în această legătură că nu se încrede în ele. Cu toate acestea, este important de menționat că pentru mulți, lipsa unui mediu social de susținere și încurajare a dus la eșec, iar nu costul ridicat sau indisponibilitatea soluțiilor oferite a dus la eșec.

Gama de soluții încercate și testate pentru renunțare este altfel foarte largă. Marea majoritate a fumătorilor cu experiență în acest domeniu au încercat să dea jos o țigară cu forță de voință: 61% au încercat să renunțe „de acum până mâine” și 38% au încercat să renunțe treptat.

Anul acesta, lista instrumentelor și metodelor de sprijin este condusă de țigări electrice (22%), urmată de gumă de mestecat cu nicotină și plasturi (18-18%). Utilizarea acestuia din urmă este semnificativ mai frecventă în rândul grupelor de vârstă 35-55, în timp ce acupunctura, biorezonanța sau medicamentele eliberate pe bază de rețetă sunt mai populare în rândul persoanelor în vârstă.

Chiar și telefonul mobil poate accepta renunțarea

O soluție interesantă pentru a susține renunțarea poate fi, de asemenea, o aplicație mobilă disponibilă pe un smartphone sau electronic. Deși am crede că o astfel de inovație ar putea fi mai mult un instrument pentru tineri, rezultatele cercetării arată că, în principal, cei cu vârsta cuprinsă între 35-55 (33%) se simt de acord cu această soluție și chiar mulți oameni în vârstă (25%) gândiți la fel.

În Ungaria, aplicația mobilă numită „Am nevoie de tutun” este disponibilă în prezent gratuit în limba maghiară, pentru suport pentru încetarea smartphone-urilor. Lansată în ianuarie 2013, aplicația a fost descărcată până acum de peste 5.700 de persoane, iar numărul țigărilor care nu sunt fumate de conectori este de aproape 13 milioane.

Este demn de menționat faptul că aplicația se concentrează pe asistență comunitară pentru cei care doresc să renunțe, ceea ce, având în vedere rezultatele cercetării de mai sus, este cu siguranță o soluție de umplere a lacunelor printre metodele disponibile astăzi pentru a susține renunțarea.