Am încetat să fumez ca sentiment

Autor: anett9 »Și asta va trece în curând, ideea este că vrei să renunți și să termini!

Bea mult, bineînțeles doar apă, ajută mai întâi să scapi de nicotină. Am citit un articol chiar la început, nicotina nu se acumulează foarte mult în organism în câteva zile se epuizează dacă nu există reaprovizionare. După aceea, decide doar în capul tău.

Evitați câinii obișnuiți, momentele în care obișnuiați să ajungeți la o țigară, faceți altceva în schimb. Ideea care poate ajuta foarte mult este să te gândești la acest lucru dacă îl pui jos, atunci câștigi doar cu el. Nu am mai fost mai bogat de când fumez, nu tusesc, nu răcesc atât de des, obișnuiam să renunț la senzația de parcă aș fi avut o lingură de înghețată Am avut bronșită acum sunt atât de bine în a șasea lună pentru a fuma, dar deja văd că a fost o prostie.

Fumatul afectează tratamentul
Nu puteți renunța la fumat timp de 16 săptămâni

Numărul de țigări nefumate de la renunțare: buc. Costul economisit în acest mod: HUF Alte date: Nu a fumat în acest timp 3. Mulțumesc pentru încurajare, am avut doar un moment mai slab când am terminat prânzul, dar am renunțat rapid la gând.

O să suport, pentru că, dacă aș da foc, ar fi ca și cum m-aș tăia. Felicitări pentru succesul dvs. și vă mulțumesc pentru toate sfaturile, acestea sunt foarte utile în acest moment!