Instructori

Antal Benjamin

Lumea fitnessului și a antrenamentelor cu greutăți m-a captivat când eram mai tânăr. Deși la început l-am practicat doar ca sport suplimentar, astăzi această pasiune a devenit o profesie. În calitate de antrenor, obiectivul meu este să încep oamenii să schimbe stilul de viață și să îi ajut să se dezvolte.

Am practicat sport toată viața și, deși am încercat mai multe sporturi, mi-am câștigat cea mai mare parte a experienței mele ca jucător de rugby. Ca parte a echipei naționale și la clubul meu, am învățat multe despre spiritul sportului.
Vreau să îi ajut pe ceilalți să-și atingă obiectivele, fie că este vorba de dezvoltarea forței sau de menținerea sănătății.

Pe lângă pregătirea personală, aștept cu nerăbdare să vă văd în grupul meu CROSS TRAINING și Rip: 60-TRX.

Andi Szalay

Árpád Dudás

Aștept cu nerăbdare lecțiile mele de filare preventive și confortabile cu toți cei care iubesc muzica bună, antrenament conștient și eficient.

La sfârșitul lecțiilor mele, am o grijă deosebită de întindere pentru a mă pregăti pentru regenerare și pentru a oferi o oportunitate pentru un antrenament mai eficient și mai sigur.

White Niki

Am schiat fond din 2002 și am început să iau cursuri de aerobic pentru a mă menține într-o formă bună pentru iarnă, sportul meu, care necesită multă fitness. În mod discret, am fost captivat de energia lecțiilor pe care le puteam face în grup, mersul la antrenamente de grup a devenit o parte a vieții mele. Din 2013, am folosit și vena profesorului meu (am absolvit ca profesor maghiar-finlandez) pentru a susține cursuri de aerobic/coloană vertebrală/bodyART/deepWORK.

Sunt foarte fericit să văd în studenții mei că sunt eliberați în mod constant de grijile cotidiene, de stres, de roșeață și de zâmbet în timpul educației, în timp ce mișcarea lor este aproape imperceptibil perfecționată.

Motto-ul meu este prevenirea, scopul meu este de a face oaspeții să se simtă bine și sătui de lecțiile mele. Mă străduiesc pentru achiziționarea continuă de delicatese profesionale, caut oportunități de dezvoltare profesională.

În ultimii ani, am învățat multe și în domeniul reabilitării și am putut, de asemenea, să mă familiarizez cu sistemul Triplex.

Îmi place să predau și îmi place să văd și rezultatele!

Aștept cu nerăbdare să vă văd la cursurile mele de bodyART, musculare profundă, fitness și coloană vertebrală.

Sufocat de Eva

Am absolvit Catedra de kinetoterapeut din Colegiul Universitar în 1993. Mulți ani am fost implicat în tratamentul leziunilor accidentale. În 1998, am absolvit o diplomă în Sportmanager la Universitatea de Educație Fizică. Mi-am continuat cariera în departamentul de terapie al hotelului termal Margaret Island. Din septembrie 2003, am fost lector avid la T-Club. Susțin cursuri de antrenament coloanei vertebrale marți și joi. Folosesc metoda de diagnostic și terapie mecanică McKenzie și elementele terapiei 3D cu scolioză pentru oaspeții mei cu probleme ale coloanei vertebrale.

Vrabie Vera

Am absolvit Colegiul Sănătății în 1997 ca fizioterapeut, apoi am urmat 4 ani Departamentul de kinetologie umană de la Universitatea de educație fizică. Am acumulat experiență profesională la Institutul Național de Reabilitare Medicală. De la deschidere, am fost instructor entuziast la T-Club, unde aștept cu nerăbdare să văd cursurile mele de coloană.

Educație continuă:

Curs de terapie 3D pentru scolioză
Curs de terapie Mckenzie
Antrenament funcțional în terapie și reabilitare sportivă
Curs de instruire TRX pentru medicina sportivă
Instructor Pilates de reabilitare
Curs de rulare a spumei cu punct de declanșare

Laura amară

Aducem culoarea în mișcare!
Dacă doriți să fiți mai în formă, mai strâns, mai tonifiat, reîncărcat pentru provocările zilei (ședința,
stres etc.) Vă aștept la cursurile mele 4F-BODY de luni până miercuri dimineață, unde este optim
formarea întregului corp, țesutul conjunctiv (fascia) și antrenamentul coloanei vertebrale în intervalul ritmului cardiac
puneți accentul, cu îndrumări de lecție diferențiate, astfel încât să știți în funcție de nivelul dvs. de fitness
să se dezvolte eficient și în protecția comună.
În timpul cursurilor de coloane vertebrale de luni, pregătim coloana vertebrală într-o zonă cu ritm cardiac mai mic pentru
sarcina de zi cu zi.
Pentru ambele tipuri de lecții cu o rutină de 20 de ani, material de practică de ultimă generație și
Te aștept cu mare entuziasm!

