Ce dietă să urmezi pentru a renunța la fumat

Cu ajutorul lui Zsuzsa Molnár, oncohematolog și oncolog clinic, care ajută și pacienții care se adresează lui la Centrul de Sănătate Doktor24 în legătură cu tratamentul cancerului și prevenirea cancerului, am adunat un buchet, la care merită să fim atenți indiferent de vârstă .

poate

Deși medicina a făcut, de asemenea, progrese rapide în domeniul tratamentului cancerului în ultimele decenii, depistarea timpurie, diagnosticarea și inițierea terapiei personalizate rămân esențiale pentru tratamentul eficient al cancerului. De aceea, pe lângă stilul de viață potrivit, este extrem de important să participăm la testele de screening, chiar dacă nu avem simptome sau plângeri.

Ce poate însemna asta cu adevărat? Cum să-l tăiem?

Hai să mâncăm deștept! Zsuzsanna Molnár.

Să învățăm gestionarea stresului! În fiecare zi, medicul întâlnește pacienți cărora li se recomandă să excludă stresul din viața lor de zi cu zi, dar acest lucru este aproape imposibil.

De aceea, dr. A renunțat la fumat!

  1. Farmacie, farmacie, căutare medicamente la preț redus: NIQUITIN CLEAR 21 MG TRANSDERMAL PATCH
  2. Nu toată lumea se oprește din fumat
  3. A renunțat la fumat și a început să mănânce
  4. Pentru a renunța la fumat, trebuie să vă îngrășați în creștere

Este o greșeală obișnuită faptul că fumătorii condiționează încetarea fumatului de anumite evenimente și condiții - Atunci anul viitor! Este mai fericit să respiri adânc, să decizi că s-a terminat de acum și să-ți iei adio de la o țigară.

  • În categoria inovatorilor din domeniul ca domeniu, pagina de Facebook Cigiszause break creată la unul dintre cursurile Universității din Szeged s-a dovedit a fi cea mai bună, ceea ce încurajează fumătorii spre o cale de renunțare cu o atitudine de susținere și motivare în loc de descurajare .
  • Над Галактикой простирается крыло страха, связанное с понятием Безумный Разум.
  • Opriți acele de tămâie

Inutil să ne gândim, câteva fire pe zi nu reprezintă dieta pe care să o urmăm pentru a renunța la fumat - dacă renunțarea la fumat singură nu funcționează, merită să cereți ajutor unui specialist! Consumați alcool numai cu măsură!

Scapă de fumat într-o clipă!

La fel ca și consumul de alimente și alcool, dr. Zsuzsa Molnár, medic oncolog clinic, nu crede în extreme, potrivit cărora băuturile alcoolice nu ar trebui să fie complet excluse din viața noastră, dar merită întotdeauna să fim atenți la cantitate, frecvență și calitate.

Formular de căutare

Să ne mișcăm regulat! Activitatea fizică - mai ales atunci când găsim forma de mișcare în care ne bucurăm cu adevărat - contribuie foarte mult la compensarea efectelor stresului care ne afectează zilnic. În plus, ne ajută să atingem și să ne menținem greutatea corporală optimă și este, de asemenea, bun pentru sistemul cardiovascular.

Sportul regulat joacă un rol important în prevenirea multor boli cronice și te menține în formă și tânăr. Nu întârziați screening-ul!