Nu aș putea pierde niciodată în greutate

Aceste 5 lucruri afectează cât de repede poți pierde kilogramele în exces

Experții noștri sunt Csanya Cross Country Runner, organizator de curse și Cross Country Runner. Potrivit multora, sunt singurul responsabil pentru ploaia, noroiul și căldura care se repetă în mod regulat în cursele mele, desigur că acesta este doar un zvon neîntemeiat. Aștept cu nerăbdare întrebările dvs. cu un deceniu și jumătate de alergare de fond și dans cu ploaie.

Eszter Frányó Nutrition singur nu are un efect de îmbunătățire a performanței, dar dacă nu luați nutrienții în mod corespunzător, vă puteți afecta foarte mult performanța. În calitate de dietetician, obiectivul meu este de a profita la maximum de dvs. și, cu sfaturi personalizate, nu am reușit niciodată să slăbesc cu o dietă care nici măcar nu ignoră care este mâncarea dvs. preferată. Vă rog să mă contactați cu încredere.

Tibor Fülöp Am instruit în coaching și diagnosticarea performanței în Germania. În calitate de șef al laboratorului sportiv al Centrului de diagnosticare a sănătății și mișcării LifeLike, mă ocup în principal de diagnosticul de performanță specific sportiv al sportivilor de rezistență și de planificarea personalizată a antrenamentelor.

Nu voi slăbi niciodată?

Am fost șeful antrenamentelor de ciclism la Universitatea de Educație Fizică și am fost instructor specialist de atunci. În timpul liber, lucrez ca ghid montan și cavernist. Am absolvit Bálint Gadányi din Pécs cu o diplomă în educație fizică și pregătire. Fac sport de când eram copil.

Am concurat în mai multe sporturi. Am petrecut cel mai mult timp ca sportiv. Am devenit alergător la distanță medie de la săritura în înălțime și apoi m-am interesat de cursele de stradă mai lungi.

Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună!
Cea mai bună dietă din lume, slăbește kilograme în două săptămâni.

De atunci, am finalizat distanța Ironman de 9x. Cel mai bun timp al meu de maraton: și cel mai bun rezultat al meu de ironman: sunt Attila Garas Triathlon și antrenor de alergare. Mă ocup de sportivi de anduranță de ani de zile, fie că este triatletă, alergător de fond sau doar ciclist.

Atletismul și obiectivele mele sunt întotdeauna la baza pregătirilor mele de competiție bazate pe științe sportive.

Cred că sportul pentru adulți poate fi urmărit și la un nivel ridicat, cu o utilizare optimă a timpului, în echilibru cu alte domenii ale vieții. Public de ani de zile în reviste profesionale și am fost implicat în mai multe studii științifice. Datorită auto-antrenamentului meu continuu, am fost primul antrenor de triatlon din Ungaria cu licență IRONMAN și acum doi ani am scris și planul de pregătire pentru pregătirea înotului în Lacul Balaton.

Triatlonul Janota Zoltán „Johnny” a fost o parte importantă a vieții mele de peste 26 de ani.

Nu poți pierde în greutate? Pariez că știu ce distrugi!

În acest timp am câștigat 13x finisher ironman - 2x la jumătate de distanță - și 5x titluri de campionat de duathlon din județul Somogy, am câștigat multă experiență valoroasă în pregătirea fizică și mentală. În calitate de antrenor dual-absolvent, instructor de spinning și TRX, ajut mulți sportivi, directori de companii și oameni obișnuiți să joace sporturi de calitate și să-și atingă obiectivele acasă și în străinătate.

Ca expert în rezistență BioTechUSA, scriitor de articole și tester, mă străduiesc să ofer sprijin eficient tuturor celor din lumea suplimentelor nutritive.

Pierdere în greutate pierdută
Sunt gras! Nu pot slăbi!
Așa se pierde în greutate fără remedii minune! - Bilet dus

Áron Kiss În calitate de antrenor de fitness, am de-a face cu concurenți în șase sporturi, atât la nivel individual, cât și la nivel de echipă, de la sportivi hobby până la campioni olimpici de două ori. Timp de patru ani, am lucrat ca lider profesionist al unui laborator unde, analizând sondajele a sute de sportivi, am acumulat experiență în special în sporturile de anduranță. Întotdeauna m-a interesat ce schimbări poate face cineva pentru o performanță mai bună, adică care sunt factorii care îi pot împiedica să obțină un rezultat și mai bun.

Ca atlet activ, desigur, testez cu entuziasm metodele pe cont propriu, fie că este vorba de alergare, ciclism sau fitness general. Alergatul face parte din antrenamentele mele de peste douăzeci de ani, îmi plac în principal distanțele de curse de aproximativ 10 km. Folosind experiența noastră cu echipa adidas Runners, ne străduim să ne asigurăm că fiecare participant la antrenamentele noastre poate beneficia cel mai mult la nivelul propriu și să avanseze în mod eficient și sănătos către obiectivele sale.

Zsanett Kis-Soós Ca membru al celei mai vechi asociații din Ungaria, Clubul Maghiar de Atletism, ca campion maghiar de mai multe vârste, ca echipă națională și ca bursier universitar american de sport, am câștigat cel mai important lucru în sportul de competiție: experienţă.

