Găluștele de prune au fost reînnoite, nu ați mâncat încă una atât de delicioasă

Visarea cu ochiul s-a terminat, acum puteți mânca găluștele cu prune cu încredere! Cu această super rețetă, nu trebuie să renunțați la unul dintre cele mai bune feluri de mâncare ale sezonului, chiar dacă urmați o dietă.

Găluște de prune

Ingrediente:

(pentru aproximativ 12 găluște de dimensiuni medii)

100 g fulgi de ovăz (măcinat grosier)
50 g tarate de ovaz
50 g Smoothie cu aromă de vanilie Update 1
300 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
2 oua
scorţişoară
Eritritus după gust
0,5-1 dl de apă
10-12 bucăți de prune
Actualizați 1 firimituri de pesmet

Iată cum se face:

1. Aduceți apa la fiert într-o cratiță mare. Curățați prunele spălate, tăiați-le în jumătate sau sfert și presărați cu puțină scorțișoară și îndulcitor.

2. Combinați brânza de vaci cu fulgi de ovăz, tărâțe de ovăz, ouă, îndulcitor, pudră de vanilie și multă scorțișoară. Adăugați apa încet - doar o jumătate de decit la început - apoi așteptați 5-10 minute pentru ca aceasta să se unească.

3. Verificați masa, dacă este prea diluată, o puteți îngroșa cu fulgi de ovăz, dacă ați absorbit mult lichidul, adăugați foarte puțină apă.

Trebuie să fii bine format și flexibil, astfel încât să poți lucra cu el cu ușurință.

4. Cu o mână umedă, scoateți o porție și formați bilele din ele în timp ce așezați prunele în mijloc. Când ați terminat cu găluștele, gătiți-le în apă de pavilion.

5. Rulați găluștele pe suprafața apei într-o firimitură prăjită, dar chiar și cu nuci și migdale mărunțite este foarte delicioasă.