Genunchiul vă poate răni din cauza uzurii cartilajului la o vârstă fragedă?

Adăugat de Rita Makarész pe 3 aprilie 2019 la 07:07 Pain Center |

Mulți pacienți în vârstă de 40 de ani întârzie să-și trateze problemele la genunchi, deoarece nu cred că uzura cartilajului îi poate afecta la această vârstă. Deși osteoartrita, o boală aproape populară, apare la o vârstă tot mai fragedă. Motivele pentru acest lucru și posibilitățile de tratament dr. A atras atenția Tamás Szily, traumatolog ortoped și specialist în comun la Centrul pentru durere.

Vârsta nu este singurul factor de risc pentru uzura cartilajului

Mulți pot crede, de asemenea, că uzura cartilajului afectează în principal persoanele în vârstă, deoarece de obicei șaizeci de ani se adresează unui medic cu această problemă. Cu toate acestea, în ultimele decenii au avut loc schimbări semnificative în acest domeniu, potrivit Institutului IMS din S.U.A. pentru informatică medicală, care a dedus din rețete apariția osteoartritei. Și anume, în anii 1990, pacienții cu o vârstă medie de 72 de ani au fost diagnosticați cu uzura cartilajului la genunchi, astăzi vârsta medie a scăzut la 56 de ani. Mai mult de 50% din cazurile nou diagnosticate se află în rândul pacienților cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani, ceea ce înseamnă că procesul dureros este confruntat la o vârstă tot mai fragedă.
Dar care ar putea fi motivul pentru aceasta, putem fi cu toții predispuși la uzura cartilajului?

Factori structurali

Datorită așa-numiților factori biomecanici, suprafața cartilajului dat poate primi o sarcină anormală.

Supraponderalitatea și obezitatea

Este foarte important să încercați să scăpați de kilogramele în plus în caz de supraponderalitate, deoarece acest lucru poate ușura semnificativ articulațiile.

Anumite sporturi, accidentări anterioare

Alergătorii, bicicliștii, alpiniștii, triatletele pot prezenta semne de uzură a cartilajului relativ devreme, deoarece își expun adesea articulațiile la stres extrem. Vătămarea anterioară a genunchiului este un factor de risc independent.

Stil de viata sedentar

Atât efortul excesiv, cât și inactivitatea fizică s-au dovedit a contribui la uzura cartilajului, deci trebuie găsită cantitatea și calitatea optimă a mișcării. Exercițiul - care poate fi un exercițiu ideal în apă - este excelent pentru tratarea durerilor articulare ușoare. O fizioterapie funcțională efectuată sub îndrumarea unui specialist joacă, de asemenea, un rol cheie în tratamentul uzurii cartilajului, care ajută la întărirea mușchilor din jurul articulațiilor, în plus, înotul și ciclismul pot fi utile.

Când să vedeți un medic?

Dacă aveți dureri și rigiditate articulară dimineața sau după exerciții.
Dacă genunchiul este sensibil la atingere, umflat.
Dacă lichidul se acumulează în articulație, acesta este palpabil și vizibil.
Dacă auziți un clic dureros, săriți sau trosniți când vă mișcați sau vă întindeți genunchiul.
Dacă stabilitatea genunchiului și a piciorului este inadecvată sau circulația membrului se deteriorează.

Procesul poate fi încetinit și durerea redusă

- Cel mai important lucru este să interveniți în timp în proces. Din fericire, există acum o serie de proceduri care pot reduce durerea și pot încetini uzura cartilajului - subliniază dr. Tamás Szily, traumatolog ortoped la Centrul pentru durere, este specialist în articulații. - Injecția cu acid hialulonic, de exemplu, poate fi utilizată pentru a elimina durerea la genunchi, care poate fi utilizată pentru a „lubrifia” articulațiile și a reduce frecarea. În alte cazuri, o altă substanță, colagenul medical, este utilizată pentru a-l injecta în articulația afectată. Cei care sunt reticenți să înjunghie sau au nevoie de tratament suplimentar pot beneficia de terapia cu unde de șoc, care are un efect analgezic și regenerator prin stimularea circulației sângelui și a metabolismului. Adică, cu tratamente independente sau combinate, dar este posibil să îi ajutăm în mod eficient pe cei care doresc să scape de durere și mobilitate limitată, mai ales dacă sunt dispuși să schimbe stilul de viață, dacă este necesar. În cele din urmă, medicina stilului de viață poate fi de mare ajutor, în cazul în care un medic de stil de viață, un dietetician și terapeutul de exerciții fizice lucrează împreună pentru a conduce și a sprijini dezvoltarea unui stil de viață optim pentru o anumită persoană.