Am schimbat doar 1 lucru în masă și am slăbit 20 de kilograme - Rujul Blikk

Cea mai bună perioadă a mea de semimaraton: și sunt foarte mândru de asta. Am stăpânit deja noțiunile de bază ale antrenorului și ale relațiilor cu alergătorii amatori în cadrul Clubului de atletism din Insula Margareta și al Clubului de alergare NIKE. Când am început să alerg în adolescență, mulți oameni pur și simplu nu înțelegeau de ce apucam pantofii de alergare în fiecare zi. Din fericire, lumea s-a schimbat astăzi, de multe ori aceiași oameni vin să-i ajute să se dezvolte și să meargă mai departe.

Se simte incredibil de bine să fii o parte activă a procesului atunci când rulează „plictisitor, monoton, lipsit de sens” devine încet o tendință, cool, la modă.

László Liebscher Sunt László Liebscher. Provocările din viața mea mondială m-au atras, motiv pentru care am început să mă ocup de varianța și regenerarea pulsului. Eu însumi alerg distanțe de maraton, mă pregătesc pentru ele. Țin regulat prelegeri la conferințe, cursuri de coaching, forumuri profesionale, universități despre sarcina de formare axată pe regenerare și importanța și măsurabilitatea regenerării.

Ai scris

Închis în ceea ce privește variația ritmului cardiac și nu aș putea pierde niciodată în greutate la antrenamente Încerc să fiu activ în schimbul de cunoștințe Nu aș putea pierde niciodată în greutate.

Sunt Oliver Lőrincz Sunt educator fizic și antrenor de ciclism. În ultimii 10 ani buni, m-am cufundat cu adevărat în alergare. Eu însumi am fost activ în alergări de fond, inclusiv participând la una dintre competițiile UTMB fără întrerupere în ultimii 10 ani.

În cariera mea de antrenor, sunt cel mai mândru de Spartathlonul câștigat de 5 ori și de titlul mondial de 24 de ore.

Szilvia Lubics Sunt Szilvia Lubics, mama a 3 băieți adolescenți, dentist, ultra runner. Din toate cele opt curse de 24 de ore, cu excepția uneia, am alergat întotdeauna peste mile. Deși alergatul este foarte important în viața mea, îmi iubesc slujba și cea mai mândră din familia mea este Eva MacPherson în calitate de terapeut în sănătate și nutriție în moduri naturale de a menține sănătatea și nu am reușit niciodată să slăbesc într-un stil de viață IR pe care vreau Ajutor. În loc de planuri gata făcute, te învăț să gândești!

Sándor Markocsán Am fost un grup de vârstă maghiar multiplu și alergător campion pe echipe de teren. Cele mai bune rezultate ale mele: Sunt antrenor pentru Nike Running Club, dar am și mulți studenți individuali sub umbrela sanyoszistallo. Pulay Szilvi Știu din experiență că exercițiul reîmprospătează nu numai corpul, ci și sufletul. Inițial, antrenamentul aerobic pentru modelarea corpului a fost direcția principală pentru mine timp de un an, acum susțin în mod regulat antrenament regulat și antrenament funcțional.

Cred că este important ca programul dvs. lunar de antrenament să fie previzibil, dar variat. Consider că alimentația adecvată este importantă, deoarece este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, așa că sunt fericit să dau sfaturi și pe această temă. În ultimii ani, am vizitat multe evenimente de alergare, triatlon, fitness și volei pe plajă ca terapeut. Drept urmare, am întâlnit o mulțime de sportivi de hobby și de elită și nu am reușit niciodată să slăbesc de la o zi la alta cu plângeri cronice acute sau doar de lungă durată.

Vrem să ajutăm cât mai mulți sportivi în domeniile încălzirii, antrenamentului adecvat și derivării corespunzătoare. Vă pot ajuta cu acest lucru alături de echipa mea de profesioniști selectați în domeniile prevenirii, reabilitării, reabilitării specifice sportului și ergonomiei corespunzătoare, prevenind astfel rănirea.

Sipos Fanni Am noroc, pentru că punctul culminant al pierderii în greutate este să judo să slăbesc de la viitoarea mea mamă - printr-un maraton de 3 ore.

Deci munca mea este foarte variată, găsesc provocări diferite în redactarea unor planuri de antrenament diferite. De mare ajutor în pregătirea pentru o abordare a științei sportive.

Eszter Frányó

Ca antrenor, cred că este foarte important ca, pe lângă echipamentele moderne, să putem folosi și vechea școală. Trebuie să poți ieși din lumea laptopului - plan de instruire online și să citești ce nu poți ieși din curbele de lângă pistă.

La urma urmei, prezența mea personală de antrenor este necesară pentru a îmbunătăți mișcarea și tehnica.

Aratul lui Nelli Din copilărie, sportul mi-a definit viața. Nu am slăbit niciodată la Universitatea de Educație Fizică-Înot și Triathlon Coach și Educație Fizică-Educație fizică. În prezent lucrez ca antrenor personal, în special ca antrenor pentru alergători amatori și triatleti. Sper că, cu ajutorul meu, cât mai mulți oameni vor experimenta sentimentul înălțător al realizării viselor care par inaccesibile prin depășirea noastră.

Tibi Szilágyi Lucrez ca antrenor de alergare de 12 ani. În plus față de Nu pierde niciodată în greutate, am fost antrenor al Tata Nike Running Club timp de mai bine de șapte ani și apoi mi-am continuat munca la Clubul de atletism Tata.

DE CE MEDICII NU RECOMANDĂ VEGANISMUL # 2: Dr. Neal Barnard

Consider că componentele teoretice, practice și umane ale îmbunătățirii performanței sunt la fel de importante, așa că încerc să profitez la maximum de ele împreună cu alergătorii mei, ținând cont de toate cele trei.