Gata cu transpirația jenantă!

De ce transpiram? Transpirația este funcția glandelor sudoripare ale pielii, care reglează temperatura corpului și detoxifică corpul. Din corpul nostru, în condiții normale, cca. jumătate de litru de frunze lichide, dar putem pierde până la 6 litri de apă la căldură. Transpirația excesivă, adică hiperhidroza în lume este de cca. Afectează 170 de milioane de oameni și este independent de orice circumstanțe externe. Puternicul […]

De ce transpiram?

Transpirația este funcția glandelor sudoripare ale pielii, care reglează temperatura corpului și detoxifică corpul. Din corpul nostru, în condiții normale, cca. jumătate de litru de frunze lichide, dar putem pierde până la 6 litri de apă la căldură. Transpirația excesivă, adică hiperhidroza în lume este de cca. Afectează 170 de milioane de oameni și este independent de orice circumstanțe externe. Cu toate acestea, transpirația abundentă poate fi, de asemenea, un simptom însoțitor al diferitelor boli, cum ar fi tulburări tiroidiene sau metabolice, modificări hormonale sau pot provoca probleme psihiatrice, iar la unii oameni, hiperhidroza este determinată genetic. În cazul sportului sau al altor eforturi fizice, transpirația nu numai că îndepărtează lichidul, ci și sărurile minerale (care determină gustul sărat al transpirației), deci este deosebit de important - mai ales în timpul căldurii - să reumpleți cantitatea potrivită de lichid.

Femeile lucrează diferit

Corpul feminin are un conținut mai mic de apă, astfel încât femeile transpira mult mai puțin decât bărbații, dar la temperaturi mai ridicate, echilibrul lor de apă poate fi supărat într-un timp mult mai scurt, deci au un risc mai mare de deshidratare. Un hormon masculin numit testosteron afectează în mod semnificativ producția de glande endocrine, astfel încât bărbații transpira mai repede. Femeile sunt mai predispuse la transpirația axilei, în timp ce bărbații sunt mai predispuși să transpire pe tălpi și pe palme.

Știați că unul dintre parfumurile de la axile bărbaților este androstenona, care poate fi poftă pentru unele femei?

Schimbați-vă obiceiurile de viață

Intensitatea mirosului corporal este influențată de mai mulți factori, bărbații sunt de obicei caracterizați prin mirosuri corporale mai puternice. 99% din transpirația normală este apă și inodor, dar dacă sunteți nervos, stresul crește producția de glande sudoripare, răspândind bacterii sub axile, ceea ce poate duce la mirosuri neplăcute.

A fi supraponderal poate predispune și la transpirații abundente, deci faceți exerciții regulate pentru a reduce simptomele, precum și faceți un duș cu apă caldă și rece alternativă, care este, de asemenea, excelentă împotriva transpirației piciorului. Includeți cât mai multe legume, fructe, produse lactate în dieta dvs., evitați alimentele prea sărate, picante, alcoolul, cafeaua și fumatul.

Pentru machiajul de vară, este suficient un eyeliner impermeabil și o spirală, iar în căldură, abțineți-vă de la utilizarea intensivă a parfumurilor.

Sfat pentru Wellness Cafe:
Dacă transpirați puternic, beți 1 litru de ceai de salvie pe zi timp de 2 săptămâni. Se fierb 3 linguri de frunze de salvie cu 1 litru de apă, se lasă la macerat 10 minute, apoi se strecoară. Dimineața, mâncați ¼ litri de decoct călduți, restul în timpul zilei.

Alegeți soluții prietenoase cu pielea

Mirosurile neplăcute sunt produse în special la axile, dar pielea de pe această suprafață a corpului este extrem de sensibilă. Căutați formulări care sunt naturale și care nu conțin culori artificiale, parfumuri, conservanți. Antibacterianele din antiperspirantele tradiționale inhibă dezvoltarea bacteriilor responsabile de mirosuri neplăcute și neutralizează mirosul corporal nedorit.

Deodorantele și știfturile cu efect antitranspirant care asigură o protecție de lungă durată timp de 24 sau 48 de ore nu numai că maschează mirosul neplăcut al corpului, dar reglează și gradul de transpirație. Înainte de a le utiliza, curățați-vă bine pielea și ștergeți-o uscată, dar evitați frecarea excesivă, deoarece vă poate deteriora cu ușurință pielea. Seara, circulația sângelui încetinește și activitatea naturală a glandelor sudoripare scade, de aceea este indicat să aplicați suprafața pielii afectate înainte de culcare.