Calificările mele:

Universitatea Semmelweis, Facultatea de Educație Fizică și Științe Sportive: Fizioterapeut
Colegiul de sănătate, kinetoterapeut
TFTI: antrenor sportiv de aerobic, antrenor preventiv al coloanei vertebrale, antrenor de pas, instructor de fit-ball

Aștept cu nerăbdare să vă văd la cursurile mele!

Krisztina Bacsó

Am luat cursuri de aerobic din 1998. Am absolvit Colegiul de Educație Fizică cu o diplomă în coaching aerobic și culturism fitness. În lecțiile mele lucrez pe părți separate ale corpului, folosesc un steppad, gantere, o minge, o bandă drept ajutor. Simplu, dinamic, ușor de urmărit, îl recomand atât pentru începători, cât și pentru avansați. Vino la mine dacă vrei o figură frumoasă, tonifiată, într-o dispoziție veselă și cu cele mai populare hituri de astăzi!

Rita Maramures

În calitate de antrenor personal și de aerobic, îmi plac antrenamentele dificile, dar, ca fizioterapeut, îmi adaptez lecțiile de grup dacă este necesar.

Sunt credincios în antrenamentele variate și versatile, care se reflectă în lumea mișcării, ritmului și echipamentelor din clasele mele.

Aștept pe toată lumea pentru cursurile mele Fit-Fusion, care vrea să slăbească și să devină mai puternic, care vrea să aibă dispoziție bună, la muzică dinamică, să se antreneze eficient!

Mark Jimmy

Ca dansator profesionist, am câțiva ani de istorie teatrală. Consider că este important să fiu estetic pe scenă, astfel încât culturismul regulat este, de asemenea, natural pentru mine. Așa că mi-a plăcut asocierea specială de dans și fitness când am întâlnit o nouă metodă de tonifiere. Cu Misi ne-am gândit că vom stăpâni Zumba, un amestec de dansuri latine și fitness. Astfel, ne menținem poziția de instructor Zumba certificat. Vă invităm la o clasă de Zumba cu adevărat specială, răcoritoare și veselă!

Almási Misi

Ca dansator profesionist, am câțiva ani de istorie teatrală. Consider că este important să fiu estetic pe scenă, astfel încât culturismul regulat este, de asemenea, natural pentru mine. Așa că mi-a plăcut asocierea specială de dans și fitness când am întâlnit o nouă metodă de tonifiere. Jimmy și cu mine am crezut că stăpânim Zumba, un amestec de dansuri latine și fitness. Astfel, ne menținem poziția de instructor Zumba profesionist certificat. Vă invităm la o clasă de Zumba cu adevărat specială, răcoritoare și veselă!

Kálmán Boda

În calitate de instructor de spinning, aș dori să finalizez 3 + 1 sarcini de bază în lecțiile mele:

fii atent la oaspeți și fii conștient de cine participă la curs: îmbunătățirea rezistenței, pierderea în greutate, obținerea de sfaturi medicale, îmbunătățirea abilităților de ciclism sau doar ameliorarea stresului ...,
să aibă grijă de oaspeți pentru a-și atinge obiectivele în cel mai sigur mod, prin urmare consider că antrenamentul controlat de ritmul cardiac este foarte important,
acordați atenție fiecărui oaspete în timpul și după ore, ținând cont de faptul că acesta nu este antrenamentul său,
și nu în ultimul rând, scopul meu este de a oferi energie și încărcare completă pentru fiecare oră

Liska ian

După ce am încercat o mulțime de forme de mișcare, la vârsta de treizeci de ani, am început să mă ocup de sistemul yoga, care, cu practicile sale minunate gândite și tehnicile de respirație coordonate, a avut un efect profund asupra dezvoltării mele fizice și mentale în un timp scurt. Mi-am petrecut primii ani sub Mukish Kothari, care a crescut în Rishikes și avea cunoștințe practice și teoretice impresionante, dar am avut și ocazia să studiez lumea bogată a filosofiei orientale și a meditației din India, pe măsură ce mi-am extins cunoștințele despre diversele stiluri. de yoga în mai multe ateliere. Cu toate acestea, aprofundarea profesiei mele le datorez în mare parte nenumăraților mei studenți care m-au ajutat să înțeleg principalele provocări din calea flexibilității corpului și sufletului nostru în ultimii 10 ani cu entuziasm neîntrerupt.

