Greutate ideală Doar distrează-te! revistă

Există formule complexe, măsurători, așteptări. Dar ești sigur că cântărești atât de multe kilograme și centimetri și te simți bine cu ceea ce cineva, undeva, ți-a definit? Trebuie să-ți cunoști greutatea ideală!

Cunoști pe cineva care este mulțumit de corpul său, de proporțiile sale sau de greutatea lor? Din păcate, numărul acestor norocoși este neglijabil! Nu mă gândesc la cei care înghesuie, la cei cu greutate corporală „ideală” și mușchi care-și îngrășează corpul, dar celor cărora le place să mănânce bine, își permit un pahar sau două de vin, nu le lipsesc nici dulciurile din viața lor, dar fac totul cu măsură și nu se ocupă tot timpul descriind diagrame de calorii și ingrediente alimentare și, de asemenea, încorporând exerciții regulate, plăcute în viața lor. Armonia și bucuria decurg din astfel de oameni, dragostea de viață! Este bine să le privești, să fii lângă ele!

Chiar există? Putem trăi așa? Da, puteți reuși cu puțină conștientizare și atenție. Deși metabolismul nostru este diferit, avem diferite tipuri de hormoni și, desigur, vârste diferite, pe lângă acestea, există nenumărate alte ingrediente care afectează exact cum arată corpul nostru. În plus, decalajul dintre bărbați și femei în acest domeniu este imens!

Fiind un corp ideal natural, nu ne gândim nicidecum la fetele de acoperire care pozează pe podiumuri și în fața camerelor, alegând un stil de viață sacrificat în speranța succesului și a glamourului. Această așteptare și tipar încorporat în ele provoacă daune enorme dezvoltării fizice și mentale a fetelor tinere. Strălucirea din jurul temei, stelele, celebrele căsătorii și mulți bani uită sau ascund suferința din spatele lor și frica constantă de a crește în greutate.
Este important să facem față provocărilor vieții folosind greutatea noastră ideală ori de câte ori este posibil. Este un tricou subtil în care poți să te răstoarnă cu ușurință într-o parte sau în alta și să treci peste auto-tachinare sau creștere în greutate aparent insuportabilă.

Consecințele vechilor decizii ...
Cum să mergi lângă aur înseamnă să te bucuri de plăcerile culinare ale vieții, ținând în același timp controlul greutății?
A fost odată, sub influența unei emoții, ai decis să crești volumul corpului tău pentru protecție. Desigur, acestea sunt de obicei decizii subconștiente. Puteți face în mod conștient tot ce puteți pentru a pierde în greutate, dar până când nu dezvăluiți motivul vechii decizii adormite și o suprascrieți, vă veți implica doar într-o dietă jojody care aduce o soluție foarte periculoasă și exact opusă. Poți pierde în greutate din ce în ce mai încet și te îngrași din ce în ce mai mult pe kilogramele pierdute și, din păcate, din ce în ce mai mult.
Procesați-vă vechile nemulțumiri și traume, apoi nu veți mai avea nevoie să încercați să vă îndepliniți prin supraalimentare sau să formați un bastion protector în jurul vostru cu corpul vostru mai mare. Aceasta este starea când slăbești frumos fără ajutorul miracolelor și metodelor miraculoase. Trebuie să fi fost așa în viața ta.

Nu vă grăbiți, nu mă acuzați că, dacă nu mergeți în ritmul pe care l-ați planificat, pur și simplu iubiți-vă!

Există ceea ce este dat!
Desigur, există și alți factori: machiajul genetic unic în momentul concepției, înălțimea așteptată, fizicul, dar și culoarea părului și a ochilor. Acest sistem de semnal ereditar este unic pe tot parcursul vieții. Gândiți-vă câtă energie suplimentară vă ia dacă doriți o talie subțire, un fund rotund, o figură băiețească, sâni mai mici!
Acceptă-ți silueta și obține cele mai bune rezultate din ea. Din anumite motive în această viață, aveți nevoie exact de corpul pe care îl aveți. Dacă acceptați și sprijiniți, el vă va sprijini și vă va ajuta!

Instincte greșite
Dar să ne întoarcem la emoții și familie. Din concepția noastră, suntem expuși multor emoții negative pe care le stocăm în corpul nostru din lipsă de procesare. Dacă s-a întâmplat ceva care a evocat o emoție puternică în tine, s-a topit într-o imagine din tine și te va limita întotdeauna la acțiunile corecte până când te dizolvi. Ceea ce credeți și cum acționați în ceea ce privește alimentația este legat de ceea ce vi s-a spus în acest proces de învățare dacă nu ați mâncat atât de mult cât credeau părinții. „Până nu o mănânci, nu primești ciocolată” „Dacă nu o mănânci, nu te iubesc” „Te va face inteligent” „Nu vrei să trebuiască să arunci această legumă, nu-i așa? ”propozițiile rostite ne stau adânc în cap și, pentru că tânjim după dragostea mamei noastre și a mediului înconjurător, umplem mâncarea. Deși copilul mic știe exact cât este suficient pentru el, dar dacă se copleșește de câteva ori, poate deveni un obicei mai târziu, deoarece nu va mai observa feedback-ul din stomac și corp.

Încercați acest cocktail energizant pe tot parcursul zilei, care, desigur, poate fi completat cu 20-30 de minute de exerciții fizice ușoare, depinde doar de timpul dvs. În curând corpul tău va avea nevoie de alimente din ce în ce mai sănătoase, deoarece se simte mai sănătos și mai bine hrănit.