Astfel câștigătoarea Miss Poledance Ungaria rămâne în formă explozivă

Începuturile Participanții la finala Miss Poledance Ungaria, văzând competiția, probabil că toți și-au reevaluat posibilele preconcepții care leagă dansul de poli cu lumea pub-urilor fumurii. Producțiile, care prezintă elemente spectaculoase de spectacol, mișcări acrobatice și trucuri, necesită pregătirea atletilor aproape de elită de la concurenți. Barbara Pálmaffy, care combină mișcările gimnastice cu elementele spectacolului de dans latin, pe baza deciziei unanime a juriului internațional [...]

Începuturile

Văzând competiția, participanții la finala Miss Poledance Ungaria probabil și-au reevaluat posibilele preconcepții care leagă dansul de poli cu lumea pub-urilor fumuroase. Producțiile, care prezintă elemente spectaculoase de spectacol, mișcări acrobatice și trucuri, necesită pregătirea atletilor aproape de elită de la concurenți. Barbara Pálmaffy, care combină mișcările gimnastice cu elementele spectacolului de dans latin, a câștigat în cele din urmă campionatul meritat pe baza deciziei unanime a juriului internațional.

Barbara a întâlnit acest sport special pentru prima dată la televizor, ceea ce a determinat-o să se înscrie la Dollhouse Dance Studio peste noapte. Apropo, tânăra mamă a absolvit inițial Colegiul de Arte din Dans și încearcă, de asemenea, să-și încorporeze trecutul dansant în producțiile sale. „Trecutul dansului ajută cu siguranță la o rutină scenică, astfel încât să-mi pot concentra energia în întregime asupra execuției tehnice, nici măcar nu trebuie să acord o atenție specială ceea ce voi face cu mine pe scenă. Și încerc, de asemenea, să încorporez practicile de dans în producții ”, spune Barbara.

Pregatirea

Dansul profesionist, competitiv cu pole necesită pregătire extrem de complexă, spune Barbara. Nu este suficient să exersezi perfect trucurile, dar exercițiile necesită o afecțiune foarte gravă, deci întărirea este, de asemenea, esențială. „Întărim în mod specific grupurile musculare care sunt capabile să facă anumite trucuri. De exemplu, în dans, mâinile noastre îndeplinesc doar un fel de funcție de „decorare”, așa că a trebuit să consolidez acest lucru separat. ” De asemenea, Barbara a vizitat în mod regulat un maseur luni întregi, care și-a relaxat mușchii spasmodici și i-a întins sparanghelul. „În plus, desigur, practica zilnică este esențială”, spune campionul despre progresul pregătirii.

Desigur, efortul fizic extrem necesită și o dietă specială. „Până acum nu am acordat prea multă atenție acestui lucru, dar, în pregătirea pentru cursă, am urmat o dietă specială pregătită de un partener de antrenor în ultimele săptămâni. Deși dieta nu este obligatorie, cu siguranță contează foarte mult dacă mâncăm conștient ”, spune Barbara. Dieta este similară cu cea a concurenților de fitness, deci înseamnă o masă fără carbohidrați și fără zahăr, dar bogată în proteine. Conține în principal carne albă, orez și legume și, desigur, o mulțime de lichide.

Sport și maternitate

Cu pregătirea pentru cursă, o mulțime de antrenamente și antrenamente, nu este ușor să rupi timpul cu familia. Cu toate acestea, Barbara încearcă să găsească un echilibru - chiar dacă uneori este dificil. „Nu suntem prieteni buni cu timpul, nu mi-aș putea programa niciodată zilele. Ultimele mele luni au arătat ca o repetiție dimineața, apoi o grăbită acasă la băiețelul meu timp de 2-3 ore, o lecție de dans de pol în studio de dans după-amiaza și apoi o grăbit acasă seara din nou, pentru că băiețelul meu nu doarme până nu primește sărutul de noapte de la mine. ”povestește despre programul zilnic al Barbara.

„Nu găsesc întotdeauna echilibrul, există momente în care mă supăr, moment în care trag forță de la mediul de înțelegere al dansului de poli și al școlii de dans, precum și al băiețelului meu, pentru a o lua de la capăt. Acestea sunt cele două care își câștigă existența ”, recunoaște el. Și ce sfaturi bune ar da cititorilor câștigătoarea absolută a campionatului maghiar, Barbara Pálmaffy? Nimic altceva decât să ai încredere în tine.