Ildikó Szabó

În timpul șederii mele acasă, am fost artist de balet la Opera de Stat.
M-am mutat acasă din California în urmă cu câteva luni, unde am predat balet la Broadway Dance Center, pe lângă cursurile de pilates, aerobic și aquafitness.

La cursurile de Pilates, pun un accent deosebit pe postura adecvată, eficiența și varietatea.
Motto: „Trăiește conștient, nu în puterea obișnuinței”

Megyeri Hajnalka

Sunt fizioterapeut și instructor de aerobic. Cursurile mele sunt urmate de abordarea fizioterapeut, în care pun un accent deosebit pe execuția precisă a exercițiilor, pe postura corectă, pentru a face mișcarea cât mai sigură pentru oaspeții mei.

Mă străduiesc pentru o structură de ceas variată pentru a face timpul petrecut aici mai colorat.

De asemenea, organizez un weekend rapid de câteva ori pe an, în care scopul meu este să promovez un stil de viață conștient de sănătate.

În ultimii ani, m-am ocupat din ce în ce mai mult de importanța creării armoniei fizice și mentale, motiv pentru care m-am ocupat și de yoga coloanei vertebrale în ultima vreme. Încerc să folosesc experiența acumulată acolo și la cursurile mele.

Aștept cu nerăbdare cursurile mele pentru toți oaspeții care doresc să experimenteze cu mine bucuria și efectele benefice ale mișcării.

Károly Mák

Drávucz Petra

În 2001, am început să mă familiarizez cu dansul de scenă la Școala de Artă Madách. În copilărie, am fost prezentat, printre altele, în Cats and the Beetle Tale. Am absolvit ca artist de dans în 2012, iar apoi în 2015 am absolvit ca profesor de dans la Colegiul de Dans Contemporan din Budapesta. Ca artist de dans, am jucat în teatre din centrul orașului și din mediul rural, în scene de dans și filme de dans. Am învățat de la dansatori și coregrafi contemporani în mai multe ateliere străine și interne. Am vizitat, printre altele, P.A.R.T.S. școală de dans și ateliere ImpulseTanze în Viena. În prezent predez la Școala de dans din Budapesta și la secția de teatru a școlii Marczibányi Kodály School ca lector.

Îmi place să recomand dansul modern copiilor și adolescenților care doresc să învețe forme de mișcare care să le ofere încredere în viața de zi cu zi și să își dezvolte conștientizarea corpului și autocunoașterea.

„Dansul este limbajul ascuns al sufletului”. (Martha Graham)

Klára Andó

Când nu mă aflu în sala de gimnastică, gestionez evenimente cu normă întreagă, așa că știu cum e atunci când urmărești o mulțime de zile întreagă, rezolvi problemele din fiecare minut, ajungi la muncă și în viața ta privată și până ajungi la sală, capul îți zumzăie, îți dorești slujba, lasă lucrurile să rămână în urmă și relaxează-te ...

Am început să mă antrenez pentru că, la fel ca mine și ceilalți, vreau să îi ajut pe ceilalți să iasă din viața de zi cu zi, să mă antrenez, să mă reîncărc, să mă relaxez mental și să ne împingem și să ne modelăm limitele.

Am finalizat antrenamentul de animație sportivă hotelieră, Spinracing și Body Balance la Fitness Comapny și am obținut diploma de Fitness-Wellness Manager la IWI, folosesc aceste cunoștințe în lecțiile mele.

Cred că putem performa bine în muncă, în viața privată și în viața de zi cu zi numai dacă antrenamentul regulat, reîncărcarea fizică și mentală sunt o parte integrantă a vieții noastre.

Așa că ne antrenăm, ne modelăm, ne amuzăm și facem totul într-un mediu sănătos, potrivit, muzical, unde sunt garantate atât reîncărcarea mentală, cât și oboseala fizică.

Dacă doriți să vă reîncărcați și să luați formă, acesta este locul pentru dvs.!