Greutatea ideală - Dieta nu este suficientă?

Un studiu care a implicat elevi norvegieni din școala primară a constatat că o dietă adecvată cu un stil de viață sedentar nu este suficientă pentru a preveni obezitatea, a scris ediția online a The Daily Telegraph (http://www.telegraph.co.uk).

este

Personalul Institutului Norvegian de Sănătate Publică și al Colegiului Telemark a măsurat greutatea a 924 de copii din școala primară cu vârsta cuprinsă între nouă și zece ani și le-a monitorizat obiceiurile alimentare și activitatea fizică. În plus, părinții lor au fost intervievați și despre stilul lor de viață.

S-a constatat că copiii care erau considerați obezi mâncau și consumau alimente sănătoase de mai multe ori decât omologii lor cu greutate normală. Cercetătorii au emis ipoteza că familia copiilor supraponderali a ales produsele dietetice cu mai multă grijă, în timp ce părinții copiilor cu greutate normală erau mai puțin preocupați de compoziția alimentelor și băuturilor. Potrivit experților, pe lângă o dietă adecvată, activitatea fizică regulată este, de asemenea, importantă în prevenirea supraponderalității.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Consumul de băuturi energizante este foarte răspândit în Ungaria, în special adulții tineri cumpără adesea aceste băuturi, sperând că.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Urmând câteva reguli de viață și o practică simplă, și tu poți face multe pentru ameliorarea simptomelor sclerozei multiple, a bolii.

Rolul exercițiului și al stilului de viață activ este o problemă inevitabilă în căutarea sănătății fizice și mentale. Este din ce în ce mai important pentru noi toți să acordăm o atenție conștientă.

Exercițiul poartă un mesaj mixt în ceea ce privește imunitatea. S-a demonstrat că activitatea fizică regulată, de intensitate moderată, protejează.

Majoritatea oamenilor nu sunt în general nemulțumiți nici de greutatea lor, nici de fizicul lor. Cu toate acestea, există una pentru calcularea greutății corporale ideale.

Este un fapt bine cunoscut faptul că supraponderalitatea sau obezitatea prezintă un risc serios pentru sănătatea noastră. Cu cât surplusul este mai mare pentru noi, cu atât mai des.

Exercițiile fizice pot reduce reclamațiile, pot atenua evoluția bolii și, adesea, pot reduce cantitatea de medicamente necesare. Christine Graf.