Glazurat cu miere: gustări de pui portocaliu chinezesc cu salată iceberg

Secretele puiului portocaliu chinezesc!

Ne place cu fiecare mușcătură pentru gustul său surprinzător. 🙂

Vă voi arăta cum să faceți acasă. Pentru noi, acesta este unul dintre preparatele noastre preferate, îl iubim pentru gustul său surprinzător la fiecare mușcătură și, de asemenea, pentru că este sănătos, rapid de preparat, excelent pentru oaspeți, un favorit al copiilor, dar chiar dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, paelo este prietenos, poate fi inclus într-o dietă sănătoasă și, de asemenea, fără gluten. Ei bine, după aceea, trebuie doar să stai în picioare, îți recomand ... 🙂 și pentru începători

Gustări portocalii chinezești/fără gluten cu salată iceberg
Ingrediente:
½ kg file de piept de pui
3 albușuri
3 grămezi de amidon de porumb
*Sare din Himalaya - după gust
*Șapte ardei condiment măcinat grosier - după gust
Glazură portocalie:
125 ml suc de portocale proaspete, acesta este 1 suc mare de portocale
1 linguriță miere
1 lingură sos de soia
1 lingură oțet de orez
Friss kk ghimbir proaspăt ras
un praf de *Sare din Himalaya
un praf de *Șapte ardei condiment măcinat grosier
1 cățel de usturoi - ras
Sunt ulei de măsline extravirgin
Garnitură și pansament:
1 salată iceberg de cap
100 ml ulei de măsline extravirgin
1 suc de portocale
(Dacă doriți să faceți o cantitate mai mare, măriți proporția de material.)

De obicei cumpăr produsele marcate cu ingrediente * în cele patru magazine din Asia, puteți comanda și online:
http://azsiabolt.hu/therek

Albușurile se bat cu un tel, puțin, apoi se adaugă amidonul de porumb pe lingură și se amestecă bine. Apoi puneți-l deoparte.

Apoi, încălziți uleiul de cocos într-o tigaie, apoi amestecați din nou masa de albuș de ou, înmuiați în gustările de pui și prăjiți-le. Apoi ia-l pe un prosop de hârtie, dar nu unul peste altul, ci așează mușcăturile de pui una lângă alta.

* Notă/Sfat: în caz contrar, cartofii proaspăt coapte și prăjiți nu trebuie niciodată stivuite unul peste altul, pentru că astfel se vor înmuia sub abur și nu vor fi crocante, merită să le puneți una lângă alta. Cartofii prăjiți i-am pledat. Am pus-o pe o foaie mare de copt una lângă alta și chiar o condimentez caldă, împreună cu cele proaspăt coapte. Pld. sare, piper, cartofi prăjiți cu nucșoară etc. ...

*Cometariu: Nu este la fel de greață ca un restaurant chinezesc de fast-food, desigur, dar dacă doriți să faceți acest lucru, adăugați mai multă miere.

Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să o împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc

Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Pofta bună și sănătate bună!
Claris